로얄제리란 어떠한것인가?

로얄제리란 어떠한것인가? 로얄제리는 영어로 'Royal Jelly'로 표현하며 '왕에게 바치는 음식물'이란 뜻이며 독일어로는 'Koiginmen-futtersaff'로 '여왕의 숲'이라고 한다. 로얄제리는 여왕벌이 먹는 음식인데, 벌꿀과는 전혀 다른 것이다. 꿀과 화분을 생후 10일된 일벌들이 소화 흡수한 뒤 인두부(咽頭部:머리속)을 경유해서 만든것이 로얄제리이며 여왕벌의 먹이가 된다. 유충이 되었을 때 새로운 여왕벌이 필요하게 되면 여왕의 특별실을 만들어 로얄제리만을 먹여 키우며, 일벌이 되기 위한 유충에도 로얄제리는 먹이기는 하되, 3일간 제공한 그 이후에 꿀과 화분만을 먹인다. 즉 유충의 차이는 없되 오로지 먹이에 의해서만 여왕벌과 일벌이 결정되는 것이므로 로얄제리의 탁월한 효과를 말해주는 것이다. 이렇게 해서 만들어진 여왕벌은 일벌의 두배의 체중과 체격을 갖게 되며, 일벌의 수명은 6개월 정도이며, 여왕벌은 5~6년을 산다. 뿐만 아니라 매일 자기 몸무게보다 무거운 1,500~3,000개 가량의 알을 산란하게 되어 일생동안에 무려 약 500만개의 알을 낳게 되니 이 얼마나 놀라운 로얄제리의 효과인가! 수만마리의 일벌중 다른 것과는 비교될 수 없을 정도의 능력을 보이는 이유로 결국 로얄제리밖에 없는 것이다. 만일 여왕벌이 자취를 감추게 되면 일벌은 지금까지 여왕벌에게만 공급하던 로얄제리를 자기들이 먹기 시작한다. 그러면 얼마 안가서 일벌의 난소가 비대해져 무정란을 산란하게 된다. 이것을 보더라도 여왕벌의 산란능력과 체력은 로얄제리에서 비롯되는 것임을 알수 있다. 이 로얄제리는 호르몬과 같은 성분이며, 벌꿀처럼 달지 않고 우유빛을 띠고 혀끝을 찌르는 듯한 맛과 약간의 신맛, 매운맛 그리고 약간의 단맛을 느끼게 하는 필수 영양소의 집합체이다. 실온에서는 부패가 빨라 채취즉시 -50℃에서 냉동시킨 후 -18℃에서 보관하면 3년이상 활성이 유지되는 경이로운 물질이다. 일평생 꿀벌이 입에서 뿜어주는 로얄제리만 먹고 산란만 하는 여왕벌, 이 로얄제리는 인간의 생명을 연장하고 강력한 항암작용을 하는 것으로 알려진 10-HDA와 항생물질, 항염물질, 혈류개선제, 세포재생제, 피부미용제등 백여가지의 물질이 포함되어 있다. 로얄제리는 로마 교황 비오12세가 병중에서 로얄제리를 투여받고 노환에서 회생됨으로써 세계적인 주목을 받기 시작하였다. 로얄제리의 성분과 작용 로얄제리는 벌꿀의 성분과는 완전히 다릅니다. 벌꿀은 단맛이지만 로얄제리는 닷맛을 느낄수 없으며 혀와 입안을 찌르는 듯한 맛과 신맛, 매운맛이 함께 어우러져 있습니다. 이러한 맛은 로얄제리의 성분이 다양함을 의미합니다. 로얄제리에는 장수와 면역체계를 강화하고 노화와 스트레스를 감소시키는 펜토테닉, 머리카락의 성장과 몸에 활력을 주는 이노시톨, 피부건강과 신경계통 및 소화기관을 돕는 나이신, 몸의 산도를 조절하는 리보플라빈, 세포조직에 관여하는 피리독신, 탄수화물을 에너지화 하는 티아민, 피부와 머리카락에 관여하는 바이오틴, 건강한 피를 만드는 폴릭산, 산화방지와 백혈구를 보호하는 비타민 E, 새로운 피를 생성시키는 B12, 병균의 침입과 희망찬 생각을 창출하는 비타민 A등 16종류의 비타민이 함유되어 있습니다. 로얄제리에는 숙면을 취할수 있게 하는 트리토판등 18종류의 아미노산을 함유하고 있으며, 인체에 없어서는 아니될 각종 미네럴 16종과 포도당을 기점으로 한 탄수화물과 각종 효소 18종이 함유되어 있습니다. 이밖에도 아직까지 알려지지 아니한 미지의 물질 R이 있습니다. 특히 로얄제리에는 암세포의 성장을 억제하는 것으로 알려진 10-HDA(하이드록시 데센산:로얄제리 진품의 평가기준 물질임)가 상당량 포함되어 있으며, 항균력은 페니실린이나 테트라사이클린의 70%수준입니다. 로얄제리는 이러한 일백여 가지의 각종 성분들이 조합되어 서로 긴밀한 유대관계를 가지고 몸속에서 작용하여 참으로 경이로운 효과를 발휘하는 것입니다. 우리가 로얄제리를 '신의 음식'이라고 표현하는 이유도 여기에 있습니다. 로얄제리의 효능과 효과 01. 중년부부의 스테미너 증진과 특히 여성의 갱년기 장애 개선에 탁월합니다. 02. 강력한 항생, 항염작용제가 고루게 분포되어 있어 류마티스, 관절염에 뛰어난 효과가 있습니다. 03. 피부보호 비타민의 미용제가 함유되어 있어 촉촉한 피부를 만들어 줍니다. 04. 검은 얼굴을 하얗게 하고 기미와 주름을 없애줍니다. 05. 피로, 과로로 인한 긴장을 풀어줍니다. 06. 노약자에게는 세포재생작용을 하여 주름살을 없애주며 젊음을 가져다 줍니다. 07. 간세포 해독과 재생작용으로 간장기능을 강화시켜 줍니다. 08. 신장과 장기능을 조절하여 설사, 변비에 좋습니다. 09. 심장과 뇌의 모세혈관을 강화시켜 줍니다. 10. 임산모 복용시 태아의 뇌성장과 신체발육을 돕습니다. 11. 혈류를 개선하는 물질이 다량 포함되어 있어 고혈압, 저혈압, 동맹경화, 만성신염 등 에 좋습니다. 12. 긴장된 생활의 연속인 수험생에게는 맑고 산뜻한 기분을 갖게 하여 학습능률이 상승하며 운동선수, 직장인의 스트레스 해소에 좋습니다. 13. 콜레스테롤치 저하와 강압, 강심작용으로 순환기 성인병 예방에 도움을 줍니다. 14. 수술후 환자의 조기회복을 도와줍니다. 15. 인슐린 분비를 도와 당뇨병 환자에 적합합니다. 16. 흡수성이 좋은 단백질이기 때문에 B(+)형 간염에 좋습니다. 17. 벌침과 함께하면 추간판을 싸고 있는 피막에 콜라겐 세포가 형성되어 혈류를 좋게 하므로 디스크(추간판헤르니아)에 좋습니다. 18. 강한 살균력으로 피부 트러블을 방지합니다. 19. 영양음료, 건강음료, 아침식사 대용음료, 다이어트에 최적인 식품입니다. 20. 가려움과 탈피를 동반하는 아토피성 피부에 탁월합니다. 21. 잔뇨, 다뇨의 장기적인 전립선 개선에 효과적입니다. 22. 40(50)견으로 인하여 어깨가 아픈 분에게도 탁월한 효과를 발휘합니다. 23. 장기간의 두통과 편두통에도 효과적입니다. 생 로얄제리의 효능  여기에 기술하는 효능은 복용자들의 이야기를 과학적인 관점에서 서술하였습니다.  생로얄제리는 첫째 페니실린의 70%에 해당하는 항생작용이 있기 때문에 40견 50견이라는 어깨가 결리는 사람에게는 확실하게 권장할 수 있습니다.  또 무뤂이 부실하여 산을 오르기 힘든 사람도 2주 정도만 복용하면 관절이 가벼워지면서 윤활되어 가는 느낌을 받을 수 있어 산을 힘들지 않고 오를 수 있습니다.그리고 수술환자도 로얄제리를 복용하면 상처가 조기에 치유되기 때문에 의사들도 간혹 자기의 수술환자에게 권하기도 한니다.  로얄제리에는 혈액순환을 촉진하는 물질이 함유되어 있기 때문에 동맥경화를 예방하고 로얄제리를 복용하고 있는 사람을 보면 얼굴에 홍조를 띄고 있슴을 알 수 있습니다.  