Re:7월둘째주(07/11)토요달리기공지=5.80km*2회전 스피드랍니다

[방현수]

고민이 많았습니다

토달 훈련 공지를 보고는 말입니다

사실은 선생님 초대로 가평에서 모임이 있었는데 훈련대장이 내이름 석자 공지한 바람에

책임지러 갔습니다 ( 불패는 안지킴 )

그리곤 내심 시원한 우중주를 기대하였습니다

꽃돼지가 무지 원하고 바라는바이거든요

이민환님..안희진님...한원석님...이경미님...이용래님...박종영님...새내기 안계원님....방현수...

식당에서 합류한 유병래님...

쉬운 두바퀴로 알았습니다

처음 2 키로는 몸풀기 설설 함께하기로 하였지요

이때는 참 좋았습니다.

노을공원 뒤 흙길이 시작되는 지점 이용래씨와 일행을 뒤로하고 조금달렸습니다.

1키로 4분 11초 무리했습니다 (나중에생각하니 오버페이스)

2키로 4분대

3키로 언덕오르며 속도가 뚝...........

5.8 키로한바퀴를 26분 10초  에 달렸습니다...넘 힘듭니다....오랜만에 욕하며 달렸습니다

나에겐 한계속도입니다   넘 힘들어요

그래도 땀흘린뒤  시원한 물한잔은 꿀맛입니다.기대했던 우중주 는 못해서 아쉬었지만 참으로 기분은 좋았습니다

안계원님께서 빠라바게드빵을 사오셔서 모두들 맛나게 먹었습니다 경미 씨 커피도 잘마시구요. 고맙습니다

뒷풀이는 순대국에 소주한잔 멀리 여수서  부터 달려온 요리왕과 함께하는 저녁이었습니다

다음에는 좀더 많은 회원들의 참여를 바랍니다

댓글 꼬리말 다는사람에게 더큰 행운이 있기를 바랍니다...

그리고 새내기 안계원 ( 함박눈 ) 님 잘 적응할수 있도록 관심과 배려 부탁드립니다

                                                                        미디어팀장 토토는 안보임 ( 찍사 )

겁없이 모두가 보는앞에서 바지를 내리는 꽃돼지     ㅋㅋㅋ

[함박눈(안계원)]

저 완벽하게 두바퀴 해 냈습니다,내친김에 한바퀴더 돌려 했더니 방선배님과 경미씨땜 참았습니다,(믿거나 말거나)호호호

[방현수]

난 더돌자 했으면 머리가 돌뻔했습니다....축하드립니다

[방현수]

경미 손치워...

[달구지(서재석)]

짧고 찐한 훈련을 하셨군요..함께하지 못해 죄송합니다.

[방현수]

담엔 꼬옥 나오세요

[똘이장군(신동명)]

수고 많이 했습니당 어 어디서 거시기를

[방현수]

경미 혼나야됨다..

[백일몽(남궁성필)]

훈련 하시느라 수고 많이 하셨어요.저는 이번주에는 꼭 나가겠습니가.

[방현수]

학생이 안오니 재미가 없어요

[좋은친구(김성현)]

제1차 지옥훈련을 무사히 마치셨군요. 제2차 제3차가 연이어 있을 것으로 사료되고, 가능한 참석하는데 노력하겠습니다. 이번주에 뵈어요. 휘리릭~~~

[방현수]

았싸...

[금성백마(이용래)]

에구~~~ 꼬랑지만 질~질~ 끌다 왔습니다..... 기본 가라꾸도 한계가 있네유~~~

[방현수]

기본 가락꾸가 있는데 엄살은

[김희원]

바지 훌러덩 벗는사람 누구여용~~?? ㅋㅋㅋ 압권임돠~!!

[방현수]

늘 그래요 요즈음 무슨일이 있나봐요 몇일 지났는데 아직도 바지를 안올리고 있어요????

[손감독]

다음 토달에는 구간역전경기 예비후보및다른회원님 필히 토달에 참석하시길 부탁합니다. 18일토달훈련 어떤일이 있어도 지도하러 갑니다. 건강한모습으로 뵙겠습니다.

[방현수]

헉......................걱정이다..

[대~한민국(이윤선)]

다음주 기대 되는데...

[방현수]

님도와야됨...불패삐짐..

[불패찬스(홍병찬)]

윤선님 안오셔서 저도 안감(사실은 은서보느라 못갔다는 얘기 아무에게도 하지마셔요00)

[불패찬스(홍병찬)]

불패는 안지킴? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저는 한동안 토요일은 정상적으로 훈련참석 못해요. 마님이 출근하는 날이라....아쉽지만,답이 없음.ㅠㅠㅠ