안녕하세요?!
의정부 주짓수 의정부 파이트포왓 최관장 입니다!
이번 블로그를 포스팅 후 실수로 삭제를 하여
다시 재업 합니다! ㅠ,.ㅜ
이번주는 미세먼지가 심한날이 많았던 주였습니다!
미세먼지가 심한날은 외출을 하실때 꼭
미세먼지용 마스크를 쓰시고 물도 8잔 이상 드시길 바라겠습니다!
또 항산화 성분과 비타민이 충분한 과일 채소등을 충분히 섭취하시길 바라겠습니다!
또 기관지와 미세먼지 배출에 좋은 녹차 오미자차 등을
꼭 드시길 바라겠습니다!
빨리 미세먼지를 근본적으로 해결하는 확실한 방법을 찾아서 해결하여 언제 어디서든 편하게 외출하고
맘편히 나갈수 있는 그런날이 왔으면 좋겠습니다!!!
미세먼지가 심했던 이번주!!!
하지만 미세먼지에도 파이트포왓 팀원들의 주짓수 수련열정은 막을수 없었습니다!
미세먼지가 심했던 날에도 주짓수 수련열정으로 가득한
파이트포왓 팀원들은 체육관으로와서
더 강해지기 위해 열심히 주짓수를 수련하였습니다!
역시!!!
파이트포왓 팀원들 최고!!!
자 그럼 미세먼지가 심했던 한주의 파이트포왓
주짓수 수련일기를 살펴볼까요???
먼저 2018년 3월 19일 파이트포왓 8시 수련모습입니다!👍👍👍
월요일 9시50분 주짓수 클래스 수련모습입니다!
월요일 하루의 막타임 주짓수 수련을 마친후
단체사진으로 마무의리! ㅎㅎ
이번엔 20180320 화요일 주짓수 수련 풍경입니다ㅎㅎ
성남형님이 고기선물을 주셨습니다!
감사합니다 성남형님!☺
감사히 잘 먹겠습니다!^^
영득이의 서프라이즈 생일을 위해 제가 준비한
선물입니다!^^
영득이의 서프라이즈 생일축하를 마친후
다같이 단체사진!🎂
이번엔 20180321수요일 파포왓 주짓수
8시 클래스수련모습입니다! 하하하😀😀😀
이번엔 수요일 9시50분 주짓수 클래스 모습입니다!
저녁 9시50분 주짓수 클래스 수련을 마치며
단체사진으로 마무의리!
이번엔 목요일 파이트포왓 주짓수 수련풍경 입니다!
먼저 8시 클래스! 오늘도 열짓수! 열짓수!
이번엔 9시50분 종합격투기 수련풍경과 수련후
단체사진 입니다!👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊
마지막은 금요일 불금 주짓수
수련영상과 수련풍경 입니다!
그럼 오늘의 포스팅을 마치면서!
의정부 주짓수는
의정부 최고의 체육관
의정부 파이트포왓에서!
<의정부 파이트포왓 주짓수&종합격투기 아카데미>
친절한 상담:010-9188-6861