노로바이러스 전염 잠복기 굴노로바이러스(음식)

[손정아]

노로바이러스: , 전염, 잠복기, 예방법까지 완벽 가이드!

1. 노로바이러스란 무엇일까요?

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노로바이러스 전자 현미경 사진

노로바이러스는 전 세계적으로 유행하는 바이러스성 장염의 주요 원인균입니다. 겨울철에 특히 흔하게 발생하며, 급성 설사, 구토, 복통, 오한, 발열 등의 을 유발합니다.

2. 노로바이러스의 은 무엇일까요?

노로바이러스에 감염되면 일반적으로 12~48시간의 잠복기를 거친 후 다음과 같은 이 나타납니다.

• 설사: 물처럼 묐묐한 설사가 흔하며, 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다.
• 구토: 갑작스럽고 심한 구토가 나타나며, 1~2일 지속될 수 있습니다.
• 복통: 복통은 설사와 구토와 함께 나타나거나 이전에 나타날 수 있습니다.
• 오한: 오한과 발열이 동반될 수 있습니다.
• 기타 : 두통, 근육통, 피로감, 식욕감소 등이 나타날 수 있습니다.

3. 노로바이러스는 어떻게 전염될까요?

노로바이러스는 다음과 같은 방법으로 전염될 수 있습니다.

• 오염된 음식이나 물 섭취: 노로바이러스가 오염된 음식이나 물을 섭취하면 감염될 수 있습니다. 특히 굴, 조개류, 패류 등의 해산물과 샐러드, 과일, 냉장식품 등이 오염될 위험이 높습니다.
• 감염자의 구토물이나 설사물 접촉: 감염자의 구토물이나 설사물에 오염된 표면이나 물건을 만지거나, 감염자의 구토물이나 설사물이 묻은 공기를 들이마시면 감염될 수 있습니다.
• 인체 접촉: 감염자와 직접적인 신체 접촉을 통해서도 바이러스가 전염될 수 있습니다.

4. 노로바이러스의 잠복기는 얼마나 될까요?

노로바이러스의 잠복기는 일반적으로 12~48시간이지만, 24~72시간까지 지속될 수 있습니다. 즉, 감염된 사람이 을 보이기 전에 다른 사람에게 바이러스를 전염시킬 수 있다는 의미입니다.

5. 노로바이러스를 예방하는 방법은 무엇일까요?

노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 중요합니다.

• 손 씻기: 손을 자주 씻는 것이 가장 중요한 예방 방법입니다. 특히 화장실을 사용한 후, 음식을 조리하기 전, 식사하기 전에 깨끗한 비누와 물로 손을 씻어야 합니다.
• 음식 조리: 음식을 조리할 때는 깨끗한 식재료를 사용하고, 음식을 충분히 익혀야 합니다. 특히 굴, 조개류, 패류 등의 해산물은 중심 온도가 90℃ 이상이 되도록 익혀야 합니다.
• 개인 위생: 감염된 사람은 다른 사람들과의 접촉을 피하고, 음식을 조리하거나 다른 사람에게 음식을 제공하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 사용한 화장실과 물건은 소독제로 철저히 소독해야 합니다.

6. 노로바이러스에 감염되었을 때는 어떻게 해야 할까요?

노로바이러스에 감염되었다고 판단되면 다음과 같은 조치를 취해야 합니다.

• 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 탈수 을 예방하기 위해 물이나 전해질 음료를 충분히 섭취해야 합니다.
• 완화: 설사와 구토 증