제목 (539) 소망을 잃지 말고 다시 일어나세요. 2024년 12월 13일 금요일 아침입니다.

[박한서]

2024년 12월 13일 금요일 아침입니다.

글 옮긴이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서

제목 : 소망을 잃지 말고 다시 일어나세요.

인생을 얼마나 유익하게

많은 사람들에게 영향력을 끼치며

산다는 것은 결코 쉬운 일은 아닙니다.

더욱이 새로운 환경에 적응하며

행복한 시간을 만들어 간다는 것은

더욱 어려운 것 같습니다.

그러나 우리는 남은 인생에서

수없이 많은 날 동안 때로는 좌절하고.

때로는 행복에 겨워 눈물을 흘리는

날들도 있게 될 것입니다.

어떤 이들은 지나 온 시간을 생각하며

한숨을 쉬며 현재 처지를 한탄하는 자들도 있었고.

어떤 이들은 의욕적으로 자신의 삶을 더욱 아름답게

개척해 가는 이들도 보았습니다.

주어진 현실을 어떻게 극복 하는가에 따라서

인생의 결론에 대해서는 이미 해답이

나와 있다고 할 수 있습니다.

주저앉아서 아무 것도 하지 않는 자 들에게는

아무 것도 주어지지 않습니다.

그것은 그리스도인들 에게도 예외는 아닙니다.

다른 이들은 다섯 달란트와 두 달란트를 받았는데

자신은 한 달란트를 받았다고...

그것을 땅에 묻어 두었던 종을 기억하십니까?

(참고 성경 <마태복음>25장 14절-30절)

또한 동일하게 한<므나>씩을 나누어 주었지만

그것을 소홀히 여겨 다른 이들이 열<므나>와

다섯 <므나>를 남기는 동안

자신은 그것을 수건에 싸서

보관해 두었던 종을 기억하십니까?

(참고 성경 <누가복음>19장 12절-27절)

그들은 결국 주님으로부터 책망을 받고

저주 가운데 버려지게 되는 것을

목격할 수 있습니다.

<데살로니가 후서>3장 10절 말씀에

“누구든지 일하기 싫어하거든 먹지도 말라”는 것이 진리입니다.

이것은 사람이 노력하지 않고 행복해지기를

기다리는 자들에 대한 주님의 경고이기도 합니다.

과연 우리는 지난 시간동안

어떠한 인생을 살아 왔습니까?

최선을 다한 자들만이 주님으로부터

그만한 보상을 얻을 수 있습니다.

돈을 얻기를 원한다면 일을 해야 합니다.

명예를 얻기 원한다면 더욱 선한 행위를 통하여

많은 이들을 구제하는 일을 위해 해야 합니다.

권세를 가지기를 원한다면 더욱 많은

덕을 쌓기 위해서 애쓰고 힘써야 합니다.

지식을 얻기 원한다면 더욱 열심히

공부를 해야 하는 것입니다.

이것은 매우 간단하면서도

당연한 진리입니다.

많은 이들은 자신들에게 찾아올 행운을 기대합니다.

그래서 돈만 있으면 <로또> 복권을 삽니다.

어떤 이는 고객이 맡겨 놓은 돈을

사기 쳐서<로또>복권을 사기도 합니다.

그러나 진정한 행운은 최선을 다한

자들 에게만 찾아오도록 되어 있습니다.

지금 우리는 최선을 다하고 있습니까?

우리에게 달라지는 것은 아무 것도 없습니다.

그러나 우리는 다시 시작할 기회를 가질 수 있습니다.

최선을 다하여 달려왔다면 더욱 아름다운 인생을 위해서

더욱 열심히 달려가셔야 합니다.

그러나 혹시 낙심하고 주저앉아 있다면

지금 일어서서 다시 새로운 인생의

설계도를 향해 달려가십시오.

아직도 우리의 인생에는 소망이 있습니다.

의인은 일곱 번 넘어져도 다시 일어서게 됩니다.

그것은 우리 주님께서 세상을 이기셨기 때문입니다.

