스크랩 미금역 내과 _ 허리디스크 하지마비까지!

[한양]

미금역 내과 _ 허리디스크 하지마비까지!

요즘은 고령층만이 허리 통증으로  고생하는 것이 아니라 

30대와 같은 젊은 연령층에도 허리디스크로 고생하시는 분들이 많이 있습니다.

이유는 평소 장시간 동안 잘못된 자세로 앉아 공부, 작업 등을 지속적 해서

허리 부담이 많이 가므로 허리디스크를 유발합니다.

허리디스크는 추간판 탈충증이라고도 부르며 척추뼈에 있는 물렁뼈

조직인 추간판이 탈출하여 주변신경들을 압박하여 통증을 유발하는 질환을 말합니다.

일반적으로는 나이가 많아지면서 척추의 퇴행성 변화로 인해 발병되는 경우가 많이 있습니다.

하지만 최근에는 잘못된 자세로 인해서 젊은 연령층에도 발병되며 흔치 않게 

외부 충격으로 인해 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.

이로 인해 발생하는 대표적인 증상은 허리 통증과 다리 감각 이상입니다.

주로 허리 통증을 먼저 생각하지만 탈풀 된 추간판이 신경들을 자극하게 되면서

다리 감각 이상 또한 발생하게 되는데요. 이를 적절한 치료 시기를 

놓치고 방치하게 될 경우에는 대소변, 성 기능 장애, 하지 마비까지 올 수 있습니다.

허리디스크와 같은 디스크 질환을 예방하기 위해서는 평소 

장기간 잘못된 자세로 앉아 작업할 경우 틈틈이 스트레칭을 해주시고 

금연과 수영, 걷기 등과 같은 유산소 운동, 근력운동을 해주는 것이 

허리 건강에 도움을 줍니다.