곶감의 효능 칼로리 곶감 혈당 변비 등

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3g" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:39">곶감, 달콤한 건강을 선물하다: 효능, 칼로리, 혈당, 변비까지!<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_535e8e4448e9ce9b&quot;,&quot;c_cb6e622058e3e51f&quot;,null,&quot;rc_b73ac3d1ffb80d6d&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://gotgam.center/sub/sub2_4.php"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="곶감의 다양한 모습 " 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class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 곶감의 다양한 모습 </div></div></single-image></response-element></div></h2><p data-sourcepos="5:1-5:76"><strong>겨울철 별미, 곶감!</strong> 쫀득한 식감과 달콤한 맛으로 사랑받는 곶감은 단순한 간식을 넘어 우리 몸에 다양한 건강 효과를 선사합니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:14">곶감의 놀라운 효능</h3><ul data-sourcepos="9:1-13:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:77"><strong>풍부한 영양:</strong> 비타민 A, C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 주고, 베타카로틴은 항산화 작용을 통해 노화 예방에 효과적입니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:65"><strong>소화 촉진:</strong> 곶감에 함유된 펙틴 성분은 장 운동을 활발하게 하여 소화를 돕고, 변비 해소에도 효과적입니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-11:54"><strong>기관지 건강:</strong> 곶감의 시상(柿霜)은 기침, 가래 등 호흡기 질환 개선에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>피부 미용:</strong> 비타민 C가 풍부하여 피부 탄력을 높이고, 미백 효과를 기대할 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:15">곶감의 칼로리와 혈당</h3><p data-sourcepos="16:1-16:89">곶감은 다른 과일에 비해 당도가 높은 편이지만, 칼로리는 생각보다 높지 않습니다. 하지만 당뇨병 환자의 경우 혈당 상승을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_535e8e4448e9ce9b&quot;,&quot;c_cb6e622058e3e51f&quot;,null,&quot;rc_b73ac3d1ffb80d6d&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///ilovemyfamilycats/223048667074"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="곶감 칼로리 비교 차트 " 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class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 곶감 칼로리 비교 차트 </div></div></single-image></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="20:1-20:18">곶감, 이렇게 즐겨보세요!</h3><ul data-sourcepos="22:1-25:0"> <li data-sourcepos="22:1-22:55"><strong>차로 즐기기:</strong> 곶감을 끓여 차로 마시면 따뜻하게 몸을 데우고, 기관지 건강에도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:51"><strong>요리에 활용:</strong> 곶감을 넣어 떡, 빵, 샐러드 등 다양한 요리를 만들 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>간식으로 즐기기:</strong> 곶감을 그대로 먹거나, 치즈와 함께 곁들여 먹으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="26:1-26:19">곶감, 건강하게 즐기는 방법</h3><ul data-sourcepos="28:1-30:0"> <li data-sourcepos="28:1-28:69"><strong>적당량 섭취:</strong> 곶감은 달콤한 맛 때문에 과다 섭취하면 혈당이 상승할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>다양한 종류 섭취:</strong> 곶감은 종류에 따라 맛과 영양 성분이 다르므로, 다양한 종류의 곶감을 섭취하여 영양 균형을 맞추는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="31:1-31:50"><strong>달콤한 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 곶감!</strong> 지금 바로 곶감의 매력에 빠져보세요.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3g" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:39">곶감, 달콤한 건강을 선물하다: 효능, 칼로리, 혈당, 변비까지!<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_535e8e4448e9ce9b","c_cb6e622058e3e51f",null,"rc_b73ac3d1ffb80d6d",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://gotgam.center/sub/sub2_4.php"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="곶감의 다양한 모습 " 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생각보다 높지 않습니다. 하지만 당뇨병 환자의 경우 혈당 상승을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_535e8e4448e9ce9b","c_cb6e622058e3e51f",null,"rc_b73ac3d1ffb80d6d",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///ilovemyfamilycats/223048667074"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="곶감 칼로리 비교 차트 " 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