아직 내가 살아 숨을 쉬는 동안은 나의 인생에

소망이 있음을 기억하십시오

<오늘의 묵상>

<갈라디아서> 6장 7절-9절 말씀

7절. 스스로 속이지 말라 하나님은 업신여김을

       받지 아니하시나니 사람이 무엇으로 심든지

       그대로 거두리라

8절. 자기의 육체를 위하여 심는 자는

       육체로부터 썩어질 것을 거두고

       성령을 위하여 심는 자는 성령으로부터

       영생을 거두리라

9절. 우리가 선을 행하다가 낙심하지 말지니

       포기하지 아니하면 때가 이르매 거두리라 <아멘>

<오늘의 기도>

<걱정과 염려를 거두어 가소서>

전능하신 하나님!

이아침 아버지께 기도합니다.

나는 걱정과 근심이 많은

부족하고 나약한 인간입니다.

전혀 해결될 수 없는 것들에 대해

염려와 근심으로 인하여...

시간을 낭비하지 않게 하시고

그것들을 단념하고 수용하게 하심으로

염려와 근심을 물리치게 도와주시옵소서.

내가 할 수 있는 것들에 대해

염려하지 않게 하시며.

그것을 위해 스스로 노력하게 하시고

그것이 내게 많은 노력을 요구하고.

나아가서는 자신의 잘못을 고백하고

자존심을 꺾어야 할 만큼 어려운 것일지라도.

부족한 종을 도와주시옵소서.

과거의 잘못에 대한 불안에

사로잡히지 않게 하시며.

비록 내가 죄인이지만

이제 죄의 값을 탕감 받았다는 것을

확신하고 기억하게 하옵소서.

장래에 대해 불안해하지 말게 하시고.

내가 감당할 시험밖에는 결코 당하지

않는다는 것을 확신하게 하옵소서.

지난밤 편안한 잠자리가 되게 하시고.

오늘 다시 생명을 연장 해주신 하나님!

오늘도 담대하고 자신에 차며

능동적으로 살아가게 하옵소서.

오늘도 세상 기적이 아닌

믿음의 기적이 일어나게 하옵소서.

예수님의 이름으로 기도 드립니다. <아멘>.

<박 한서 원장 건강 비방 공개>

제목 : 잠 잘 자는 10가지 방법과 일어나는 3가지 방법

마음이 먼저 잠 들어야 육체(肉體)도 잠이 듭니다.

1). 근육(筋肉)을 느슨하게 해준다.

잠을 잘 땐. 똑바로 눕는 것보다

왼쪽으로 모로 눕 되 두 다리를 굽혀

근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다.

이 자세로 자게 되면

취침 중에도 소화가 잘 되고.

심장의 압박을 주지 않아

혈액순환이 잘 된다

2). 잠자기 전에 절대로 화내지 마라.

수면 상태가 되는 과정은 체온과 혈압(血壓)이

조금씩 떨어지는 과정이라고 볼 수가 있다.

하지만. 화를 내거나 근심을 하게 되면

체온도 올라가고. 혈압도 높아진다.

결국. 화는 잠을 못 들게 하는 적이다.

3). 잠자리에 누워 근심하지 마라.

근심을 하게 되면

정신이 더욱 깨어나 잠들기 어렵다.

또한, 동양 의학에서는 근심이 쌓여

<화병>이 된다고 한다.

4). 잠자리에서는 잠자는 것 말고

     딴 짓은 하지마라.

잠자리에 누워 책을 읽거나

TV를 본다거나 말하는 등.

다른 일을 하게 되면

"잠자리=수면"의 등식이 깨진다.

잠자리에 누웠을 때는 잠을 자는 것이라는

규칙(規則)을 몸 안에 알려주어야 한다.

5). 잠자기 전에는 음식을 먹지 마라.

음식을 먹으면 위는 소화활동(消化活動)을

시작하고 장으로 옮겨 흡수(吸收)한다.

때문에 잠자기 전 음식을 먹으면 위(胃)를

움직이는 자율신경계는 쉬지 않고 움직이게 된다.

한마디로 피곤을 풀지 못하는 것이다.

6). 머리는 항상 시원하게 하라.

