갱년기로 고생하는 친구에게 보낸 전문(갱년기 여성 필독)

잘 지내고 있니? 다소 힘던 하루 일과 중 몸의 변화와의 싸움에 승승장구 할려는 자네의 의지력과에 승부가 힘드리라 생각하면서 갱년기란 무엇인가?라는 주제를 확실히 적어보내니 삶에 도움이 되었으면 한다. 갱년기의 주 증상이니 참조 바란다. 1,얼굴이 확확 달아오른다 2,가슴이 두근두근 거린다 3,땀을 많이 흘린다 4,머리가 자주 아프다 5,잠을 잘 못 이룬다. 6,앞가슴에 불편감이나 통증을 경험한다 7,호흡을 길게 하지 못하고 짧은 숨을 몰아 숸다 8,손발이 저리거나 쑤신다 9,쉅게 피로하고 전신에 힘이 없다 10,관절마디에 통증이 있다 11,건망증이 생긴다 12,괜히 불안해 한다 13,우울한 느낌이 들 때가 있다 14,여러 사람 속에서 혼자 있는 것을 두려워한다 15,소변을 자주 보게 도니다 16,하복부에 분비물이 없어졌다 17,부부관계시 통증을 경험한다 18,성욕이 거의 없어졌다 19,웃거나 뛰거나 할 때 소변이 저절로 나온다 20,피부나 모발이건조하다 *,왜 이런 증상이 나타나는가? 그건 아래와 같은 내분비 조절작용과 자율신경작용이 상실 되기 때문이다 1,빈혈,어지러움,저혈압 ...골수에서 피 생산 부족으로 골다공증,요통,신경통,관절염,견비통이 유발 2,주름,기미,죽은깨 ...산소와 혈액 부족으로 피부탄력성 저하.콜라겐심화 현상,피부 노화 현상 유발 3,불안,초조,긴장,얼굴화끈거림,달아오름,협심증,심근경색 ...심장기능 저하로 인한 열 발생 4,위염,신경성위염,소화불량,복부비만 ...자율신경 지배로 인한 혈관수축으로 위 공격인자에 의한 위 기능 문제 야기 5,기억력감퇴,건망증,편두통 ...뇌기능저하,뇌하수체 호로몬감소,뇌 엔돌핀 부족 등으로 신체조직기관 전달체 상실 6,손발저림,수족냉증,발바닥 화끈거림 ...혈액순환장애로 인한 말초 기능과 혈관 신경계질환 7,성욕감퇴,질분비물저하,오줌소태야기 ...신장,방광,자궁 기능 이상으로 인한 장애 8,알러지현상,피부소양증 ...면역기능저하로 세균,진균,알레르기,바이러스 침범 그럼 이러한 현상은 왜 오는가? 여성은 호로몬으로 신체조직기능이 좌우된다고 해도 과언이 아니다 아울러 여성에게는 1,황체 호로몬인..프로게스테론이 있고(임신 중 변비는 이 호로몬이 과잉생산되기 때문이다) 2,난포 호로몬인 ..에스트로겐의 두 호로몬이 좌우한다 이에 여성은 나이가 들면 난소도 같이 늙어간다 늙어가는 난소는 제 기능을 다하지 못함에 에스트로겐 호로몬을 필요한 량만큼 생산치 못한단다 특히 자궁을 들어낸 여성은 더 더욱 호로몬 결핍 현상이 나타난다 애석하게도 이런 경우에는 자체적으로 생산을 할 수가 없기에 대체요법을 쓰야된단다 다시 말해서 "호로몬요법"을 이용하여 1일 1~3회...1회 1정씩 복용을 한단다 여기서 호로몬은 두가지가 있다 하나는 병원 처방을 이용해서 복용하는 화확호로몬인데 이는 3~6개월에 한 번씩 자궁이나 유방암 검사를 하여야하고 하나는 약국에서 일반적으로 판매하는 천연호로몬이 있단다(이것은 평생 먹어도 암 걱정 없다) 또 한가지는 갱년기 전 증후군 증세를 호로몬약과 함께 복용하는 약이 있단다 이는 약국마다 틀리지만 같이 복용해준다면 더 좋은 효과를 나타낼 수가 있단다 후렴. 몰론 자체적으로 의지력으로 이길 수 있다면 얼마나 좋겠냐만 의지력으로 이길 수 있는 것이 있고 안되는 것이 있느니만큼 그건 의지가 아닌 아집이란다 이제 그 나이면 자신을 위해 투자를 하여도 지나치지 않는단다 필요할 때 적시적소에 약을 쓴다면 그건 더 건강하고 아름다운 삶이 된다는 사실을 명심하고 위 사항을 잘 참조하여 삶에 거름이 되었으면 하는 바램 간절하구나! 다 다음주 부산 내려가는길 꼭 들러 자네를 만나 많은 애기를 주고 받고 싶구나! 건강하게 잘 지내시게. 병점에서 자네를 염려하는 영호가