도와줘요 (ㅠ.ㅠ) 운동종류가 너무많아서 뭘해야할지 도저히모르겠어요ㅜ.ㅜ

[완사녀]

저는 올해 18살 이구요. 겨울방학때 살이너무 많이쩌서 이번 봄방학을 이용해 3kg 만 빼고싶어서 운동을 하려고해요.

원래 먹는건 많이안먹는데 그놈의 야식이 뭔지................ㅠㅠㅠㅠ 가면갈수록 나오는 배때문에 진짜죽고싶어요.

맘잡고 오늘 초보미션하고 줄넘기 천번하고 gee안무를 30번은 추고 좀쉴려는데 옆에서 매정하게 밥비벼먹는 동생때문에

도로아미타불 뺏어서 야금야금............;; 정말 야식은 끊기힘든것 같아요.

아무튼 본론으로가서 사실 제가 키가작은데 키에비해 팔뚝살, 허벅지, 배가 많이나왔어요.

그래서 그부분은 탄탄하면서도 날렵하게해줄려고 운동을 찾아봤는데 너무 많아서 이거 어찌해야할지..;;;

도와주세요!ㅜ_ㅜ 너무 어렵지않고 쉽게쉽게 하면서도 살빠지는데 도움이 되는거 한 2개~3개(한곳당)추천해주세요.

시간은 널널하니까 다욧 선배님들! 도와주십시오!

[내가 그리는 수채화]

좋은 시절을 다욧하면서 다 보내시려구요?좀더 서두르세요.이곳에 미션만 해도 운동량으로 치면 꽤 센편인데 어려우신가요?쉽게 쉽게 빠질 살이엇으면 몇년간 차곡차곡 쌓이지도 않았을꺼예요, 그러니각오를 단단히 하시고 식이와 운동 을 체계적으로 배워 가면서 땀흘려 보세요,.흘린 땀 만큼 멋진 몸으로 되어 가고 있을테니까요. 화이팅!

[완사녀]

조언감사합니다~