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<p> </p><blockquote data-ke-style="style1"><i></i><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><i>“명상 시간은 어느 정도가 좋은가요?”</i></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><i>“보통 1~2시간 정도 한다는데 오래하면 더 좋을까요?”</i></span></p><p> </p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><i><br></i></span><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';"><br>안녕하세요.<br><br><br>사단법인 건강과 행복을 위한 빛명상 입니다.</span></blockquote><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">요즘 명상에 대한 관심이 높아지면서 나도 한 번 해볼까, </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">하고 시도하시는 분들이 많이 계십니다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">그 중에서는 유튜브 영상을 시청하며 따라하시는 분도 있을테고, </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">명상센터에 방문하여 교육을 </span><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">듣는 분들도 더러 계실텐데요.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Donu/47b5f9bcbe508a60e5a7cffa04a4f2d93c68aa63" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Donu/47b5f9bcbe508a60e5a7cffa04a4f2d93c68aa63" data-origin-width="640" data-origin-height="497"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">하지만 명상을 처음 혼자 하시는 분들은 </span><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">명상 타임을 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">어느 정도로 하는게 올바른지 정확하게 알지 못해 망설이시는 분들이 많습니다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #e3fdc8; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">그래서 오늘은 혼자서도 쉽게 효과적인 명상을 하실 수 있도록 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #e3fdc8; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">적절한 명상 타임과 명상하는 방법, 명상 영상까지 함께 소개해 드릴까 합니다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">핵심 내용만 골라 알려드릴 테니 잠시 집중해주세요. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">그럼 시작하겠습니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​<a href="https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=viit&logNo=223516365047&categoryNo=1&parentCategoryNo=&from=thumbnailList" target="_blank" class="ke-link">https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=viit&logNo=223516365047&categoryNo=1&parentCategoryNo=&from=thumbnailList</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="명상 시간 구애없이 짧고 쉽게 할 수 있는 비결 공개!" data-og-description="“명상 시간은 어느 정도가 좋은가요?” “보통 1~2시간 정도 한다는데 오래하면 더 좋을까요?” 안녕하세..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=viit&logNo=223516365047&categoryNo=1&parentCategoryNo=&from=thumbnailList" data-og-url="https://blog.naver.com/viit/223516365047" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/crx52p/hyWCIUXMd5/raqjBJdw0KYnIp8iO3M4mk/img.jpg?width=640&height=427&face=89_0_370_307"><a href="https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=viit&logNo=223516365047&categoryNo=1&parentCategoryNo=&from=thumbnailList" target="_blank" data-source-url="https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=viit&logNo=223516365047&categoryNo=1&parentCategoryNo=&from=thumbnailList"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/crx52p/hyWCIUXMd5/raqjBJdw0KYnIp8iO3M4mk/img.jpg?width=640&height=427&face=89_0_370_307" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">명상 시간 구애없이 짧고 쉽게 할 수 있는 비결 공개!</p><p class="og-desc">“명상 시간은 어느 정도가 좋은가요?” “보통 1~2시간 정도 한다는데 오래하면 더 좋을까요?” 안녕하세...</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">위 링크 주소로 들어오셔서 블로그 '서로이웃추가' 해주시고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">관련 게시물에 좋아요! 누르시고 댓글 달아주시기 바랍니다. :)</span><br><span style="color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18"> </span><br><span style="color: #000000; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">감사합니다!</span></p>
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첫댓글 하루에 아침 저녁 2분 투자.
빛명상 감사드립니다. *
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집중력을 높이는 효과적인 빛명상법 소개 감사합니다.
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귀한소식 올려주셔서 감사합니다 빛명상 블로그지기님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.
감사합니다.
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모두모두 빛 명상 과함께 건강하시고 더욱 행복 한 날 되시길 바랍니다
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빛명상 블로그 새소식 감사드립니다.
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