혈액순환의 촉진으로 오는 여러가지 효과를 일일이 다 기록 할 수 없지만 남여에게 성기능을 촉진시키는 효과가 있슴은 확실합니다.다만 이는 복용자들이 내어놓고 말하지는 않으나 조금 돌아선 자리에서는 이구동성으로 하는 이야기 임은 틀림 없습니다. 또 이는 당연한 것입니다. 로얄제리만을 먹고 사는 여왕 벌이 하루에 3000～5000개의 알을 3년이상 생산하고 있는 것만 보아도 두말할 필요가 없지요.  혈액순환이 잘되지 않는다는 것은 만병의 근원입니다.   피는 우리몸속을 돌면서 영양을 공급하고 산소를 공급합니다. 만일에 혈액순환이 잘 않된다고 생각해보십시요. 영양을 공급받지 못하는 나무가 말라 죽어가듯이 우리의 몸도....  또 피속에 녹아 있는 산소는 기력의 원천이 아닙니까?  이의 운반이 잘 되지 않는다면 물속의 고기가 산소결핍으로 결국은 물위에 떠올라 죽어가듯이 우리의 몸도.......미리미리 건강에 투자합시다. 혈액순환은 참으로 중요한 것입니다.  그리고 중요한 것 중의 하나는 40대 후반에 접어든 중년여성입니다.이 나이에 접어들면 폐경기가 도래하므로 초기에는 그럭저럭 견디다 증상이 심하여 지면 호르몬제를 찾게 됩니다. 호르몬제를 복용하고 있는 여성 자신들은 말하지 않지만 실지로 대부분이 호르몬제를 복용하고 있을 것입니다.  폐경기를 대비하여 로얄제리를 복용한 여성들이나 미리 대비하여 로얄제리를 복용한 여성들은 아직 까지도 호르몬제를 먹지 않아도 폐경에 대한 증상없이 젊음을 구가하고 있습니다.  물론 저의 로얄진스에서 생로얄제리를 판매한지는 솔직히 얼마되지 않습니다. 그러므로 저의 생로얄제리가 여성의 폐경기간을 얼마만큼 연장해줄지는 알 수 없으나 이에 대하여 문헌을 살펴본 결과는 체질에 따라 다르지만 보통3년 이상으로 알려져 있습니다.   또 로얄제리를 복용한 60대 초의 할머니가 재차 달거리를 한 경우도 있다고 합니다.  그러나 이는 흔한 경우는 아닐것이라는 생각이 듭니다.  그리고 널리 알려진 사실이지만 로얄제리에는 10-HDA라는 성분이 천연물질 중에서 가장 많이 포함되어 있습니다. 10-HDA는 항암작용을 가진 항암제로 알려져 있어  미리 암의 공포에서 벗어 나기 위하여 복용하는 사람도 있을 것이지만 암 수술 환자에게는 적극적으로 권장하고 십습니다.  저의 로얄진스에서 판매하고 있는 북한산 로얄제리에는 10-HDA의 함량이 2.39%로 세계에서 가장 많이 포함되어 있습니다. 참고로 타사의 제품에는 0.8-1.5%정도 포함하고 있으며 1.2%이상 이면 최고의 제품이라고 선전하고 있습니다.  그리고 이번에는 로얄제리 복용 후의 또다른 증상에 대하여 이야기 하고자 합니다.복용 후 다음 날 부터 누구나 느끼는 현상으로 소변의 량이 많아지고  소변에서 거품이 많이 이는 현상을 관찰할 수 있습니다.이는 혈액 순환과 로얄제리의  이뇨작용 때문입니다.  로얄제리 복용 후 7일정도까지는 확실하게 느낄 수 있지만 그 다음 몸 속의 노폐물이 어느정도 정화가 된 이후에는 잘 느끼지 못할 것입니다.  어느 여자 선생님은  대갓집의 시집살이(제사,생신)와   학교에서 애들 가르치는 일에 몸이 항상 피로하여 곤죽이 될 정도였지만 로얄제리를 복용한 후부터는 가르치는 것도 즐겁고 시집의 제삿날이 닥아와도 그렇게 겁나지는 않다고 하였습니다. 피로를 모르기 때문이겠지요?  피로하다면 아무리 좋은 것도 싫지않겠습니까?   로얄제리복용 후 좋은 현상만을 얘기 할려니까. 얼굴이 약간 그렇지는 하지만 누구나 느끼는 현상을 어찌 말하지 않을 수 있겠습니까.  로얄제리의 효과 중에 이러한 문구가 있습니다.?? Lead  to  good  sleep  pattern ?? 즉 숙면을 취하게 한다는 이야기입니다.  보통 7-8시간 정도를 자야 피로를 풀 수 있는 사람이라면 로얄제리를 복용하고 난 이후에는 2-3시간을 줄여 4-5시간 정도만 잠을 자도 머리가 깨끗하며 거뜬히 일어날 수 있습니다. 공부를 열심히 하고 있는 수험생에게 먹인다면 피로를 모르고 머리가 깨끗하여 학습능율을 배가 시킬 수 있지 않겠습니까? 또 피로한 직장인에게는 물론 밤 낮을 모르고 일하는 벤처기업인에게 더할 수 없이 좋은 것이죠.  로얄제리에는 신경을 완화 시켜주는 훌륭한 신경 리리징제가 함유되어 있습니다.   산모가 로얄제리를 먹어면 황제의 선택을 하였다고 합니다. 실로 산모가 마음놓고 먹을 수 있는 것은 그렇게 많지 않거든요.시어머니가 산모인 며느리에게 로얄제리를 권하여 사다주는 경우를 저의들은 보았습니다.  어떤 이유로 하여 산모에게는 황제의 선택이라고 하였을 까요?  만성적인 두통과 편두통을 앓고 있던 경우에도 로얄제리를 복용하고 난 이후에 머리가 씻은 듯 나아지는 경우를 보았거든요. 이것 역시 혈액순환을 원활하게 하는 결과에서 오는 현상이 아니겠습니까? 더 이상 만성적인 두통에 시달리지 말고 로얄제리를 선택 하십시오  .반드시 저의 로얄진스 제품이 아니라도 좋습니다. 머리가 맑지 않고  뒷목덜미가 항시 뻐근하다면 운동은 필수적이지만 로얄제리와 병행 병용한다면 두통으로 부터의 해방은 시간문제입니다.  로얄제리를 한번이라도 복용하신 분들에게는 저의 들이 이렇게 구구하게 설명하지 않드라도 너무 잘 알고 계시겠지만 처음으로 복용하고자 하시는 분들은 가격적으로나 효능적으로 망설이게 되는 것이 사실입니다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다고 하였습니다.  이밖에도 적어야 할 것은 많으나 이만 줄이겠습니다. 그리고 언제든지 연락주시면 성의를 다하여 답을 드리겠습니다. 로얄제리의 진품임을 판정하는 기준은 10-하이드록시 데센산(10-HDA:생명중추관여 회유물질:항암작용)입니다. 10-HDA는 미국의 타우센트 박사가 발견한 것으로 앞에서 기술한 것처럼 암을 억제하는 효과가 뛰어난 성분으로 알려져 있습니다. 타우센트 박사는 그의 논문을 통해 "지구상에 유일하게 10-HDA를 함유한 로얄제리는 인간의 생명을 연장하고 강력한 항암작용 및 혈류개선을 도와주는 물질이다."라고 극찬하였습니다. ??로얄제리는 신이 인간에게 내린 최고의 음식??입니다. 이 말은 복용경험을 통하지 않으면 실감하기가 힘들 것 같습니다. 로얄제리 보관방법 본 제품은 채취 즉시 냉동 보관하여 냉동운반, 운송되기 때문에 필히 냉동보관 하셔야 합니다. 보관시에는 플라스틱, 도자기, 유리등으로 만들어진 용기속에 넣고 보관하셔야 합니다. 주용기에서 로얄제리를 일부 분할하여 복용하시고 분할용기와 주용기는 모두 냉동실에 보관하셔야 합니다. 도자기, 유리 등은 냉동보관시에 깨어질 경우가 있으므로 나무 또는 플라스틱 용기를 사용하시는 것이 좋습니다. 