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<p><span style="font-size: 11pt;"><strong>인화달 친구들아!!!</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>멋진 고구려멍들이다. 사랑, 타켓, 한솔, 그레이, 오아시스, 브루터(이상 풀), 쾌속대장, 규보, 에코, 월러,</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>쌕이, 제포(이상 </strong></span><span style="font-size: 11pt;"><strong>32키로). 그리고 대단한 챌린지멍 수연이(풀), 게다가 부산에서 끈기를 보여준 울트라멍</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>양미...우리의 훈련장인 대공원에서는 거인, 조폭, 햄버거가 멍~~~</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>지난 8차 훈련은 인화달 친구들이 인천, 잠실벌, 상암벌, 부산에서 달린 멋진 날이었다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>일요일 새벽 눈을 뜨니 머리가 띠~잉.숙취에는 뛰면서 땀을 빼는게 최고라는 것을 몸에서 알고 있는 </strong></span><span style="font-size: 11pt;"><strong>나는</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>따끈한 보리차를 안고서 서둘러 대공원으로 향한다. 거인이를 만나고, 조폭을 만나고.ㅇㄱ ㅅ 없네?</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>인화달 9차 훈련을 공지한다</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>1. 일시: 2월 26일(일) 오전 6시 ~ 7시 50분</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>2. 장소: 인천대공원 정문 명당자리</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>3. 기타: 뒤풀이는 "안골추어탕'에서 8시 15분부터 시작한다</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong><br></strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>인화달 9.5차(특별)훈련을 공지한다</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>1. 일시: 3월 1일(수) 오전 9시 ~ 오후 1시(출발은 오전 10시)</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>2. 장소: 인천 송도 솔찬공원 풍차 앞</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>3. 기타: 뒤풀이는 미정이고, 이날 하프 기록이 2시간 넘는 멍은 남아서 지옥훈련 실시한다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 11pt;">지난 토요일</span><span style="font-size: 11pt;"> 인화달의 ㅇㄱㅅ이 연락이 와서 고구려대회에 불참한다고...이유는 몸(?)을 만들지 못하였다고..</span></p><p><span style="font-size: 11pt;">썹5 러너가 무슨 몸을 만들어야 하는지 모르겠지만 그 핑계로 한잔하자고 한다. 둘은 빨쏘 5병을 마시고 내일</span></p><p><span style="font-size: 11pt;">대공원에서 땀 흘리고 뒤풀이에서 막걸리로 해장하자고 손가락 걸고 약속하면서 헤어졌는데..결국 ㅇㄱㅅ은</span></p><p><span style="font-size: 11pt;">불참을 하였고..아마 술자리에서 이전 썹4를 한 스토리를 이야기 하면서 다시는 썹4를 할 희망(몸)이 보이지</span></p><p><span style="font-size: 11pt;">않는다고 포기하더니~~ㄱ ㅅ 아! 썹3, 4 러너보다도 난 오래달리기 러너가 듬직하다!!! 누굴까? ㅇ ㄱ ㅅ...</span></p><p><span style="font-size: 11pt;"></span><span style="font-size: 11pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 11pt;">대공원에서 훈련을 마친 거인, 조폭과 햄버거는 조폭의 제안으로 인천런클 친구들과 동석하여 밥상을 받았으니,</span></p><p><span style="font-size: 11pt;">같은 취미를 갖고 있는 친구들과 한잔으로 멋진 하루를 보냈고, 그 자리에서는 조용히..나와서는 크게 외쳤으니</span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong>58개에띠이~~~머엉</strong> </span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 11pt;">낼, 모레 출장으로 미리 공지한다..오늘도 행복한 하루가 되자..친구들아 멍!</span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><br></span></p><p><span style="font-size: 11pt;"><strong></strong>단테 신곡 "지옥편"에서 "이곳에 들어오는자 모든 희망을 버려라" 희망을 버리지 않으면??? 햄버거가~ </span></p><p><span style="font-size: 11pt;"> </span><br></p>
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카페 게시글
훈련(번개)공지
인화달 9차, 9.5차(송도) 훈련 공지
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첫댓글 인화달 파이팅!!
선재도 홧팅!!!
늘 감사! 함으로 ,,,
이제 3월 !~~제주울트라!100km
훈련에 들어가~~
또 가방메고 출발!~~멍!
3,1절 도~ 멍!
(이번 부산비치 뛰고 오는길에 ᆢ찰칵 ㅎ)
양미~~언제 울트라 동반주하자..멍!!!
@양미 열심이구나..제주 울트라 화이팅!!!
잘먹구 몸관리 잘해라.
@앵두 앵두도!~화이팅!!!
총무님아 지옥훈련 함해보자 ~
ㅋ
버들이는 벌써 포기..지옥훈련 마치면 하프 썹2는 그냥이다..멍!
게으름피다 죽는줄알앗따.(고구려)
일욜좀일찍나와쫌더뗘야지.
3.1절두멍.
어제 고구려마치고 잠실역 계단을 거꾸로 내려오는 러너가 월러라고 하던데 맞나..ㅎ ㅎ
@smile88(햄버거) 잘못본거 아녀 ,,,ㅎㅎ
@양미 증거사진 제출한다..ㅋ
제포야~~ 버들이랑 우리는 뒈졌다고 치자...
지옥훈련 대상견..버마,제포,버들..그리고 3멍 더 예상한다..멍!
일요일 2회전 동마대비 훈련강도 높이기
오~~~굿
추운데 대회에서 고생들 많아다
대공원 멍
3.1절 멍
대장..더블 멍!!
쾌속이는 몸 마이 만들어졌제?
주일은 최소 25 이상은
해야지 동아에서 써브4는하지
꾀 부리지 말아야지.
거인이는 성실견인데..일요일 보자..멍
ㅇㄱㅅ은 양각산 ㅋ‥
모르는 이름이다..처음 듣는 이름이다..ㅋ
총무 수고많아 대공원 멍 삼일절 멍
사랑아~~몽몽몽!!!
인화달은 항상 열시미 하는구나~
동마에서 좋은모습 보여주길~
카~스..동마때 보자..부상 조심하고~
대공원 나간다~멍!
ㅇ ㄱ ㅅ
언제나 즐겁게~~
활기차게~~~!!
버거야...난 하프 두시간 넘어서
꼼착도 안한다.ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
머~~어~~엉
솔찬공원 접수하고 안뛰는멍 있냐
있다..같이 뛰자..없어도 만들께..멍!!!