장청소하는법 , 간청소 하는법

[回力]

장청소하는법

장청소는 소금물(정제된천일염(1%농축된 식염수)를 세벽에 한 컵씩 한컵씩 여러번 마시어 배를 채우고 그 배를 서서히 맛사지해 주면서 마신 소금물을 통해 위, 소장, 대장 등 장속의 노폐물을 항문으로 배출시키는 것입니다.

여기서 가장 주의할 점은 소금입니다

꽃소금, 맛소금, 죽염, 공업용 천일염 등은 피하시고,

국산천일염을 그대로 쓰거나 천일염을 볶아서 사용 하시면 좋습니다.(천일염을 복R으면, 독성이 빠지면서 매우 심한 악취가 나는데 다볶고 나면 냄새는 사라지고 그 소금 맛이 아주답니다)

1) 방법

1. 장청소 하루 전날 저녁은 되도록 음식을 가볍게 든다.

2. 잠자기 전에 종합 구충제 1정을 복용해도 좋다.(안 드셔도 무방)

3. 아침에 일어나자마자1% 소금물 1.8리터(여자는 (1.5리터)를 6-8회 나누어 약 20-30분 안에 모두 마신다

4. 중간중간에 배 맛사지 등 요가를 하면 20분-1시간안에 설사를 하게 된다.(처음 설사후 일반생수 1컵을 마시고 복부운동, 두 번째 설사 후 일반생수 1/2컵 마시고 복부운동 식으로 설사 때마다 일반 생수를 점차 적게 마시고 복부 운동을 한다)

5. 설사를 4-6회 정도 죽죽 하고 나면, 나중엔 맑은 물 같은 형태로 깨끗이 나오는데 이때부터 생수복용을 중지한다.

6. 설사 중지 20-30분후 샤워하고 가벼운 식사 (미음이나 누룽지)를 한다.

2) 특징

소요시간은 식염수 음용부터 샤워까지 약 2시간 가량 걸리며 어지럽거나 힘이 없는 것이 아니고, 샤워후부터 외출 등 일상생활에 전혀 지장이 없다.

3)효과

1.장내의 노폐물(독소, 숙변)을 제거한다.

2.변비를 개선시키며, 신진대사와 혈액순환이 족진된다.

3. 피부가 깨끗해지며, 세포내 노폐물을 제거시켜 준다.

4. 배 지방 축적을 방지하며, 체중 감소에 기여한다.

5. 만성 두통에 효과적이며, 머리가 맑고 시원히진다.

장청소: 구체적인 실행방법

1. 가장 중요한 것이 소금

1. 어떤 소금을 쓰느냐. 어떻게 구하느냐

2. 국산 천일염(공업용 천일염을 쓰면 큰일, 독을 먹는것과 같다

3. 천일염 산지가 정확해야(농협 통해서 구하는 것이 안전)

2. 장청소를 안전하게 하기 위해선 (볶아서) 사용하는 것이 좋다1. 바다소금을 깨끗한 물에 푼다

2. 앙금이 생기면 맑은 물만 따라낸다(아래 까만 것이 섞이면 안돼, 색깔도 나빠지고

3. 불에 끓인다(소금물이 쫄을 때까지, 소량은 30분 내외, 많은 양은 몇 시간까지 소요)

4. 덩어리진 소금을 식힌다

5. 식힌 소금 덩어리를 반복해서 볶는다(최소한 3-4차례에서 9번까지 볶음)

6. 볶을 때 주의사항

  1. 불의 세가가 중요(너무 세면 까맣게 타 정갈한 맛도 안나고 쓴맛)

  2. 반복해서 굽는 시간은 약 2-5분소요

  3. 반드시 집의 창문을 열고 볶는다(냄새와 독성이 강하므로)

  4. 잘 볶아진 소금 색깔은 옅은 회색, 또는 연한 베이지색

  5. 이 소금은 반찬만들 때 사용해도 반찬맛이 좋아짐

3. 물 만들기(1% 식염수)

  1. 1.8리터에 밥숫가락으로 수복하게 한번(시중의 큰 생수병은 대개 2리터짜리임)

  2. 1% 식염수 맛= 지짐짐 맛 (짜지도 싱겁지도 dkag은 맛)

4. 물 마시기

  1. 하루에 한번, 아침 공복에 마신다

  2. 1.8리터를 20분 정도 안에 다 마신다(컵으로 6-8회에 걸쳐서)

5. 설사하기

  1. 마신 뒤 5-10분 정도 지나면서 설사 시작(대개 20분 안에 첫 설사)

