■01월26일★●★목요일■당뇨자가진단방법=손톱모양으로간단히알아볼수있다

[개미군단장 海山배기현]

■01월26일★●★목요일■
■努力以成■복~억수로받으십시요■
■당뇨=자가진단방법■
약지를 봤을 때 약지 손톱 중 반월상이라고 하는 반달 모양이 보여야 하지만 반월상이 보이지 않는 다면 당뇨가 의심된다.반월상이 약지 손톱에 보이지 않는다는 것은 수소양 삼초경이라고 하는 약지로 흐르는 경락이 보이지 않는 것을 의미합니다
당뇨를 예방하는 가장 좋은 방법은?
생활 습관의 교정입니다.체중을 5~7% 줄이면 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있고 규칙적인 운동을 통해 대근육을 높이고 이를 통해 당을 더 많이 저장하게 할 수 있도록 하는 것이 좋다
■사랑한많큼행복해진다■
■山登心塡★海山■