숟가락은 나무로 된 숟가락이 가장 좋습니다.  로얄제리 복용방법 및 혼용방법 ■보관시는 물론 음용시 스텐이나 알미늄등의 금속의 제품을 사용하여서는 안됩니다. 반드시 나무, 플라스틱 또는 도자기로 만들어진 스푼을 사용하여야 합니다. ■로얄제리를 드시고 난 후에는 입안에 물을 머금고 조금씩 여러차례 넘기는 것이 좋습니다. ■로얄제리만을 음용할때 - 로얄제리 1g정도를 아침식사 30분전과 취침전 1일 2회 음용한다. ■로얄제리와 꿀을 혼용할 때 - 생수 1컵에 로얄제리 0.5티스푼과 꿀 1티스푼을 혼합하여 음용한다. ■ 피부를 위한 로얄제리 미용법 - 촉촉한 피부, 검은 얼굴 하얗게, 기미 주름 없애기, 피부 트러블 세안, 미니팩 세안, 로얄제리팩, 눈 가장자리 팩, 혼합 로션 만들기 - 별도문의 ■ 로얄제리 영양음료 만들기 - 바나나 1/2 + 생로얄제리 1g + 꿀 1스푼 + 우유 2/3컵 + 달걀 노른자 1개 + 레몬즙 1스푼 --> 믹서에 갈아서 마십니다. ■숙취, 수면부족을 위한 식전음료 만들기 - 생로얄제리 2g + 감식포(사과초) 1스푼 + 꿀 1스푼 + 생수 2/3컵 + 얼음 적당량 ■건강음료 만들기 - 생로얄제리 2g + 꿀 1.5스푼 + 레몬즙 2스푼 + 생수 3/4컵 ■ 아침식사 대용음료 만들기 - 생로얄제리 2g + 꿀 2스푼 + 요쿠르트 1컵 로얄제리 복용후 증상 ■로얄제리 복용 후에 일시적으로 잠이 잘 들지 않을 경우가 있습니다. 이는 몸을 활성화 시키기 때문입니다. ■로얄제리 복용 후에 신진대사가 활발하여 얼굴이나 몸전체에 미열을 느낄수 있습니다. 이는 로얄제리의 양성적인 효능입니다. ■로얄제리 복용 후에 신진대사가 활발하여 소변의 양이 많아집니다. ■폐경기 여성의 경우에는 이상증상을 없애주며 조기폐경 기간도 수년이상 늦추어 줍니다. ■폐경의 여성인 경우에 월경이 재차 생기는 경우도 보고되고 있습니다. ■복용후 월경의 주기가 빨라질 수도 있습니다. ■천식환자나 기도에 이상이 있는 경우는 복용전에 당사와 반드시 협의하십시오. ■기타의 증상에 대하여는 판매원이나 당사로 상의하시면 친절히 답하여 드리겠습니다. 피부 노화를 방지하는 .... 로열제리 아기처럼 싱싱한 피부, 여성이라면 누구나 이러한 피부를 원한다. 그러나 나이를 먹으면서 여러 가지 원인으로 인해 윤기를 잃고 기미와 주름살 등이 생긴다. 로열 젤리는 이처럼 늙은 피부를 아름답게 만드는 데 큰 도움을 준다. 로열 젤리는 젊고 싱싱한 피부보다는 어느 정도 나이가 있는 사람의 피부에 강력한 작용을 한다고 한다. 로열 젤리라 하면 고급스런 꿀이라는 막연한 생각을 한다. 그러나 로열 젤리는 꿀과는 다른 물질이다. 꿀은 꿀벌이 모아 온 꿀벌의 음식물이라 할 수 있다. 반면에 로열젤리는 꿀벌이 입으로 토해 낸 우유 상태의 물질, 즉 일종의 호르몬으로 여왕벌의 에너지원이 되는 것이다. 피지선의 기능을 도와 촉촉한 피부를 만든다. 로열 젤리의 으뜸 가는 효과는 피부 표면에 수분을 적당하게 유지시켜 주는 것이다. 건강한 피부는 표면의 각질층에 10％ 정도의 수분을 유지하고 있다. 따라서 보습이야말로 아름다운 피부의 첫 번째 조건이라 할 수 있다. 각질층의 수분을 조절하는 것은 피부 표면에 있는 피지선의 역할이다. 이 피지선에서 천연의 유분이 분비되어 수분을 적당히 간직할 수 있게 함으로써 피부에 윤기가 나는 것이다. 그러나 이 피지선의 기능은 나이를 먹어 감에 따라 쇠퇴한다. 이럴 때 로열 젤 리가 필요하다. 로열 젤리는 피지선의 기능을 활발하게 하여 피부 표면의 윤기를 되돌려 줌으로써 싱싱한 피부로 재생시켜 준다. 검은 얼굴을 하얗게 하고, 기미와 주름을 없앤다. 보습 효과는 단순히 피부에 윤기를 불어넣어 주는 역할에만 그치는 것이 아니다. 피부에 수분이 적당하면 피부는 자연히 하얗게 보인다. 투명감이 생겨나면 그 빛이 아름답게 반사되어 피부가 하얗게 보이는 것이다. 로열 젤리의 두 번째 비밀은 세포 그 자체의 호흡을 높여 주는 작용에 있다. 즉, 피부 대사를 좋게 해서 탄력 있는 피부를 만들어 주는 것이다. 이렇게 대사가 활발해지면 기미나 잔주름이 눈에 잘 띄지 않게 된다. 또한, 로열 젤리를 마시면 몸의 자율 신경을 자극해 각 내장의 작용을 조절하여 활발하게 해 줌으로써 정신이 차분해지고 피부가 아름다워진다. 이처럼 로열 젤리는 발라도 좋고 마셔도 좋으니, 양면 작전으로 아름다운 피부를 가꿀 수 있다. 강력한 살균력이 있다. 로열 젤리에는 향염증 작용을 하는 성분이 함유되어 있어 피부의 더러움을 깨끗이 없애 준다. 또, 햇볕으로 인해 생기는 염증을 억제시켜주고, 습진 등도 빨리 치유해 준다. 뿐만 아니라 피부의 트러블을 미연에 방지해 주기도 한다. 로열 젤리 세안 차가운 계절에는 대체로 땀을 많이 흘리지 않아 세안을 소홀히 하게된다. 그러나 이는 크게 잘못된 일이다. 기온이 낮을수록 피부는 차가워지고, 차가워진 피부는 각질이 단단해져 더울 때보다 씻어 내기가 어려워진다. 게다가 공기까지 건조해 겨울철 피부는 많이 상하게 된다. 이런 겨울철 세안에 로열 젤리를 이용하면 그것의 강한 살균력으로 피부를 보호하고 때를 깨끗이 씻어 낼 수 있다. 로열 젤리 미니 팩 세안법 먼저 깨끗이 세안한 다음 로열 젤리 2~3방울을 얼굴 전체에 펴 바르고 5분 정도 그대로 둔다. 이렇게 하면 로열 젤리의 강력한 살균력이 때를 피부 표면으로 밀어 올려 준다. 로열 젤리를 피부에 직접 발라 두면 금방 건조해지므로, 증기가 있어 건조를 막아 주는 목욕 중에 하는 것이 좋다. 이런 식으로 미니 팩을 한 다음에 표면에 올라온 때를 미지근한 물로 씻어 내면 된다.  8체질 관련 기초자료 ☆(O형이며水형)소음인,水陽<수양>체질(열성) *성격   조용 신중하며, 비만수척 하다. 돌다리도 두드리는 신중의 심. 한 번 결정하면 끝까지 신뢰한다. 빈틈 없고 치밀하다. 회계사무를 잘 하고 음식을 가리지 않고 잘 먹는다. 감정 표현 없고 신경질화없음. 여름 더위에 약하고. 변비(경변) 한증탕 땀 내면 지치고 수영하면 상쾌해진다. 며칠만에 배변. 심사숙고하며 완벽성?내향적?현실주의적이다. 키 크고 야윈사색형이며, 묵묵하고 금전명예에 무관심하다. 독자적가치관과 행동이 보인다. *건강할때특징   가리지 않고 잘 먹는다. 반체질식도 소화가 가능하다. 땀이 나지 않는다. 변비=컴프리+다시마소식. 몸체에 비해 얼굴이 크다. 가을 겨울에 더 건강하다. 중동사막(아랍인). 사무직?법률직?공무원?서비스업. 능수능란?임기웅변?저항력?면역력이 좋다      土克水?火克金 달고 쓰게 먹어야 건강하다. *병이낫을때특징   허약하면 땀이 난다. 위장에 부담이 느껴지며, 신경성두통이 빈발한다. 땀나는 봄?