  2. 30분-1시간 안에 끝나(늦어도 2시간 안에 종료)

6. 며칠 동안 계속 하는 것이 좋은가

  1. 사람에 따랄 다르나 최소한 3일 계속, 변비 심한 사람은 10일

  2. 뱃살, 콜래스톨 많은 사람은 더 많이

7. 1년에 몇 번 하는 것이 좋은가

  1. 사람에 따라 다르나 저의 경우, 몸 상태가 안좋으면 1년에 3-4회 보통　때는 1년에 1-2회 정도

간 청소 하는법

준비물

1. 올리브유, 오렌지쥬스,  소금 3찻스픈) 매실액

혼합액 제조법

1. 맥주컵(180시시)에 오렌지 쥬스(90시시)를 붓습니다

   그리고 올리브유(90시시)를 가득 채워 한 컵을 만든 다음 잘 저어 골고루 섞어 둡니다

2. 생수병(1.5리터)에 소금 을 넣어서 하제를 만듭니다

   그냥마시면 쓰나 매실쥬스나 레몬쥬스을 30시시정도 섞으면 맛있게 드실 수 있습니다

**먹는 법

1. 간의 청소는 2일이 소요되므로 토요일을 택하는 것이 좋습니다.

2. 청소를 하는 중에는 일체의 약을 중지하는 것이 좋습니다

3. 시작하는 날은 아침, 점심은 채식위주의 식사를 하고 육식이나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다

4. 당일 오후부터는 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다(물이나 쥬스는 먹어도 됩니다) 오후 8시-10시까지는 완전 금식합니다

**실시 요령

1. 오후 6시 1리터로 만들어 놓은 하체를 맥주켭으로 1컵 마십니다

2. 오후 8시 1리터로 만들어 놓은 하체를 맥주컵으로 1컵 마십니다

3. 오후 9시반-10시 혼합액(올리브유 오렌지나 포도쥬스)을 마신다음 곧바로 반드시 편안하게 누워 주무셔야 합니다(30분간은 움직이지 안아야 합니다)그렇지 않으면 간청소에 실패 하실 수도 있습니다

따라서 혼합액을 드시기 전에는 화장실에 다녀오도록 하십시요

4. 다음날 아침 6시에 혼합액(오렌지쥬스, 올리브희석액)을 마십니다, 그리고 30분간 편안히 움직이지 않고 누워 있다가 하체을 5분-10분간격으로 마십니다.

위와 같은 방법으로 환자들은 2-3주 간격으로 해 주시면 건강에 많은 도움이 되고 치료약의 효과도 배가 됩니다. 건강하신 분들도 최초 2주 간격으로 2번 정도 해주시고 6개월에 한번씩 생활화 하시면 건강에 아주 좋습니다

**주의 사항

천연재료로 직접 만들어 드시기 때문에 부작용이 일체 없으나 간혹 간 기능이 저하된 분이나 여성분들은 혼합액을 드시면 속이 메스껍고 구역질이 나는 경우가 있는데 이때는 되도록이면 참고 껌을 준비하였다가 씹으시면 구역질이 진정 될 것입니다

*본인이 경험했습니다.

몸이 안좋은것 같아서 오랫만에 한약을 지어왔는데 흡수가 잘 되어 100%효과을 봐야지요

그리고 저의 짝지 간도 안좋고 장도 안좋아서 한번 해주고 싶어서 제가 마루타역할을 했습니다. 겸사겸사로요

1.금요일 장청소실시

  2시간동안 좍좍 나중에는 맹물만 나오더이다.

  아침은 죽으로 해결

2.도요일 장청소 한번더 실시하려고 했는데 중지 ,오전에

3.토요일 모임이 늦게 집에 오는 바람에 오렌지 쥬스 사다놓은것 깜박

 새벽1시에 가락동시장 다농마트로 직행

 여첨 저첨 장보기해가지고

 새벽2시 혼합액마심

 하제을 마시지 안았어요

  아침 8시 혼합액한번더 마심

  그리고 30분후에 하제마시기시작

  1.5리터가 5분간격으로 다 들어가더이다.

  바로 설사 시작

  3시간에 걸쳐서

  간간히 생수 복용하며 아침건너뛰고

  점심겸해서 짝지가 사다놓은 만두로 대신

  여러분은 만두 그런것 드시지 마시고 누룽지나 야체죽으로 하셔요

  그래도 속은 편함

4.오늘 화요일 상태

   어제부터 일상에 전혀 지장이 없고 뱃속이 편안합니다

   참고로 일요일은 잠만 잤습니다