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[전시현]

부주상골증후군: 완벽 가이드 (, 원인, , 깔창, 후기까지)

발 안쪽에 작은 뼈가 통증을 일으킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 바로 부주상골증후군입니다. 이 증후군은 발 안쪽 주상골 옆에 있는 작은 뼈인 부주상골 때문에 발생하는 통증을 말합니다.

이 글에서는 부주상골증후군에 대한 모든 것을 알려드리겠습니다. , 원인, 법, 깔창, 후기까지 꼼꼼하게 다루어 부주상골증후군으로 고통받는 분들께 도움이 되기를 바랍니다.

1. 부주상골증후군이란 무엇일까요?

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부주상골증후군 발 위치

부주상골증후군은 발 안쪽 주상골 옆에 있는 작은 뼈인 부주상골 때문에 발생하는 통증을 말합니다. 부주상골은 선천적으로 존재하거나 발목 염좌 등의 외상으로 인해 생길 수 있습니다.

부주상골증후군의 주요 은 다음과 같습니다.

• 발 안쪽 통증: 특히 발목 안쪽이나 복사뼈 아래 부위에 통증이 심합니다.
• 부종: 발목 안쪽이나 복사뼈 아래 부위가 부어 오릅니다.
• 압통: 발목 안쪽이나 복사뼈 아래 부위를 누르면 통증이 심해집니다.
• 발목 염좌 반복: 부주상골 때문에 발목 염좌를 반복적으로 일으킬 수 있습니다.
• 운동 시 통증: 달리기, 뛰기, 축구 등의 운동을 할 때 통증이 심해집니다.

부주상골증후군은 아래와 같은 경우 발생할 가능성이 높습니다.

• 선천적으로 부주상골이 있는 경우: 약 10~14%의 사람들이 선천적으로 부주상골을 가지고 태어납니다.
• 발목 염좌를 경험한 경우: 발목 염좌로 인해 부주상골과 주상골 사이의 결합이 찢어질 수 있습니다.
• 편평족: 편평족은 부주상골증후군 발병 위험을 높입니다.
• 반복적인 발 충격: 뛰기, 달리기 등의 반복적인 발 충격은 부주상골증후군 발병 위험을 높입니다.

2. 부주상골증후군 진단 및

부주상골증후군 엑스레이

부주상골증후군 진단은 환자의 , 병력, 엑스레이 검사를 통해 이루어집니다. 엑스레이 검사에서 부주상골의 존재 여부를 확인할 수 있습니다.

부주상골증후군 법은 다음과 같습니다.

• 보존적 : 대부분의 부주상골증후군은 보존적 로 개선됩니다. 보존적 법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
  • 휴식: 통증이 심한 경우에는 발을 충분히 휴식시켜야 합니다.
  • 얼음찜질: 통증과 부종을 줄이기 위해 하루에 몇 번 얼음찜질을 합니다.
  • 압박: 탄력 붕대나 발목 보호대를 사용하여 발목을 압박합니다.
  • 고통 조절제: 진통제나 소염제를 복용하여 통증과 염증을 줄입니다.
  • 물리: 근력 강화 운동, 스트레칭 등의 물리를 통해 발목 기능을 개선합니다.
  • 맞춤형 깔창: 발 아치를 지지하고 부주상골에 가해지는 압력을 줄여주는 맞춤형 깔창을 제작하여 착용합니다.
• : 보존적 로 개선되지 않는 경우 를 고려할 수 있습니다. 은 부주상골을