여름은 힘들다. 땀 흘리면 허약 해진다.  땀?사우나?찜질방?깊은생각?잡념이 많다. 모든 찬 음식?떫고 비린내 나고 생식은 유의를 한다.(냉) 우울중?울화?무저항력이 있다   水克火?金克木 짜고 맵게 먹으면 질병에 걸린다.    *잘생길수있는병   변비?위장병?신경성두통?우울증?요통?돼지?보리?참외?식체?북어중독?새우중풍    水克火(얼음)  자기꾀에 속도록, 짠 것은심?소장을 약화시킨다.      *해로운체질식   곡류:검정콩?현미?율무     과일:밤?수박?복숭아?배?참외?딸기?바나나     야채:해조류?무우?파?오이?생야채     육류:돼지     어패:해삼?낙지?동태?대구?조개?새우?굴?생선회?전복?가물치?잉어?오징어    근과:마?양파    조미:된장?간장?고추?마늘?생강     음료:용규차?생강차?정향차?찬음료?보리차?맥주     운동:땀나는운동(조깅?등산?에어로빅)        약:알로에?비타민E,A,D?머큐롬?라식스?가물치?잉어?숙지황?뇨 *이로운체질식   곡류:기장?수수?쌀?찹쌀      과일:감?대추?금귤?살구     야채:시금치?상추?근대?미나리?무우?당근?셀러리     육류:쇠고기?흑염소?염통?곱창?양?노루    어패:김?미역?다시마     근과:고구마?감자?더덕?도라지?해바라기씨     조미:꿀?엿?술?흑설탕?저염식?양파?생강?마늘    음료:꿀물?인삼차?영지차?쑥차?두충차?커피     운동:땀나지않는운동(수영?체조?산책)        약:인삼?꿀?화분?로열제리?비타민B?흑염소?삼계탕?컴프리?십전대보탕 ☆(水형)소음인,水陰<수음>체질(냉성) *성격  몸이 차고 소화기가 무력하다. 소식가이고 입이 까다롭고 식욕부진에 찬 음식을 기피 한다. 속이 더부룩하며 보리밥과 돼지고기가 장애가 된다. 돼지고기는 소화가 잘 안되며. 땀 나고 지치면 감기가 걸리며, 한증탕에서 땀 내면 피로하다. 내성적? 조용? 침착. 약골에키 크고 야윈 자유주의자이고 개성적이며 스트레스와 빈혈이 있고 저혈압과 냉증이 있다.  금전 명예 권위에 담백하다 *건강할때특징   반체질식도 소화가능 하다. 성격이 활달하며 소주 양주를 선호한다. 대변이 무르다.(연변) 소식에 중동사막(아랍인) 직업적성이 맞고 절약? 저축? 저장? 인내? 수학? 과학? 기계적? 지혜? 정력? 생식력? 연구? 개발. 마음이 어둡고 양보심이 강하다.        土克水? 金克木 달고 맵게 먹어야 건강하다. *병이낫을때특징  반체질식 소화력 저하 되며, 보리밥? 참외? 돼지고기 불량(복통?설사?장명) 찬 음식? 과식? 생식 유의하며, 땀? 사우나? 한증 유의 한다.  반대? 저항? 부정적? 반항적? 개혁? 혁명? 엄살? 궁상? 무위도식 ?책임전가? 공포? 공갈 협박하게 되며 짠내와 지린 내가 난다.       水克火? 木克土 짜고 시게 먹으면 질병이 생긴다.    *잘생길수있는병   위장병? 설사? 식욕부진? 위무력증? 위하수? 저혈압? 원기부족? 간염? 우울증? 냉대하? 자궁염식체(돼지?보리?참외) 북어중독? 보리차 분유설사? 운동 졸도  水克火(얼음) <공갈협박> 짠 것 심장 소장 약화 시킴 *해로운체질식   곡류:검정콩?밀?보리?강낭콩?냉면?팥?생식유의    과일:수박?포도?사과?참외?딸기?바나나?파인애플    야채:생야채?오이?신김치(해조류)       육류:돼지?닭?개?계란흰자    어패:해삼?젓갈류?조개?새우?굴?게?   낙지?오징어?잉어?가물치?전복     근과:밤?마?참깨?들깨?잣   조미:된장?간장?들기름?식초   음료:찬음료?보리차?얼음?아이스크림?맥주?유자?모과   운동:땀나는운동(등산?조깅?구기)사우나?찜질   약: 비타민C,E?구기자?영지?알로에?선인장?숙지황?육미지황탕?뇨?머큐롬?라식스 *이로운체질식   곡류:기장?현미?율무?쌀?찹쌀?옥수수    과일:감?대추?복숭아?배    야채:근채류(무우?당근?연근?콩나물?더덕?도라지)?감자?시금치(김?미역?다시마)    육류:소?염소?양?노루    어패:동태?대구?해조류    근과:고구마?양파?호두?아몬드      조미:꿀엿?흑설탕?고추?마늘?생강?파?겨자?후추?카레    음료:꿀물?인삼차?생강차?정향차?두충차?숭늉?온음료    운동:땀나지않는운동(체조?산책?명상?요가)      약:  인삼?녹용?꿀?화분?로열제리?비타민B,A,D?대추?흑염소?마?삼계탕?옻닭?독사?십전대보탕 ☆(土형)소양인,土陰<토음>체질(냉성) *성격   회기체질이며 강골태생이고 위장이 강하다. 페니실린주사를 맞으면 쇼크가 잘 생긴다. 한증막에서 땀을 내면 상쾌하며 수영을 하면 몸이 무겁고 피로하다. 비만에 주의하고 저혈압인 경우가 많다. 닭고기나 카레는 소화가 잘 안되며 단정 화려하고 젊게 보이려는 로맨트스트형이고섬세하며 감성이 풍부하고 서양식 선호와 권위를 중시한다. 전체적으로 동그란 얼굴. *건강할때특징   최강의 위장 소화력. 이물질도 소화 가능하다. 생식효과 확실히 나타나며, 철저?정확?외골수?일편단심?신용?행동솔선?화합?결합?통일?견실?실행?단순?타산적이다         水克火?木克土 짜고 시게 먹어야 건강하다.    *병이낫을때특징   위장이 강하면 신장방광을 약화시킨다. 몸을 차게 하는 것. 수영?냉수욕?달고 매운 것?술?비타민주사쇼크. 공상망상?호언장담?거짓말?의심?미련?나태언행반복?고린내?단내.    土克水?金克木 달고 맵게 먹으면 질병이 생긴다. *잘생길수있는병   당뇨병?소화성궤양?식체(닭?사과?찹쌀등) 보신탕성인병?독사중풍      土克水(사막화) 단 것은 신장방광 약화시킴.       *해로운체질식   곡류:기장?율무?현미?옥수수?찹쌀   과일:사과?포도?망고?참외?감?대추?배?복숭아   야채:당근?미나리?시금치?무우?배추   육류:닭?개?양?염소?노루?소   어패:김?미역?다시마?대구?조개?동태?낙지   근과:감자?고구마?양파   조미:열성(파?양파?생강?겨자?후추?카레)     음료:수정과?대추?우유?요구르트?아이스크림?숭늉?누룽지   운동:몸을차게하는운동(수영?냉수마찰)     약:  인삼?꿀?화분?로얄제리?달팽이?페니실린?개소주?흑염소?십전대보탕?비타민A, B, D    *이로운체질식   곡류:검정콩?강낭콩?밀?보리   과일:밤?수박   야채:오이?양배추?상추등대부분야채(일부제외)      육류:돼지?계란흰자   어패:새우?굴해삼?복어   근과:마?잣   조미:참깨?들깨?된장?간장?참기름?식초   음료:두유?용규차?유자차?모과차   운동:땀이나는운동   약:  비타민E,C?숙지황~육미지황탕    ☆(O형이며土형),소양인,土陽<토양>체질(열성) *성격   외모유순?둥글둥글 원만형?성격이 급하고 기다리지 못함. 겁 많고 마음이 잘 변한다. 남을 의심않고 귀가 얇다. 봉사정신으로 사회활동을 잘 하며 바깥일로 집안 일이 소홀하다. 