살도빼고
몸짱은 아니어도
어느정도 만들고싶어서 고민중인데요
헬스장을 다니기엔 제가 퇴근시간이 일정치않아서
쉽지가 않고.. 그래서 기구를 살까 생각중인데요
인터넷에서 찾아보니
여러가지 기능이 한 기구안에 포함되어잇는
그러한 헬스기구들 괜찮을까요??
헬스운동 오래한 친구녀석은
벤치프레스 하나면 된다고 하기도하고...
그래서 친구랑 헬스기구 파는 매장 다녀보기로 하긴 햇지만
이곳에도 많은 지식을 가진 분들이 많아서 이렇게 글 남깁니다
첫댓글 기본 벤치프레스/바/이지바/원판(필요하신만큼)/악력기/완력기/푸쉬업바/모래주머니/허리보호대/목쿠션(스쿼트시 목에 바벨 걸칠때 스펀지 감싸는 도구)/헬스 장갑/스트랩저도 집에서 운동하는데요. 제가 쓰는 기구 적어봤습니다.
기구 욕심이 많이 나시면.. 랙 구입하시면 되구요.레그 벤치는 사용은 안해봤지만.. 그다지 쓸모 없다고 생각합니다.벤치로 사실거면 기본 바를 거칠수 있는 벤치중에 적당히 값 나가는거로(등판이 조금 넓으면서 쿠션이 괜찮은 벤치) 사시면 되구요 (저는 5만원짜리 사용하구 있습니다)
첫댓글 기본 벤치프레스/바/이지바/원판(필요하신만큼)/악력기/완력기/푸쉬업바/모래주머니/허리보호대/목쿠션(스쿼트시 목에 바벨 걸칠때 스펀지 감싸는 도구)/헬스 장갑/스트랩
저도 집에서 운동하는데요. 제가 쓰는 기구 적어봤습니다.
기구 욕심이 많이 나시면.. 랙 구입하시면 되구요.
레그 벤치는 사용은 안해봤지만.. 그다지 쓸모 없다고 생각합니다.
벤치로 사실거면 기본 바를 거칠수 있는 벤치중에 적당히 값 나가는거로(등판이 조금 넓으면서 쿠션이 괜찮은 벤치) 사시면 되구요 (저는 5만원짜리 사용하구 있습니다)