11월 11일 일달공지 (6시30분출발, 평상시 일달로 실시합니다)

[구민우]

반갑습니다.

아래와 같이 11월 11일 일달을 공지합니다.

다대포대회 참가로 평상시 일달로 실시합니다.

- 시간 ; 06:20분집합. 스트레칭후 06:30 출발
- 장소 ; 다소미동산 (문탠로드입구 오해피데이 맞은편)
- 코스 ; 스트레칭(다소미동산) -- 달맞이고개주차장 --송정굴다리--송정죽도(수분보충)
구덕포(수분보춤) --수박고개(수박,과일) -- 마무리스트레칭 (다소미동산) --할매복국
- 속도 ; km/6분30초 약20km LSD
- 단체준비물 ; 회수차량,사과 ,바나나,생수 등
- 개인준비물 ; 비상금,런닝복장,동백유니폼 등

-- 먼저 오신분들은 기다리지 마시고 스트레칭으로 몸을 푸시기 바랍니다
-- 환절기 건강관리 잘하시고. 활기찬 모습으로 일달에서 뵙겠습니다.

[구민우]

다대포대회참가자 : 김형자교수님 김경태훈련부장님 김종환님 양남식님 김광회님 - 즐달로 완주하시기 바랍니다.

[차돌청년]

다대포참가자님들김교수님을비롯해즐달하시길바랍니다