일찍 자고 일찍 일어나고 대머리에 백발이다. 닭고기?카레는 소화가 불량하며, 내향형 비만주의. 식사량 많고 신선도 중시. 예의?공손?권력?금전?통솔이 있다 *건강할때특징   쾌식(차거나뜨거운음식) 쾌변(매일배변) 변비:냉수?보리밥?채소?알로에.생식효과가 좋고 몸체가크고 얼굴. 하체는 나약하고 화가?디자이너?복싱선수(홍수환) 독신 수도 생활(스님?신부?수녀) 활동적 직업?외교관?수자관?다재다능?팔방미인?생명력이 강하다. 상업적 중재력 좋다   水克火?金克木 짜고 맵게 먹어야 건강하다.    *병이낫을때특징   배변에 문제가 발생하며, 조급증이 심화 된다. 술고래?몸살?감기?불면?신방기능 실조:눈밑 검은색 술?재촉?보신탕?삼계탕?옻닭?흑염소?개소주?인삼?꿀?미역국?비타민B주사쇼크포도당+B콤 비위항진쇼크. 십전대보탕?발기부전?아더매치?이간질?신경질적     土克水?火克金 달고 쓰게 먹으면 질병.    *잘생길수있는병   위산과다?위염?위궤양(쓰리고아픔) 당뇨병?십전대보탕당뇨?식체?요통?신경통?디스크?두통?양기부족?발기 부전?변비?설사?냉대하?방광염?요도염?자궁염?알레르기?피부병?결핵?현미위장병?전립선염?하복통?배꼽냉적?불임증?수족냉증?유산?자궁근종?류머티스?산후풍?백납?독사중풍?열성식품 성인병?보신탕 발기부전?떫고 비린 내가 생긴다    *해로운체질식   곡류:기장?수수?찹쌀?옥수수     과일:감?대추?참외?금귤?살구?사과?망고    야채:미나리?당근?시금치?상추?근대?셀러리     육류:쇠고기?흑염소?염통?곱창?닭?개?양?노루    어패:해조류(미역?김?다시마)       근과:감자?고구마?더덕?도라지?해바라기씨    조미:꿀?엿?설탕?술    음료:꿀차?인삼차?두충차?영지차?쑥차?커피?홍차?대추?숭늉    운동:몸을차게하는운동(수영?겨울운동)   약:인삼?꿀?화분?로열제리?개소주?흑염소?달팽이?십전대보탕?비타미B?독사?항생제?소화효소    *이로운체질식   곡류:검정콩?현미?율무    과일:배?밤?수박?복숭아?딸기?메론     야채:엽채류(배추?상추?양배추)근채류(무우?콩나물)오이,버섯     육류:돼지?계란흰자     어패:새우?굴?해삼?게?조개?낙지?오징어?장어?추어?메기     근과:양파?마?밤?잣?호두?은행    조미:된장?간장?고추장?박하(고추?마늘?생강)       음료:용규차?생강차?정향차?조금찬음료?우유    운동:땀이나는운동(온수욕?조깅?등산?한증탕)       약:마?비타민E,D,A?호박?가물치?잉어?숙지황? ☆(金형),태양인,金陰<금음>체질(열성) *성격   눈매가 날카롭다. 큰유방?명석?사무능력?외욕투지?의지?고집?비타협?진취적?개혁적?신경질?화를 낸다. 땀 나면 무력 해진다. 수영을 하면 상쾌 해지며, 한증탕은 무력 해지고 현기증이 난다. 몸에 악한 것은 닭?돼지?라면?밀가루가 불편하다. 약체는 목욕 후 감기가 잘 든다?다한. 청소년은 육식?폭력 문제아. 뚝심?과격?불굴?불도저형?시행착오?직관력?야심통차력.미식주의?건강?신경질형?비만?목소리 크다?사교적 보스형이다    *건강할때특징   쾌식(가림없으나담백) 쾌변(굵고시원하다) 커피를 선호하고 애주가(술고래) 이상구채식론이합당하다. 과일?신김치?신맛을 선호한다. 육상선수(손기정?황영조). 수영?육상?유도?태권?투기가 있고 몸보다 얼굴이 크고 얼굴보다 요관이 크다(정주영?박정희?김대중)  金AB와 동일.        木克土?火克金 시고 쓰게 먹어야 건강하다. *병이낫을때특징   육식?분식?진미소화불량. 육식폭군영웅호색. 불쾌변(가늘고불쾌) 신경질?화?난폭?폭력?신경예민. 우유 마시면 중세가 악화된다. 육식?화?일광욕?땀?술?담배?사우나?찜질방?보약육식 사지무력에 악순환. 우유가 육아 아토피알러지가 생긴다 金AB와 동일.        金克木?水克火 맵고 짜게 먹으면 질병이 생긴다.    *잘생길수있는병   위장병(육식?분식에체) 버섯중독. 피부병(육식약화?아토피) 옻닭간염. 근육병(근이영양?근무력?위축) 파킨슨씨병?결핵?천식?치매(알) 알레르기(천식?비염?축농증) 비만?당뇨?고혈압?동맥경화?간장병?대장염?대장암?중풍?유방암?피부암?백혈병?관절통?산후풍?골다공증?사우나중풍?육식 고지혈증?녹용바보.  동정심 유발.  *해로운체질식   곡류:현미?율무?검정콩     과일:복숭아?배?밤?수박?메론    야채:무우?파?해조류?버섯류     육류:모든육식(육류?계란?유제품?가공육)      어패:동태?낙지?해삼?대구?조개?젓갈?굴?가물치?장어     근과:양파?마?밤?잣?은행?호두     조미:고추?마늘?생강?된장?간장?식용유     음료:생강차?정향차?용규차?우유?요구르트?아이스크림       운동:땀나는운동?일광욕?단전호흡?사우나?찜질방?온천욕   약:인삼?녹용?흑염소?개소주?십전대보탕?영지?호박?마?칡?우골칼슘?달팽이?비타민A,D,B    *이로운체질식   곡류:밀?보리?강낭콩?수수?메밀    과일:포도?사과?금귤?살구?귤?오렌지     야채:엽채류?오이?신김치?쑥갓     육류:X X X (채식과생선위주섭생)       어패:등푸른생선?멸치?칼치?조개류?가재?생선회?해조류     근과:더덕?도라지     조미:참깨?들깨?잣?식초?술     음료:모과차?포도차?유자차?영지차?쑥차?쥬스.       운동:땀나지않는운동(수영?체조?산책?명상?요가)       약:쑥?케일?신선초?조개껍질칼슘?은행잎?포도당주사?비타민E?DHA? ☆(AB형이며金형),태양인,金陽<금양>체질(열성) *성격   비만수척? 두뇌 명석? 창의적 사고방식이 독특 유별 나다.개혁 혁신? 외유내강 독자 업무(팀웍?조직기대 )땀 나면 지치고 수영하면 상쾌 해진다. 한증탕에 무기력 현기. 육식? 진미기피(식체?불쾌) 술에 약하고 못 마신다. 마취약에 약하여 오래 간다. 몸이 허약할 수록 땀 난다. 일광욕에 피곤? 견배부 발달? 비현실적? 비사교적 ?먹는 것에 집착? 비만주의? 이중성? 신경질? 합리적으로 융화를 잘한다 *건강할때특징   육식진미의 기피(간허)  커피도 잘 마신다. 과일? 신김치? 신맛을 선호한다. 변비 엽채류? 육식금지. 탁구 선수?음악 재능?정치?이상구채식론(金) ? 지도자? 에디슨? 의사? 학자? 종교인. 몸체 보다얼굴이 크고 얼굴 보다 오관이 크다.정사각? 사각넓은 턱?사각에 긴 얼굴? 지도 통솔? 의리 준법? 규칙 확실? 승부욕? 지고는 못삼? 자존심이 강하다  木克土?水克火 시고 짜게 먹어야 건강하다. *병이낫을때특징   육식진미의 기피가 심화 된다. 육식? 분식? 진미의 소화불량. 우유 마시면 증세가 악화된다. 신경 예민? 육식 복통설사. 육식+과음+사우나 과로사. 육식? 사우나?땀?술?담배?커피?금니?버섯?인삼?수술아트로핀주사 주의. 육식 학교 급식?라면?분식?