잔손질 안하게 다~
마리네이드해서 온 부채살
김치소 소스에 양념하여
먹었네요.
느끼하지않고 좋네요
동부축산에서 250g씩을
1팩으로 마리네이드해서
판매하시기에 달군팬에
굽기만하면 되어요~
직장맘이면 ~아이들 있는집엔
해주기편하고 육질을 연하게
해서 맛도 있고 좋아요
2팩만 사용했네요
올리브오일 부어서
팬을 달궈지면 고기 넣어요
싸~~소리가 나게요
냄새 쥑여 줌니다
아스파라거스~
냉동속에것 찾아냈네요
이렇게 접시에 담어 봄니다
신김치를 이용하여
시럽과 참깨소스 파세리넣고
무쳤더니 굿~입니다
이렇게 얹었어요
부채살 연하고 잡내가 없네요
고기는 씹는맛이라는데
제 치아가 좋아서인지~
너무 연해서 저 한테는 그래요
오늘은 수영장휴장이라서
못가고 맛있는 스테이크만들어
먹으면서 전국 노래자랑시청 합니다~
집에만 있으면 군것질
장난아니게 먹습니다
사과.귤.삶은계란.보이차.커피.
먹어도 배부른지 못느껴요.ㅎ.ㅎ
입을 쉬어 줘야하는데~
오늘 모임이 있어도 나가기
싫어서 집에만 있네요.
어떻게든 내마음의 행복만있으면
되지않겠어요.?.
즐거운 휴일보내세요
첫댓글 스태이크 한접시 건강해지는 느낌이네요~
겨울에는 등따시고 배부른게 최고입니다~ㅎ