코를 고는 당사자는 모릅니다. 한 방에서 같이 자는 사람의 괴로움을 말이죠. 밤새도록 뒤척이다 다크써클 가득 피곤한 아침을 맞는 그 심정! 코골이의 주된 원인으로는 과체중, 과음, 기도 막힘, 비중격(코 벽) 기형 등이 있습니다.
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콧물이나 가래 또한 코골이를 유발할 수 있습니다. 이제 꿀팁을 소개합니다. 이름하여 홈메이드 코골이 방지 주스! 코를 심하게 고는 사람에게 이 음료를 마시게 하고 그 효과를 직접 확인해보세요. 잠 설칠 일 없는 고요한 평화가 찾아옵니다. 이미 많은 사람이 체험하고 코골이 방지 주스의 효능을 입증했습니다. 맛 또한 끝내줍니다.
준비물
Flickr/ Andrew Abidin
비타민 C가 풍부한 레몬즙은 콧속 분비물을 묽게 해주고 콧구멍을 청소합니다. 생강은 콧구멍의 압력이나 통증을 완화하죠. 사과와 당근은 코를 뚫어줄 뿐 아니라 숙면을 도와줍니다.
만드는 법
위의 모든 재료를 믹서기 (혹은 착즙기)에 넣고 갈아서 잠들기 몇 시간 전에 마십니다.
Flickr/ Benjamin Davidson
수면 중 호흡이 막히거나 수면 장애가 주기적으로 발생하는 경우에는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다. 건강에 무해할 것 같아도 치료가 필요한 경우가 있습니다.
카페 게시글
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며느리도 몰랐던 초간단 코골이 방지법 – 강력 추천!
박광근
추천 2
조회 76
16.10.10 20:48
댓글 3
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첫댓글 코를 고는 사람들은 한번씩 해보세요,
나도 한번 해봐야 겠네요
나도 시험삼아서 한번해봐야 겠네요
thanx billions of times ^^