모세플랜의 일정과 식단을 알려 드립니다.
* 9월 4일(수) 저녁 5시까지 입소 및 인바디 검사합니다.
* 하루 일정 · 06:00~07:00 : 새벽기도회 · 07:00~09:00 : 아침 식사와 산책 - 목: 표고 들깨 에스겔스프 / 야생초 샐러드 / 요거트 / 낫도 / 구운 계란 / 도라지김치 - 금: 들깨 미역 에스겔스프 / 야생초 샐러드 / 요거트 / 낫도 / 구운 계란 / 우엉깍두기 - 토: 된장 에스겔스프 / 야생초 샐러드 / 요거트 / 낫도 / 구운 계란 / 열무김치
· 09:00~10:40 : 바른 몸 만들기 훈련 · 11:00~12:00 : 김진홍 목사님과 함께 말씀 속으로 · 12:00~13:00 : 점심 식사 - 목: 취나물밥 / 쑥갓 두부 무침 / 양배추찜 / 들깨미역국 / 열무김치 - 금: 곤드레나물밥 / 비름나물 무침 / 브로콜리찜 / 버섯들깨탕 / 김치 - 토: 표고버섯밥 / 유채나물 볶음 / 채소찜 / 두부맑은탕국 / 김치
· 13:00~15:00 : 걸으면서 드리는 기도 · 15:00~16:00 : 황토 면역실 체험 · 17:00~17:30 : 휴식 · 17:30~18:30 : 저녁 식사 - 수: 보리국수 / 열무김치 / 건두부 볶음 / 연근 샐러드 / 삶은 병아리콩 - 목: 옥수수국수 / 열무김치 / 동부묵 무침 / 도라지 유자청 샐러드 / 삶은 병아리콩 - 금: 도토리국수 / 열무김치 / 도토리묵 무침 / 무말랭이 피클 / 삶은 병아리콩
· 19:00~19:30 : 저녁 예배 · 19:30~21:00 : 차담 나눔 · 21:00 : 기도 그리고 취침
* 9월 7일(토) 점심 식사 후 귀가합니다.
1) 일시: 2024년 9월 4일~7일 2) 장소: 두레수도원 (동두천 두레마을) 3) 참가 인원: 20명 선착순 4) 참가비: 60만원 5) 문의할 곳: 031-859-6200 (두레마을 사무실)
동두천 두레마을 대추나무 |