튀김?햄버거?핫도그?소시지?피자?치킨 등은 안 좋다  金克木?土克水 맵고 달게 먹으면 질병이 생긴다. *잘생길수있는병   피부병?피부염?아토피(육식악화) 알레르기(비염?피부염?피부암) 위장병(육식분식식체) 신경성위염. 육식폐?대장?항진 알레르기 간질환?류머티스 관절염?허리디스크?운동졸도?폐암?우유 감기?분유 아토피?보신탕 성인병?과음 사우나 육식고지혈 중풍?A과잉기형아? 미역국산후풍? 녹용바보. 동정심유발       *해로운체질식   곡류:율무?현미?기장?튀김?볶음?찹쌀?옥수수     과일:복숭아?배?감?대추?참외     야채:근채류(무우?파?당근) 호박?콩나물?양파     육류:모든육식및유제품?가공육?알?우유?요구르트      어패:동태?낙지?대구?조기?장어?추어?메기?(해조류)      근과:고구마?감자?은행?호두?땅콩?아몬드?버섯류     조미:고추?마늘?생강?꿀?엿?박하?식용유(모든기름)        음료:생강차?정향차?꿀물?인삼차?가공음료수?커피        운동:땀나는운동?일광욕?사우나?찜질?단전호흡?온천   약:인삼?녹용?꿀?대추?개소주?흑염소?십전대보탕?금니?영지?스쿠알렌?호박?달팽이?마?살구씨? 비타민A?D?B  *이로운체질식   곡류:밀?보리?강낭콩?메밀?검정콩?팥      과일:포도?신사과?밤?수박?키위?딸기?앵두?바나나       야채:엽채류(배추?상추?시금치?양배추?미나리?쑥갓)?오이      육류:X X X (계란흰자만유익?채식생선섭생)       어패:해삼?젓갈류?등푸른생선?멸치?칼치?새우?굴?게?가재?조개류?생선회    근과:마?참깨?들깨?잣      조미:식초?참기름?들기름?된장?간장      음료:모과차?유자차?용규차?보리차?쥬스?두유?백포도주     운동:땀나지않는운동(수영?체조?산책?냉수샤워)?낼숨길게    약:녹즙(케일?신선초)?쑥?비타민C?E?조개칼슘?포도당주사?포도단식?다슬기?은행잎 ☆(木형)태음인,木陰<목음>체질(냉성) *성격   부드러운 인상이며 비만, 수척할 수 있으며 음식은 안 가린다. 보수적이고 신경이 예민하고 잠자리가 바뀌거나 여행 중에 변비가 많다. 찬 음식이나 찬 우유는 설사 위험.(대장허) 찬 물은 싫고 한 여름은 온수욕이 좋다. 성격은 세심하고 손재주가 많으며 인화를 잘하고. 몸이 차면 감기가 잘 걸리고. 알콜중독에 걸리기 쉽다. 하복부가 냉하며,상추쌈은 졸음이 온다. 땀 나는 운동을 하면 상쾌하며, 담즙(육식)과 커피불면에 원인이 되며 근육질이고 투사형이며 흑백논리를 잘 한다 *건강할때특징   쾌식(아무거나잘먹는다)  쾌변(배변이시원하고식후에배변) 쾌면(잠도잘잔다.) 몸보신<쇠고기+마늘>  하복부 따뜻하게?신경조절 온수욕(땀날정도) 온화하고 인자하며 학문,문학,교육,행정,기획,창조력,센스가 높고 솔직단순하며,술을 안 마시는 직업을 가진다.   金克木?水克火  맵고 짜게 먹어야 건강하다. *병이낫을때특징   복통설사?불안불면에 신경과민과 지나친 땀이 나며, 소화력이 약하면 돈육은 부담되고. 술?담배?찬음식?수영?냉수욕?고등어?신경과민?과로?피부냉기?포도당주사?엽채류?비타민C?고사리?분노?폭언?폭력이 안 좋으며, 결벽증?한숨?교만?신내?노린내가 생긴다.   木克土?火克金 시고 쓰게 먹으면 질병이 생긴다. *잘생길수있는병   신경성(두통?불면?화병?우울증) 과민성대장?변비?근제통(배꼽)?위염?위궤양?장염?알레르기?류머티스?신경통?골다공증?요통?배탈?하복통?건선?여드름?기미?담석?간염?간경화?간질?방광염?협심증?중이염?감기?냉대하?불임?전립선염?비뇨생식기질환?양기부족?알콜중독?커피중독?해수욕심장 마비에 걸리기 쉽다.       *해로운체질식   곡류:밀?보리?메밀?강낭콩?수수   과일:포도?사과?금귤?살구?다래?참외?바나나?키위.망고   야채:엽채류?오이?상추?근대?셀러리?신김치?쑥갓   육류:닭?개?흑염소?칠면조(위장약화시돼지주의)      어패:등푸른생선?갈치?멸치?조개류?생선회(광어,장어제외)      근과:참깨?들깨?짓?더덕?도라지   조미:참기름?들기름?식초?술   음료:유자차?모과차?보리차?쥬스?영지?쑥차?커피?홍차   운동:몸을차게하는운동(수영?냉수욕)?에어컨?냉방   약: 녹즙?포도당주사?비타민C?DHA?은행잎?쑥?케일?신선초?오가피?솔잎?포도즙?포도단식 *이로운체질식   곡류:율무?현미?검정콩?쌀?찹쌀    과일:복숭아?배?수박?밤?토마토?메론(냉장주의)      야채:근채류(무우?당근?연근?우엉?콩나물)버섯?호박    육류:대부분의육류(소?오리)?유제품?곰탕?설렁탕    어패:동태?아구?대구?조기?새우?해삼?굴?게?장어?추어?메기(해조류?잉어)       근과:마?양파?호두?아몬드   조미:고추?마늘?생강?박하?된장?간장?젓갈류   음료:생강차?정향차?용규차?두유?마늘주?북어국   운동:땀나는운동(등산?조깅?구기)?사우나?찜질?온천    약:녹용?마?비타민A,D,E?스쿠알렌?호박?영지?상황?우골칼슘?생맥산?금니     ☆(木火형)태음인,木陽<목양>체질(냉성) *성격   과묵하고 정 많고 가족적이며 육식을 선호한다. 신맛을 기피하며, 계륵부(간담)가 발달했다. 역삼각형에 현실유지 보수적이며 수구형이다. 아스피린이 효과가 있고, 커피는 피로회복이 되며, 돼지고기는 소화가 양호하다. 육식허기증(담즙과잉) 마취제에 강하고 빨리 깬다. 한증온탕에 땀 내면 상쾌하다. 사우나찜질은 갑갑하다(산소부족) 작은체격?미식주의?인정?동정심?성장이 느리다. *건강할때특징   다한?본태성 고혈압. 말도 잘 하고 활동적이다. 엽채류?과일을 기피하고 김치의 푸른잎을 기피한다. 간열로 속에 열 있어 보이고, 투기성사업?소식?단맛 매운맛을 선호한다. 명랑?화려?예술?흥행?기진취적?사교적?자유주의자이다   金克木?土克水 맵고 달게 먹어야 건강하다. *병이낫을때특징   몸에 땀이 안 나고 말수가 적다. 육식소화와 잎채소는 소화불량이며, 우유가 속편하다. 고등어 알러지에 술고래?커피중독?술?담배?포도당주사쇼크(인사불성) 녹즙엽채류성인병 고사리 중독?비타민C 간염. 채식생선간담항진  피로?환적화?신경질?폭발?저돌적?사치?무례?반말?잘 웃는다.  木克土?水克火 시고 짜게 먹으면 질병이 생긴다.    *잘생길수있는병   류머티스관절염?퇴행성관절염?골다공증?신경통?우울증?기관지?폐렴?편도선염?감기?비염?천식?축농증?엽채류식체?간질환?채식 위장병?환시?당뇨?고혈압?동맥경화?건선?포도당중독?채식심장병?불임?피부염?알레르기?녹즙불치병?피로?무력?쓴내?탄내가 생긴다    *해로운체질식   곡류:밀?보리?강낭콩?검정콩?메밀    과일:포도?밤?수박?키위?다래?앵두?망고?바나나?파인애플    야채:엽채류(상추?배추?양배추?시금치....)오이?신김치    육류: X X X (닭?개?돼지)      어패:등푸른생선?