설봉올림픽 후기(2026.8.23)

[마당쇠(유창)]

설봉올림픽 후기.
                           - 마당쇠 1인칭 시점입니다.
 
 
겨울에 길똥이랑 추운날씨 핑계로 호수공원 달리기를 시작했다.
무리하지 않는 속도로, 월간 마일리지 300이상 달려도 무릎포함 괜찮은거 같아서, 거리를 좀 더 늘려보고,
스피드도 한번씩 시도해 보았다. 며칠후 장경인대인가? 무릎아래쪽이 아파서 병원에 가 보았다.

엑스레이 상으로도 바깥쪽 뼈가 닿아 있는걸 보시더니...
선생님 아시죠? 선생님은 장경인대 같은거 아닙니다.
달리기는 하시 마시고, 수영하고 자전거만 타세요.

어쩔수 없는 무릎 장애인...ㅠ,ㅠ

물리치료 받고, 약처방 받아서 병원을 나오는데, 많은 생각이 교차 되었다.
이후에도 며칠동안 하루에 1시간정도 걸을수 없을 정도로 통증이 계속되었다.

그래 뭐, 
언젠가는 더 좋은 치료법이 나오겠지 뭐.
할 수 있는 자전거나 타자!
길똥아 놀자~~
해서 또, 수퍼랜도너스 까지 자전거를 탑니다.ㅎㅎ
 
이와중에 클럽에 구례아이언맨 얼리버드 광고를 한다.
무언가에 홀린건지?
영어로된 글을 해석해가며 아무생각없이 접수...?
이후 강석이한테 전화해 본다.
이거 잘못한거 같은데, 어떻게 취소하냐?
취소하면 10% 수수료 발생해요~
형, 그냥 올해 안되면 내년에 하면되죠..
그래 알았어..ㅜ,ㅜ
 
자전거를 매월 1,000키로를 타는데도 
아픈곳이 하나도 없다?
그래, 런은 아주 쫴끔만 하자.
수영도 슬슬 준비해야지..ㅋㅋ
어깨 회전근개 파열로 작년에 오른쪽 수술한 부위는
잘 아물어 가고 있는거 같다.
올 겨울에 왼쪽도 마져 해야겠다..ㅜ,ㅜ
 
이래저래 클럽 운동에 조금씩 참여해 본다.
아울러 이코치 프로그램에 동참^^
구례 사전 점검으로 설봉 올림픽 가자고 한다.
콜!!!
 
설봉은 내가 2019년에 입문했던 곳이다.
감회가 새롭다.
전날 대회 검차를 하고,
다음날 이른새벽 도착..
대회장에 도착하니, 이제서야 심장이 바운스..ㅎㅎ
 
수영기록이 22년도 32분이내라고 파란수모다.
엊그제 수영장에서 38분 나왔는데..ㅎㅎ
뒤로 갈까?
이코치가 어차피 한바퀴 돌면 또 엉킬거라며
그냥 여기 있으라고 한다..
태영씨도 거든다. 같이해요 선배님. ㅋㅋ
 
역시 출발과 함께 뒤에 초록색 수모가 한바퀴 돌 동안 모두 추월해 간다.
두바퀴에는 빨간수모한테도 추월당하고, 처음 출전한 핑크수모에도 추월..ㅋㅋ
그렇게 42분정도로 수영을 나온다.ㅎㅎ
 
자전거나 열심히 타자..ㅋㅋ
처음부터 추월 차로로 계속 진행.
이번엔 반대로 몇백대?를 추월한거 같다.ㅋㅋ
그래도 런을 위해 파워를 아낀다.
평속37로 마무리^^

이어서, 달리기는 언덕에서 걷지만 말자로 전략,
4바퀴 마지막 언덕을 돌아 내려오는데,
뒤에서 마당쇠 슨배님 화이팅! 하며 조이가
추월해 간다.
헉~~ 모지?
뒤따라 가며, 나 잡힌거야?
아직 한바퀴 남았단다.
구례에서는 잡히려나? ㅜ,ㅜ
마지막 피니쉬 라인으로 향한다.

수고했어. 마당쇠!
 
이틀동안 함께한 4인방과(강석, 조이, 태영) 토마토님(강석아내)^^
경기도 협회 홍성조 회장님,
고양시 협회 장진영 회장님,
자봉으로 봉사해주신 용진형, 수영형, 재곤형, 연이, 민욱이
자전거 주로에서도 응원 감사합니다.
맥모닝, 큰형님과 일대일형님~~
그리고, 물심양면으로 응원해주신 클럽식구들
모두 모두 감사합니다.
우주최강 일산철인클럽 만세!!
 
※ ps. 이번대회에  철인 대표 카페 kts 대문사진에 소환 되었습니다.ㅎㅎ
     어느분 작품인지 정말 감사합니다. 인생샷!
     근데, 철인경기에 댄싱포즈?
     이건 철인보다 그란폰도에서 찍는 포즈  아닌가요.ㅎㅎ

[찬형(김재곤)]

사진빨..끝내 주네..수고했습니다. 설봉으로 예열했으니 이제 구례 본게임에 올인해야지? 회복 잘하고..

[마당쇠(유창)]

이번에도 협회 자봉 고생하셨습니다~~
자봉의 끝판왕 재곤형님..
일산철인이라서 자랑스럽습니다 ^^

[꾸주니(손태영)]

선배님 수고 하셨습니다.
내년에 수영 기록 땡기러 한번더 고?
올해 일산 철인을 빛낸(KTS 대문 사진)사람 유창님 추천해 봅니다.😄

[마당쇠(유창)]

이틀동안 많은 예기를 했네요..ㅎㅎ
즐거운 철인생활. 하자구요~
남해 화이팅 입니다!!!

