허벅지 두꺼워질까봐 하체운동 못하겠어요..

[대퇴이두근]

스쿼트만 저중량 고반복으로 하고있거든요

3분할로하는데 다리운동만 너무 안하는거 같아서요

다른부위는 예를들면 가슴이면 딥스 플랫벤치프레스 인클라인벤치프레스 푸쉬업 이렇게 4가지 종류로 하는데

하체는 스쿼트 달랑하나해서

뭔가 찜찜하네요 

근데 하체두꺼워질까봐ㅜㅜ...

제가 마른체형인데 옷때매 다리가두꺼워지면 안되서요..

그냥 이대로해도될까요

[매그넘6]

하체강화가 많이 되던가요? 저도 마른체형인데 도통 다리가 안굵어져서 곧 여름인데 참 고민스런... 헬스장에서도 다리때문에 반바지를 못입는..

[메탈-이현길]

스쿼트 무게 없이 40회 3세트, 런지 40회 3세트 하세요 많이 두꺼워 지지지는 않을겁니다. 근데 하체 어느 정도 두꺼워도 보기 좋은데,

[구라땡큐]

하체운동하세요~ 나중에 정말 후회함.

[손마이클]

하체운동 않하면 ㅡㅡ;; 나중에 훅 갑니다 ㅡㅡ 중량 치기가 점점 다리 힘이 딸려서 ㅡㅡ 몸을 지탱하기가 힘들어져요

[인천사람]

쉽게 두꺼워지지안어요 근육이 그렇게 쉽게 커지진안어요~ 걱정마세요~

[난너에게]

제발 두꺼워질까바 걱정된다는 말은 하지 마심 ㅠ.ㅠ...상체는 어떠신지 몰겠지만,,,,그리 빨리 성장되던가요?....

[7년후 괴물]

여기 댓글 많을줄 알았네여 ㅋㅋ

[신촌 독수리]

남자가 허벅지 얇으면 무지 없어보이던데요;;

[_white_fang_]

사이클 타세요. 일정 두께 이상은 안넘어갑니다.

[내꿈은흑인]

..하체운동안하면 나중에 개후회할탠데 ..ㅋㅋ