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<div _ngcontent-ng-c912097829="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:36">계속되는 설사, 어떻게 해야 할까요? 음식과 약 선택 가이드</h2><p data-sourcepos="3:1-3:54"><strong>설사가 계속될 때는 먼저 원인을 파악하고, 완화를 위한 적절한 조치를 취해야 합니다.</strong></p><h3 data-sourcepos="5:1-5:13">설사에 좋은 음식</h3><p data-sourcepos="7:1-7:47">설사로 인해 잃어버린 수분과 전해질을 보충하고, 소화 부담을 줄이는 것이 중요합니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:50"><strong>수분 보충:</strong> 물, 이온음료, 보리차 등을 자주 마셔 수분을 충분히 공급해주세요.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:50"><strong>죽, 흰쌀밥:</strong> 소화가 잘 되는 죽이나 흰쌀밥을 섭취하여 장을 편안하게 해주세요.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:56"><strong>바나나, 사과:</strong> 펙틴 성분이 풍부한 바나나와 사과는 장 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:48"><strong>닭가슴살, 생선:</strong> 소화가 잘 되는 단백질 식품은 체력 회복에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>기타:</strong> 양배추, 당근 등 익힌 채소는 비타민과 무기질을 보충해줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="15:1-15:14"><strong>피해야 할 음식:</strong></p><ul data-sourcepos="16:1-20:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:16">섬유질이 많은 채소, 과일</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:21">찬 음식, 기름진 음식, 매운 음식</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:13">유제품, 밀가루 음식</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0">카페인, 알코올</li>
</ul><h3 data-sourcepos="21:1-21:17">지사제 선택 시 주의사항</h3><p data-sourcepos="23:1-23:53">지사제는 설사 을 완화시키는 데 도움을 주지만, 모든 경우에 사용할 수 있는 것은 아닙니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:71"><strong>원인에 따른 선택:</strong> 감염성 설사의 경우 지사제는 오히려 병을 악화시킬 수 있으므로 전문가와 상담 후 복용해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:73"><strong>종류에 따른 주의:</strong> 지사제는 종류에 따라 이 다르므로, 약사 또는 의사와 상담하여 적절한 지사제를 선택해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>장기 복용 금지:</strong> 지사제는 일시적인 완화를 위한 것이므로, 장기간 복용하면 오히려 장 기능을 저하시킬 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="29:1-29:18">언제 병원을 가야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:29">설사와 함께 고열, 혈변, 심한 복통이 동반될 때</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:36">탈수 (입 마름, 소변량 감소, 어지러움 등)이 나타날 때</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0">3일 이상 설사가 지속될 때</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:103"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="37:1-37:32"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cbfm" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<li data-sourcepos="9:1-9:50"><strong>수분 보충:</strong> 물, 이온음료, 보리차 등을 자주 마셔 수분을 충분히 공급해주세요.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:50"><strong>죽, 흰쌀밥:</strong> 소화가 잘 되는 죽이나 흰쌀밥을 섭취하여 장을 편안하게 해주세요.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:56"><strong>바나나, 사과:</strong> 펙틴 성분이 풍부한 바나나와 사과는 장 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:48"><strong>닭가슴살, 생선:</strong> 소화가 잘 되는 단백질 식품은 체력 회복에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>기타:</strong> 양배추, 당근 등 익힌 채소는 비타민과 무기질을 보충해줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="15:1-15:14"><strong>피해야 할 음식:</strong></p><ul data-sourcepos="16:1-20:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:16">섬유질이 많은 채소, 과일</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:21">찬 음식, 기름진 음식, 매운 음식</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:13">유제품, 밀가루 음식</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0">카페인, 알코올</li>
</ul><h3 data-sourcepos="21:1-21:17">지사제 선택 시 주의사항</h3><p data-sourcepos="23:1-23:53">지사제는 설사 을 완화시키는 데 도움을 주지만, 모든 경우에 사용할 수 있는 것은 아닙니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:71"><strong>원인에 따른 선택:</strong> 감염성 설사의 경우 지사제는 오히려 병을 악화시킬 수 있으므로 전문가와 상담 후 복용해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:73"><strong>종류에 따른 주의:</strong> 지사제는 종류에 따라 이 다르므로, 약사 또는 의사와 상담하여 적절한 지사제를 선택해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>장기 복용 금지:</strong> 지사제는 일시적인 완화를 위한 것이므로, 장기간 복용하면 오히려 장 기능을 저하시킬 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="29:1-29:18">언제 병원을 가야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:29">설사와 함께 고열, 혈변, 심한 복통이 동반될 때</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:36">탈수 (입 마름, 소변량 감소, 어지러움 등)이 나타날 때</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0">3일 이상 설사가 지속될 때</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:103"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="37:1-37:32"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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