**** 아 래 ****
1. 일시 : 2012年08月19日
2. 서울방향 방향(중랑천)
- 녹천교 30km (05:00시 스트레칭후 05:15분에 출발)
- 상계교 18km (05:45분 스트레칭후 06:00시에 출발)
3. 물봉사조 : 4팀(상계교 다리밑에서 시원한 물!!!)
- 18km 반환점에서 물봉사 합니다.
4. 식사 : 은석 동태탕
5. 우천시 종합운동장으로 변경 하겠습니다.
※ 아직까지 날씨가 상당히 무덥습니다.
"특히" 건강관리 잘 하시여 마지막 건강한 여름나기가 되시길 바랍니다. ^^
넵,
아침일찍 벌초행사 갑니다.즐거운 훈련들 되세요.
미참석
처갓집 행사로 시간이 될지 모르겠습니다.
미참석...
참석합니다,,,
넵
우천시 의정부종합운동장으로 변경 합니다.
참조하여 주시길 바랍니다.
참석합니다.
참석요