머리는 양(陽)의 기운이 모여 있는 곳이므로

시원하게 해주어야 좋다. 머리를 시원하게 해주면

정신이 맑아지고 두통이 생기는 것을 방지한다.

7). 입을 벌리고 자지 말아야 한다.

자는 동안에는 침의 분비가 적어진다.

이때 입을 벌리고 자게 되면 입 안이 마르고.

심장 부근에 수분이 부족해진다.

입을 벌리고 자는 대부분의

사람은 <코>에 문제가 있다.

8). 얼굴을 덮지 말아야 한다.

잠잘 때 이불을 머리끝까지 덮게 되면

산소가 부족해져 여러 문제를 일으킨다.

9). 이불은 꼭 덮어야 한다.

잠자리에서는 자신의 체온을

그대로 유지하는 것이 중요하다.

사람의 체온은 수면 상태에 빠지면 떨어지므로

체온 보호를 위해 이불은 꼭 덮는다.

10). 베개의 높이는 6~9cm가 바람직하다.

이불의 무게는 4~5kg이 적당하나.

부드럽고 보온성이 좋은 2~2.5kg

정도의 이불이면 더욱 좋다.

<이렇게 하여 잠을 잔 후 일어날 때는>

(1). 우선 잠에서 깨어나면 팔을 머리위로

      쭉 뻗치면서 기지개를 길게 한다.

(2). 그리고 손바닥 빠르게 비벼 열감을 느끼면

      양손 바닥으로 얼굴을 세수하듯이 마찰하며

      기분 좋은 느낌을 느낀다.

(3). 이제 이불을 박차고 일어나서.

      새로운 하루가 시작된 것에 감사하고

      기분이 아주 좋다고 느끼도록 하고

      유쾌한 하루의 일정을 시작한다.

<물과 당신의 심장>

좋은 소식이니

꼭 읽으셔야 하실 글입니다.

읽으신 다음에는 지인들 에게 전하세요.

잠자리에 들기 전에 물을 마시면

밤에 깨어나야 하기. 때문에

자기 전에 물을 마시고 싶지 않다고

말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요.

제가 몰랐던 사실...

제가 의사에게 왜 사람들은 밤에 그처럼

자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.

심장병 전문 의사의 답입니다.

당신이 서있을 때는 다리가 붇지요.

중력에 의해서 물이 당신의 몸 아래로

끌어당겨 있게 해놓기 때문입니다.

당신이 누워있어 하반신(다리 등)이

콩팥(신장)과 수평이 되게 되면.

그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에

그 일(밤 오줌)을 한답니다.

저는 당신이 몸에서

독소들을 세척하는데 (씻어내는데)

최소한의 물이 필요하다는 것을

알고 있었으나.

이것은 제게 새로운 정보였습니다.

물 마시는 시간을 제대로 잡으면

물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴 수가 있다.

Black club (cards) 일어나자마자 2잔 의 물이.

몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는데 도움을 준다.

Black club (cards) 식사하기 30분 전에 1잔의 물이.

<소화를 촉진시켜 준다>.

Black club (cards) 목욕하기 전에 1잔의 물이.

<혈압을 내려 준다>.

Black club (cards) 잠자리에 들기 전에 1잔의 물이.

<뇌졸증 이나 심장마비를 방지한다>.

잠자리에 들기 전의 물은 자는 중에 오는

다리 경련을 방지하는 데 도움이 된답니다.

당신의 다리 근육이 수화(물)를 필요로 하기에

경련을 일르켜 당신을 깨우는 것입니다.

심장병 전문의가 일러준 말입니다.

''생명은 단 한 번만의 선물 입니다.''

<참고 하세요>

<박 한서> 원장은

<민 경호> 박사님과

<박 상영> 연구원의 도움을 받아

<아리랑 연구소>에서

획기적인 기적의 상품을 개발하여

해외 수출의 길을 열고 있습니다.

기적의 <안경>과 <안대>입니다

<치매> <파키슨> <뇌졸중>

뇌와 관련된 질병과

<백내장><녹내장> 황반변성

<안구 건조증>등 <안>과 질환과

<축농증><비염><알르레기 비염>

<코 질환>과 관련된 질병과

<두통> 및 <불면증>환자에게

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