[조이(전아미)]

이틀이 후딱 지났고 어젠 서류고 뭐고 집에 오자마자 맥주 한 캔 마시고 기절이요~~. 4인방 토마토님까지 5인방 함께라 즐거웠습니다 설봉 시합으로 배운 게 많습니다!!!. 일철을 빛낸 마당쇠 구례도 화이팅입니다

[마당쇠(유창)]

구례까지 빠이팅 합시다!
진심입니다!
😝👅😝 메롱

[無所有 이강석]

길똥형님 수제자의 댄싱을 포착한 작가님의 인생샷. 그리고 바로 KTS 대문으로~~멋진 창이형. 여기저기 아프지만 잘 고쳐서 욕심없이 재미난 철인생활 하시기를. 이번에 어떤 기도를 했길래 ~ 이러라고 30분 땡겨주셨나 봅니다.

[마당쇠(유창)]

올해 구례 완주하면, 모두 이코치 탓이야!
그런줄 알어. 덕분에 kts대문사진 까지!
근데 프로그램 너무 힘들다..ㅜㅜ

[마린(용진)]

짧지만 굵은 올림픽대회였어요
최선을 다하시는 모습이 멋지십니다.
회복잘하셔요 좋은기록(수영빼고)축하드립니다.

[마당쇠(유창)]

수영..ㅜㅜ
고맙습니다. 용진행님^^

[철맨(문상익)]

댄싱 맨 !
마당쇠 !
영어로 가든 아이언 !
그 몸으로 ?
난 존경스럽다.
내 옆구리는 매일 내게 말한다.
쉬쉬 !
그러나 마당쇠에 비하면 암것도 아니였어 !
수고했네 !

[마당쇠(유창)]

큰형님,
마당쇠 끄떡 없습니다요.^^
근데 자꾸 이런식으로 글쓰시면,
갑장 어머님께 이를 겁니다..ㅎㅎ

[날개(조훈성)]

우주최강,일철의 실력자 이자 보배.
무릎도 안좋은상태에서 고생많이 하셨네!
무릎 잘 다독거리면서 구례에서 뭔가 함 보여주셔.
마당쇠 의 구례를 응원합니다~~^^

[마당쇠(유창)]

클럽에 무게중심 날개형님, 다시 비상해 주세요^^
응원 감사합니다 ~~
구례. 마당쓸고 오겠습니다

[menbal(박성만)]

않좋은 무릅 장애인데도 불구하고
설봉대회 완주 축하합니다
의지가 멋지네요
무릅관리 잘해서
구례에서도 좋은 결과 있기를 바랍니다

[마당쇠(유창)]

헛.
멘발 형님 댓글이다.
일기 써야지~~^^

[바위(김현성)]

사진 잘 나왔네.
구례 화이팅^^

[마당쇠(유창)]

회장님, 항상 고맙습니다 ~~^^

[하루(정연이)]

아 진짜 자전거 탈때가 세상 제일
행복해 보이는 가든 아이언선배~~
그 무릎으로 달리는 선배앞에 핑계따위
넣어두고 닥치고 달려야 ㅎㅎ
구례도 화이팅입니다!!!

[마당쇠(유창)]

알잖아요.
포토존에선 힘들어도,
내가 웃어도 웃는게 아니야@@

[장독대(지수영)]

창이 뽜이팅!! !!!

[마당쇠(유창)]

독대형님, 언제 독대를 함 하죠~~
장독대 부회장님 빠이팅!!!

[써니/남경선]

선배님 짱이십니다! 리스팩!!

[마당쇠(유창)]

새벽에 사무실 지나가면 진짜 전화 합니다..ㅋㅋ 응원 감사합니다

[써니/남경선]

꼭이요ㅎ

[아이언맨김용식]

부활을 축하 한다.
아프면 고쳐쓰면 됨^^

[마당쇠(유창)]

저 예수님 된거예요?
할렐루야!

[세븐(윤칠성)]

역시 창! 창!
훌륭해요^^
🎂 🎂 🎂

[마당쇠(유창)]

칠성장군님 구례 5회완주
명예의 전당. 미리 축하드립니다

[마당쇠(유창)]

저는 이사진이 현실ㅡ.ㅡ;;
출수후 삐져나온 뱃살 정리하는데 찰칵!

[러리@권수범]

골룸버전. . . ㅋㅋㅋㅋ

[마당쇠(유창)]

팀복이 수영하면 말려 올라가요..ㅜㅜ
가오 떨어지게~~
다음 버전은 감안해서 제작하길^^

[Eunice 김은파]

언능 더 좋은 치료법이 나오길 기도할께!
그래도 암튼 참 잘한다, 유창!
구례도 즐겁게 잘 해내길...

[마당쇠(유창)]

고맙습니다 ~~ 은파 누님^^

[흰둥이(전소연)]

무릎..뼈가 닿아있어요?😱
나머지 어깨도 수술요?
정말 대단하십니다.👍🏼
조선의 최강자는 역시 ‘마당쇠’입니다.👏🏼
아프지 않게 관리해서 늘 즐겁게 운동할 수 있기를 응원할께요~
*개구쟁이같은 대문사진 넘 보기 좋아요~
창 선배님 빠이팅!🥁🥁🥁😻

[마당쇠(유창)]

조선의 최강자 마당쇠.
히야~~ 엄청 맘에 드네요^^
영화 한편 만들고 싶네요..ㅎㅎ
구례 함께 잘 준비해 봅시다~~
화이트 아이언 빠이팅!!!

[일구(정진해)]

무릎 아픈건 안타까운일인데
이겨내고 완주한 마당쇠 대단해요
구례에서도 너무 무리하지말고
무사완주하길 바래요

자전거로 런코스 20k정도 하면 안되냐고
한번 물어봐~