[아이들과의 대화 TIP] 한국아동청소년심리상담센터

[이승주]

아이들과 대화, 어떻게 해야할까요

아이와 대화하는 방법을 모르겠어요.. 아이가 싫어하면 어떡하죠? 아이와 대화하기 어려워요 

요즘 아이들이 친구들과 시간을 많이 보내고, 핸드폰도 하고, 사춘기에 접어들기도 하면서 부모님과 아이가 대화 하는 시간이 확연히 줄었다는 걸 알 수 있습니다. 때문에 부모님은 아이와 어떻게 대화를 해야하는지, 어떤식으로 대화를 해야 아이들이 편해하는지 잘 모르고 어려워하십니다. 아이들과의 대화 기초란, 아이의 발달 단계에 맞춰서 아이들이 안정감 있게 도와주는 대화 방법을 얘기합니다. 이 말 뜻은 단순히 아이에게 아무말이나 막 던지는 것이 아닌, 아이의 감정과 경험을 고려해 의사소통 방식을 조절해야한다는 뜻입니다. 예를 들어, 아이와 눈을 마주치며 대화하기, 목소리 톤을 부드럽게 하여 아이에게 안정감을 주기 등, 아이에게 대화를 맞춰주세요.

미국의 아동심리학자 피아제 (Piaget)의 인지발달 이론에 따르면 감각운동기 (0-2세), 전조작기 (2-7세), 구체적 조작기 (7-11세), 그리고 형식적 조작기 (12세 이상), 총 네가지 다른 인지 발달 단계가 있습니다. 이때의 인지 발달 단계에 따라서, 대화 방법을 조절하는 것이 중요합니다. 

0세에서 2세: 언어보다는 감각적 자극을 중심으로 아이와 소통해주세요. 

2세에서 7세: 단순하고 구체적인 언어를 사용해주세요. "약은 사탕처럼 달거야" 와 같이 이해하기 쉬운 단어를 이용하는게 아이에게는 좋습니다. 

7세에서 11세: 이 시기에는 아이들이 논리적인 사고가 가능해지기 때문에 "밴드를 붙이면 상처난 부위에 먼지가 들어가지 않아서 따갑지 않을거야" 와 같은 원인과 결과, 그리규 이유에 대해서 이해하기 쉬워집니다.  

12세~ : 추상적인 사고와 자기표현이 가능해지며, 자율성과 존중을 중시합니다. “그럴 땐 어떤 선택이 더 좋을까?”와 같이 아이의 생각을 묻고 존중하는 태도가 중요합니다. 

부모님을 위한 TIP 

1. 감정 어휘를 늘려주세요: "화나", "짜증나" 와 같은 표현 외에도 우리 감정에는 다양한 표현 방법이 있습니다. "속상해", "실망스러워", "이해가 안 돼", "걱정돼" 와 같이 아이의 감정을 표현할 수 있도록 언어의 범위를 넓혀주세요.

2. 부모님이 먼저 시범을 보여주세요: 아이는 감정 표현이 서툴을 수 있기 때문에 자신의 솔직한 감정을 표현하는게 어려울 수도 있습니다. 따라서, 부모님이 먼저 시범을 보여주세요. “나 지금 핸드폰이 고장나서 화가나지만, 크게 호흡해서 나를 좀 진정시키려고” 와 같이 솔직한 감정을 표현하고 그의 따른 해결방안을 함께 말하여 아이에게 모범이 되어주세요.

3. 잦은 칭찬: 아이의 작은 감정 조절 행동도 구체적으로 칭찬해주시는게 좋습니다. 예를 들어, 원래 화가 나면 목소리가 먼저 커지는 아이였다면, 화가 나는 상황에서 소리를 지르거나 언성일 높이지 않고 한숨을 쉬었을때, "소리 안 지르고 한숨 쉬었네? 너무 잘했어!" 와 같이 긍정적인 피드백을 주면, 아이는 자신의 행동이 옳바른 대처법이였다는 것을 깨닫고 그 행동을 반복하고 싶어하는 '내적동기'를 얻게 됩니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 공감하라 마음을 얻을 것이니

[상담 후기] >> 초3학년 ~중2학년까지 왕따인 아이가 사회성 극복 치료후기

[온라인 상담하러 가기]

[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌

Child Mind Institute. (n.d.). How to help children calm down. https://childmind.org/article/how-to-help-children-calm-down/

Muris, P., & Field, A. P. (2010). The role of verbal threat information in the development of childhood fear. Behaviour Research and Therapy, 48(4), 341–349. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4869776/ 

*사진첨부: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 이승주