칼치?멸치?조개류?게?새우?해삼?굴?오징어?생선회    근과:참깨?들깨?잣?마    조미:참기름?들기름?된장?간장?식초     음료:보리차?쥬스?유자차?모과차?용규차?생수?약수?코코아    운동:몸을차게하는운동(수영?냉수욕)에어컨?냉방   약: 포도당주사?녹즙?비타민C,E?DHA?포도즙?쑥?케일?신선초?오가피?솔잎?은행잎?가물치?잉어 *이로운체질식   곡류:율무?현미?기장?쌀?찹쌀?옥수수?콩?수수    과일:복숭아?배?감?대추?참외?메론     야채:근채류(무우?당근?연근?콩나물?우엉)?버섯류    육류:대부분의육류(소?염소?오리)유제품?알?탕류    어패:동태?대구?장어?추어?메기?조기?아구(해조류)      근과:감자?양파?고구마?호두?아몬드    조미:고추?마늘?생강?꿀?엿(저염식)      음료:생강차?정향차?꿀차?인삼차?두충차?마늘주     운동:땀나는운동(등산?조깅)?사우나?찜질?온천욕    약: 인삼?녹용?영지?상황?비타민A,B,D?흑염소?아미노산수액주사?마?칡?호박?은행?금니?스쿠알렌 8체질의 일반적 분류 1. 목양체질(Hepatotonia-肝性體質)  ㄱ.장부의 특성- 간의 영향력이 지배적이며 동조세력도 많다. 폐가 작다  ㄴ.신체특성- 체구가 크며, 혈압이 높고, 땀이 많고, 어깨가 좁고 허리가 굵다.  ㄷ.생활습관- 말이 적고, 숨이 짧아 노래를 못하며, 육식을 즐기며, 왼쪽 병이 많다.  ㄹ.고유질병- 환각증 2.목음체질(Cholecystotonia-膽性體質)  ㄱ.장부의 특성- 담의 영향력이 지배적이며, 대장이 약하다(서로 길항관계).-> 대장에 동조하는 장기가 많아 대장의 영향력이 커진다.  ㄴ.신체특성- 하복부가 늘 불편하며, 대변을 자주 본다.  ㄷ.생활습관- 성질은 급하나 감정이 약하며, 오른쪽 병이 많다.  ㄹ.고유질병- 근제통(近臍痛) 3.토양체질(Pancreotonia-膵性體質)  ㄱ.장부의 특성- 췌장의 영향력이 지배적이며, 신장이 약하다.->신장에 동조하는 장기가 많아 신장의 영향력이 커진다.  ㄴ.신체특성- 소화력이 강하며, 시각이 발달됐고, 저혈압이며, 머리가 빨리 희어진다.  ㄷ.생활습관- 조와조기하며, 성질이 매우 급하나 뒤처리는 못하며, 왼쪽 병이 많다.  ㄹ.고유질병- 불임, 백납(Vitiligo Vulgaris) 4.토음체질(Gastrotonia-胃性體質)  ㄱ.장부의 특성- 위의 영향력이 지배적이며 동조세력도 많다. 방광이 약하다.  ㄴ.신체특성- 별다른 특징이 없으며, 몇 십만명 중에 한 명 정도다.  ㄷ.생활습관- 잔병이 없고, 병원 가는 걸 싫어하며, 오른쪽이 약하다.  ㄹ.고유질병- 페니실린 중독 5.금양체질(Pulmotonia-肺性體質)  ㄱ.장부의 특성- 폐의 영향력이 지배적이며, 간장이 약하다. ->간장에 동조하는 장기가 많아 간장의 영향력이 커진다.  ㄴ.신체특성- 뒷머리 아랫부분이 발달, 알러지성 질환이 많고, 피부병 코막힘이 잦다.  ㄷ.생활습관- 고기를 먹으면 탈이 잘 나고, 정전기가 잘 일어나며, 왼쪽 병이 많다.  ㄹ.고유질병- 아토피성 피부염(육식 많이 할 경우), 금니 부작용 6.금음체질(Colonotonia-大臟性體質)  ㄱ.장부의 특성- 대장의 영향력이 지배적이며 동조세력도 많다. 담이 약하다.  ㄴ.신체특성- 파킨슨병 치매같은 희귀질병이 많다. 육식을 하면 대변에 문제가 있다.  ㄷ.생활습관- 화를 잘 내며, 약이 잘 듣지 않고, 오른쪽에 병이 많다.  ㄹ.고유질병- 진행성 근위축증(과도한 육식, 녹용등 한약재, 혹은 폭노가 원인) 7.수양체질(Renotonia-腎性體質)  ㄱ.장부의 특성- 신장의 영향력이 지배적이며 동조세력도 많다. 췌장이 약하다.  ㄴ.신체특성- 어깨가 넓고 허리가 가늘며, 운동을 잘하고, 건강하면 땀이 없다.  ㄷ.생활습관- 세밀하고 조직적이며 의심이 많다. 변비가 있으며, 왼쪽에 문제가 많다.  ㄹ.고유질병- 습관성 변비, 일사병 8.수음체질(Vesicotonia-膀胱性體質)  ㄱ.장부의 특성- 방광의 영향력이 지배적이며, 위장이 약하다.-> 위장에 동조하는 장기가 많아 위장의 영향력이 커진다.  ㄴ.신체특성- 위를 작게 타고나 위장의 소화력이 건강의 관건이 된다.  ㄷ.생활습관- 과식하면 견디질 못한다. 모든 병이 오른쪽에서 시작된다.  ㄹ.고유질병- 위무력, 위하수증 *참고: 체질사이의 연관성(이유는?) 금양은 토양과 가깝고, 금음은 수양과 가깝다. 목음은 토양과 가깝고, 목양은 수음과 가깝다. 목음은 토양과 가까우나 토양체질의 부모사이에서 목음체질인 자식은 나오지 않는다. <체질별 특징>   ☆(木형)태음인,木陰<목음>체질(냉성)   부드러운 인상. 음식은 안 가린다. 보수적이며 신경이 예민하며 여행땐 잠자리 불편과 변비가 생기고 찬 음식과 찬우유는 설사를 하고 한여름에도 온수욕을 좋아한다. 성격이 세심하고 손재주가 좋다. 땀흘리는 운동을 하면 몸이 가볍고 상쾌해지고 수영을 하고 나면 몸이 무겁다. 상추나 잎채소를 많이 먹으면졸음을 느낀다. 참외나 생선회를 먹으면 설사를 한다. 설사가 아닌데도 밥 만먹고 나면 화장실에 자주가서 대변을 본다.   ☆(木火형)태음인,木陽<목양>체질(냉성)   과묵하고 정이 많고 가족적이며 육식을 좋아한다. 신맛을 싫어하고 간장 담낭이 발달 하였고 현실유지와 보수적이며 수구형이다. 돼지고기를 잘 소화시키고 마취제에 강하고 술도 빨리 깬다.사우나 ?찜질방은 갑갑해하고 한증온탕은 상쾌해 한다. 작은 체격이며 인정 ?동정심이 많고 성장이 느리다. 여자인 경우는 육식을 싫어하고 신맛을 좋아하는 경우도 있다. 음악에는 별 흥미가 없고음치가 많다.   ☆(土형)소양인,土陰<토음>체질(냉성)   회기체질이며 강골 태생이고 위장이 강하다. 페니실린 주사를 맞으면 쇼크가강하다. 비만에 주의하고 저혈압이 많다. 닭고기나 카레는 소화가 잘 안되며 서양식을 좋아한다. 젊게 보이려는 로맨트스트이고 섬세하고 감성이 풍부하고 권위를 중시한다.   ☆(O형이며土형),소양인,土陽<토양>체질(열성)   외모는 유순하게 생기고 성질은 둥글둥글 원만하고 성격이 급하며 기다리지 못 함. 겁이 많고 마음이 잘 변하고 남을 의심을 잘 하지 않고 봉사일 사회활동을 잘 하며 대머리나 백발이 많고 식사량도 많고 신선도를 중시한다. 예의가 바르고 공손하게 권력 금전 통솔력이 있다. 일찍 자고 일찍 일어남.   ☆(金형),태양인,金陰<금음>체질(열성)   외모는 다양하고 눈매가 날카롭고 유방이 크고 머리가 좋고사무능력이 좋다. 의욕과 투지 ?의지가 강하며 고집이 세다. 진취적이고 개혁적 신경질적이다. 땀이 나면 무력해지고 수영을 하면 상쾌하고 한증이나 사우나는 현기증이 나고 약체는 목욕 후 감기에 잘 걸린다. 