전 4년전에 목디스크때문에 운동을 잠시 그만뒀습니다. 1키로짜리도 못들었습니다.. 수술할정도는 아니라고 하고 그렇다고 안하자니 힘을 하나도 주지를 못하겠고 .. 1년6개월동안혼자 재활했네요.. 그리고 2016년도에 70프로 회복되서 체전나가고 또 조금씩 운동해나가면서 지금은 95프로정도 회복해서 예전처럼은 아니지만 시합은 나갈수있게되었습니다.. 주사고 수술이고 다 좋지만 무엇보다 자신을 믿고 시간을 가지면서 재활하시는게 최고인것같습니다.. 자는습관 ..그리고 중간중간 견인.. 그리고 스트레칭.. 재활 이런것들 꾸준히하시면 몸은 시간이 지나면 자가치료가 되는것같아요..
첫댓글 우선
수술은 절대 금물ㆍ
수기요법이나 침으로
완전히 좋아집니다
침이라는건 어떤건가요?
한의원침인가요 아님 ims침인가요?
@알도용 일반 한의원에서 사용하는 호침입니다
헐 저 작년에 목디스크 생겼었는데 인대강화주사맞고 완치됐어요 프롤로 테라피 알아보세요 실비보험되가지구 자기부담금 빼고 돈도 다받았어요 ㅋㅋ 전 거북목+목디스크였는데 치료 좀 아프긴해도 싹괜차나져요
프롤로테라피 한번 맞을때 비용이 어케되나용?
@알도용 저는 당시 회사가 영등포였어서 영등포에서 5만원정도 준거같은데 지역별로 차이있을거에요 근데 보험되니까ㅜ!! 한번맞을때 좀 많이맞아요 체감상30방은 맞은거같읃데 목이랑 어깨쪽이랑 승모랑 ㅜㅜㅠ
@뿌링클 완치후 근력같은건 원상복귀됐나요?
몇번정도맞으셨어요?
@알도용 근력 아예 원상복귀됐습니다. 지역에 노인분들 많이 가시는 정형외과 가면 프롤로 저렴하고 잘할거에요!! 가격 터무니없이 쎈데도 많아서ㅠㅠ 전 두번정도 맞았습니다 ~!
@뿌링클 답글 감사드려요
저도 주사치료만으로
완치됐음좋겠어요
제가 외쪽어깨힘이 정말 많이 빠져서
일하기가 너무 힘드네요
괜찮으시면 톡아이디 알려주실수있으셔요?
대학병원 가서 MRI 찍고 치료하세요. 대학병원은 무조건 수술부터 하자고 하지 않습니다.
MRI찍고 몇번 목 디스크가 문제인지?, 어떤 상태인지를 알아야 정확한 치료가 됩니다.
시간내서
엠알아이찍어야겠네요
저는 목 오른쪽에 디스크가 터져서 수술을 했습니다
정말 심각한거 아니면 안하시는거 추천합니다
수술 전 오른쪽 상체 근력이 10이라고 하면
수술 후에는 7로 줄어 들었습니다
수술은저도겁이나서 ㅡㅡ
전 4년전에 목디스크때문에 운동을 잠시 그만뒀습니다. 1키로짜리도 못들었습니다.. 수술할정도는 아니라고 하고 그렇다고 안하자니 힘을 하나도 주지를 못하겠고 .. 1년6개월동안혼자 재활했네요.. 그리고 2016년도에 70프로 회복되서 체전나가고 또 조금씩 운동해나가면서 지금은 95프로정도 회복해서 예전처럼은 아니지만 시합은 나갈수있게되었습니다.. 주사고 수술이고 다 좋지만 무엇보다 자신을 믿고 시간을 가지면서 재활하시는게 최고인것같습니다.. 자는습관 ..그리고 중간중간 견인.. 그리고 스트레칭.. 재활 이런것들 꾸준히하시면 몸은 시간이 지나면 자가치료가 되는것같아요..
답글 감사드려요
재활 어떤식으로 하셨는지 시간여유되실때 답글부탁드려요