<P>시삽을 맡게된 시리가 1년만 스쿼시를 해보자 해서</P>
<P>88체육관 6개월을 등록하고 안하던 운동을 다시 할려니, 몸도 마음도 허하고 힘들더라구요!!</P>
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<P>이삼년전에 누군가에게 구입한 글로코사민이 제 책상앞에 떡~ 하니 있는데,</P>
<P>보면서도 이것을 먹겠다는 생각이 사실 안들었거든요~ 안하면 되지~ 이런생각만 들고 ㅡㅡ</P>
<P>근데 운동다시하고부터는 글로코사민 하루에 3회이상 복용인데, 이 것은 저에게 무리고~</P>
<P>아침에 한번이라도 챙겨먹자 해서 꼬박꼬박 먹고 있습니다. 삐꼼씨와 함께~</P>
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<P>아직까진 도가니에 무리가 안갔지만, 앞으로 어떤 형식으로 무리가 올 지 걱정임돠~</P>
<P>어제처럼만 운동하면 바로 도가니 15일만에 나갈 수 있다 생각이 들었어요~ 그래서 조바심에 함 글 남겨봤어요~</P>
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<P>어제 글쎄~</P>
<P>1개월을 슬렁슬렁 운동하러 나가다가~</P>
<P>어제 센타의 어르신들과 복식 성대결을 펼쳤습니다. 어찌나 많이 돌리시던지~~~</P>
<P>무려 복시 5게임을 하고 맥주는 저희가 사고, 안주는 저희가 따내고~</P>
<P>씻을 때 저의 파트너왈 어르신들께서 이번은 비겼으니까 담에 다시하자 하셨답니다!!</P>
<P>그러고나서 단식 3셋트..</P>
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<P><STRONG>힘듭니다. 스쿼시!!!!!</STRONG></P>
<P>복식하고 나왔더니 입에서 단내가 나고, 맥주가 어찌나 땡기던 지~</P>
<P>집에 오는 길에 슈퍼에 들러 캔맥주 cass를 하나 사들자 마자 한모금!</P>
<P>강변북로를 쭉~~ 타면서, 다시 한모금!!</P>
<P>그 뒤로 창문 열고 집에 갔어요~ </P>
<P>술이 마구마구 기어오르고, 배는 고파서 꼬로록 되지~</P>
<P>10시반정도에 집에 들어가서 밥 한공기 뚝딱 먹고, 상상플러스 신현준 커피관장보고 잠자리에 들어</P>
<P>아침출근길이 천근만근모드와 무릎 쑤심모드...</P>
<P>조심해야되겠다는 생각에 약 챙겨먹고.... <STRONG>지금 현재는 도가니운동하고 있습니다.</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>운동하시는 분들 몸관리 잘하세요 ^^ 그냥 걱정되어서 그래요~</STRONG></P>
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<P>...건강하자...</P>
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첫댓글 도가니 관리 잘해.. 니 몸이 니게 아니자노. 이젠 공인이자노... ㅎㅎ
아~~ 도가니탕 먹구 싶다... ㅋㅋㅋ
어허...동족을 먹다니~
시리양~~ 어제 내가 봐도 좀..... 심했음.... 거의 복식이 아니라 2:1 겜였어... ㅎㅎ 난 억지로 맞지도 않는 라켓으로 팔만 휘둘렀드만 어깨가 다 아프이~~ ㅠ.ㅠ 언릉 바꿔야징!!~ 글구 그분들!!! 복식 치면 꼬옥~~ 한명만..... 듀겨... ㅎㅎ
잼났어요 ㅋㅋ 나중에 술한잔 좋죠???
그래도 넘무리 하지마삼....맥주 캬~운동열심하고 마시는 그맛 하여튼 멋진것만해...^^
무리안하는데.. 누가 자꾸 꼬시더라고 ㅋㅋ
나도 맥주좋아하지만....운전중에는....ㅋㅋ 간이 배밖으로 뛰어나온겨???
너도 해봐~~~ 시원해!^^
야, 어젠 글쎄 울집 바로 앞에서도 음주단속 하드라...미친겨~~
프링언니야~ 언니네 집앞 상습단속구역이야.. 나두 두번이나 검문 당한걸?? ㅋ 동네치고 자주 검문하드라구^^
그게 다...언니들 때문이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
글로코사민.... 유통기한 확인해보길.. ^^
2008. 01. 10.까지... 멀었다
그때까지 먹긴 먹을꺼야? 쫌 챙겨 먹으셔~~
도가니 아플 땐 도가니탕이 최고예요...언니, 택배 잘 받았구요...언니 뜻을 잘 알겠습니다. 그대로 수행할게요...^^
오늘도 택배 보냈어..안의 그립은 둘이서 사이좋게 나눠쓰셔~
고마워요...언니~이잉!
나두 요즘 장철씨랑 글루코사민1정,센트룸1정 일케 열심히 먹고 있다 ㅋㅋ
먹어야 됨을 절실히 느끼고 있슴돠~ ㅜㅜ
도가니가 하루이틀인 고장난것도 아닌디...이제는 도가니운동 같고는 않되는거 아니우! 나도 등뼈에 칼을 대고 재활 중인디..영 ㅡㅡ;
도가니운동 무시못하겠던 걸....
조금 쓸쓸..하세여..몸이 중요하자나여.. 힘내세염..8^^8
쓸쓸... 뭐가 쓸쓸해~~ ㅋㅋㅋ
zzz88체육관 에서 운동 하시나봐요...지 친구가 강사여요...빠꾸잡이^^몇번 갔었는디 하여튼 운동 열심히 하셔요... 저희 동호회와 교류전도 하고요 한번 체육관에 놀러 감다...^^
흠~~ 연기군이시니까.. 대충지모와 얘기 함 해봐야 되겠네요~
3월24일25일 BBQ한단다...운동 열씨미해~ㅋㅋ
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