청소년기에 육식을 많이 하면 폭력 문제아가 될 소지가 있다. 뚝심과 과격하며 불도저형이며 야심과 통찰력이 있으나 신경질형이다. 비만이 많고 목소리가 크며 사교성이 좋고 보스형이다.   ☆(AB형:金형),태양인,金陽<금양>체질(열성)   두뇌는 명석하고 창의적이고 사고방식이 특이하고 유별나다. 개혁이나 새로운 것을 만들어내는 재주가 있고조직보다 독자적으로 혼자하길 좋아하고 남의밑에 있기를 싫어한다. 육식이나 기름진 것을 싫어하며 술에 약하다. 한증탕이나 사우나는 무기력해지고 현기증을 느낀다. 몸이 약할수록 땀이 많이 난다. 이중성격이 있고 신경질적이며 합리적이며 융화를 잘한다.   ☆(水형)소음인,水陰<수음>체질(냉성)   몸이 차고 소화기가 약하여 소식을 하며 입이 까다롭고 식욕부진이며 찬음식을 싫어하고 속이 더부룩 하다. 보리밥 ?참외 ?돼지고기 ?오징어 등을 먹고 나면위장 장애나 북통설사를 잘한다. 땀이 나면 잘지치고 감기가 잘든다. 내성적이고 조용하며 침착하지만 약골이다. 키가 크고 야윈 자유주의자이며 스트레스?빈혈 ?저혈압? 냉증에 민감하고 금전과 명예권위에 담백.   ☆(O형:水형)소음인,水陽<수양>체질(열성)   조용하고 돌다리도 두드리는 신중하고 의심이 많고 한 번 결정하면 끝까지 신뢰, 빈틈이 없고 치밀함. 회계나 사무에 능통하고 음식은가리지 않고잘 먹는다.감정 표현도 없고 신경질이 없음. 여름 더위에 약하고 땀을 많이 내면 지치고 수영을 하면 상쾌하다. 며칠 만에 변을 보며 심사숙고, 완벽성이 짙고 현실주의적이다. 키크고 야위였으며 사색형이고 묵묵형이다. 금전과 명예는 무관심하며 독자적 가치관과 행동을 중시 한다.    ☆표준형(냉?열성복합)   성격이 원만하고 모나지 않고 잘나지도 않고 못나지도 않았으며 부자도 아니고 가난하지도 않은 보통 사람이다. 오장육부는 동일하여 가장 이상적인 체질이다. 건강상담 사례 상담내용   눈다락지가  났어요 의뢰하신 분   손희정 답변하신 분  자연건강지기 상담일자  1999/10/01 상담내용    저는  임신  4개월의  임산부인데, 목감기가  걸렸는데 거기다가  눈에  다락지까지  났어요 임신한  몸이라  약은  먹을  수가  없는데 민간요법이나  아니면은  가려 먹어야 할  음식을  알려주세요. 답변내용    손희정님의 경우는 비교적 손쉽게 치료가 되므로 걱정하지 마십시요. 눈다래끼는 포도상구균, 연괘상구균 등 화농균의 감염에 의하여 생기므로 죽염의 강력한 살균력을 이용하면 간단히 치료되는 증상입니다. 농양을 짜거나 째지 말고 저절로 터지게 해야 2차 감염 없이 깨끗하게 나을 수 있으므로 유의하시기 바랍니다. 포화 죽염수를 만들어 두시고 이를 생수나 증류수로 다섯 배로 희석하여 수시로 안약처럼 눈에 넣어주면 오래지 않아 가라앉습니다. 죽염수를 만드는 방법은 본 사이트 "죽염의 다양한 활용"을 열어보시면 죽염수를 만들어 다양하게 활용하는 방법이 자세히 정리되어 있습니다. 일반 안약과 같은 부작용이 일체 없으므로 안심하고 사용하셔도 됩니다. 죽염의 활용법을 잘 알아두시면 앞으로도 웬만한 증상은 스스로 해결을 할 수 있으므로 매우 유용합니다. 목감기의 경우에는 죽염알갱이를 수시로 입에 넣고 침으로 녹여 삼키기는 것을 반복해주고 생강과 파 흰 부분을 뿌리째 푹 삶아 꿀을 조금 타서 따뜻할 때 마셔주면 가라앉힐 수 있습니다. [도움이 되는 음식] ▶곡류 : 쌀, 현미, 보리, 팥(회색), 검은콩을 비롯한 색이 있는 콩류, 호밀, 포도당, 검은깨, 들깨, 모밀, 메조 ▶채소 : 배추, 양배추, 푸른 야채, 연근, 우엉, 파, 양파, 고추, 생강, 마늘, 호박, 가지, 오이, 토마토, 케일, 컴푸리 ▶해조 및 어패류 : 김, 미역, 다시마 등의 모든 해조류, 어패류, 특히 새우, 조개, 게, 굴, 오징어, 청어, 고등어 ▶과일 : 배, 감, 포도, 귤, 오렌지, 모과, 복숭아. 자두, 살구, 딸기, 바나나, 파인애플, 구연산, 비타민C, 오가피, 녹차 [해로운 음식] ▶곡류 : 찹쌀, 차조, 수수, 밀가루, 흰콩, 율무, 땅콩 ▶채소 : 무, 당근, 도라지, 더덕, 마, 무잎(열무), 미나리 ▶육류 : 모든 육류, 우유, 요구르트, 계란, 담수어, 기름진 음식 ▶과일 : 사과, 밤, 대추, 호두, 잣, 은행, 살구씨, 참외, 메론, 수박 ▶기타 : 꿀, 로열제리, 설탕, 참깨, 인삼, 녹용, 영지, 화분, 스쿠알렌, 홍차, 커피, 술, 비타민 A, B, D, E 판토텐산 (B5) *흡수 - 위장관에서 신속히 흡수되고 정상 혈청 농도는 100mcg/mL 또는 그 이상이다. *분포 - 주로 Co A 형태로 전신에 고루 분포하고 간, 부신선(adrenal glands), 심장, 신장에 고농도로 분포한다. 정상 수유부의 모유에 2mcg/mL 정도가 함유되어 있다. *소실 - 약 70%가 미변화체로서 뇨로 배설되고, 30%가 변으로 배설된다. (3) 적응증 혈청 농도가 50mcg/mL이하일 때 결핍으로 보는데 거의 드물고, 치료용으로도 별로 사용되지 않는다. Streptomycin에 의한 신경 독성, salicylate 독성, 원형 탈모, 골관절염, 당뇨병성 신경염 등의 치료에 쓰인다. (4) 용법, 용량 주로 경구, IM 투여하고 IV할 때는 5% 포도당 같은 수액에 희석해서 서서히 점적 주입한다. 정상인은 5-10mg 정도 투여하고, 임신, 수유시는 증량한다. (5) 부작용 및 주의 - 대량 투여 하더라도 생리 기능에 이상은 없으며 하루 10g까지도 독성 없이 사용이 가능하다. 드물게 흉통, 위장관 경련, 일시적 호흡 곤란, 알러지 반응이 나타날 수는 있다. - 기계적 폐색이 있는 경우는 사용하면 안 되고, bleeding time을 연장시키므로 혈우병에는 아주 주의해서 사용한다. 소아에 대한 안전성 및 효과는 확립되지 않았고, 최기성이나 발암성도 밝혀진 바가 없으나 임신시 태아 손상이 우려되므로 반드시 필요한 경우만 사용하고 수유시에도 주의한다. (6) 약물 상호 작용/본고 - Neostigmine이나 기타 부교감 신경 흥분성 약물과 12시간 이상 간격을 두고 투여한다. - Succinylcholine의 근이완 효과를 연장시키므로 1시간 안에 투여하지 않는다. - 항생제, 아편류, barbiturates와 병용시 알러지 반응이 드물게 나타난다. 천연공급원: 영양효모, 소맥배아, 밀기울, 로열제리, 완전곡류, 푸른잎야채, 콩류, 땅콩, 간, 계란노란자.    비타민 B5 (판토테이산 Phantotenic Acid) 역할 ① 영양의 에너지화를 촉진. ② 해독기능과 함께 성장촉진작용을 한다. ③ 피부강화작용, 미화작용. ④ 부신활동에 관여한다. 부족시 : 머리털이 희어진다. 피부염. 해당 식품 : 벌꿀, 로열제리.