20250322 토요일 좋은 아침...

[산적(양시철)]

선배 회원님들 따사로운 봄볕에 살랑거리는 봄바람이 상쾌하니 좋은 신나는 반공일 오전 일과시간은 즐겁게 시작 하셨는가요?

성북골에 산적입니다! ㅎㅎㅎ


저도 밤사이 세종 천안 평택 안성을 쏘다니며 작업을 마치고 성북골로 퇴근해 혈압약을 타러 병원에 와 있습니다!

저번 건강검진 때는 그닥 다른 문제는 없었고 중성지방이 좀 해결이 안된다니 고지혈증 약을 바꿔 준다고 해서 부리나케 달려 왔네요! ㅎㅎㅎ

아침식사는 평택에서 마무리 하고 옵티머스 111호 사이란스형 빠나에 불을 댕겨 간단히 해결 했습니다!

오오 옵티머스 111호 사이란스형 빠나에 불꽃이 기가막히게 화끈한 아침이었네요! ㅎㅎㅎ

음... 아침식사는 어제 점심에 동거인과 함께 먹다 남은 돼지 족탕 국물에 이태리 국수를 비벼 먹었습니다! ㅎㅎㅎ

캬하 불 좋고요! ㅎㅎㅎ

돼지 족탕이란 것은 처음 먹어 봤는데 닭볶음탕 국물맛과 비슷하니 양념은 고기서 고기인거 같았습니다! ㅎㅎㅎ

아... 어제는 일마치고 전등에 안정기란 것을 갈아봤는데 준가이버 형님 덕분에 광명을 찾았네요! ㅎㅎㅎ

뭐든 다 파는 세상입니다!

대충 갈고 불을 한방에 붙였네요! ㅎㅎㅎ

점심식사는 동거인이 여주에서 사왔다는 족탕에 식당서 먹다 남은 쏘주들 모아 반주로 곁들였습니다! ㅎㅎㅎ

어이구야 두병은 좀 과한 듯 해서 반병씩을 남겨 가져 왔었는데 그새 한병반을 모았네요! ㅎㅎㅎ

족탕이라고 별 건 없고 돼지 발톱과 다리살을 넣고 끓인 것입니다!

특유의 돼지냄새가 매력적이었네요! ㅎㅎㅎ

아침에 못 먹었던 보급품 반찬으로 각설이밥도 비벼 보태 먹었습니다! ㅎㅎㅎ

어허이 전 자취방 월세 보증금도 별일 없이 받아내고 기분이 째졌네요! ㅎㅎㅎ

식사를 마치고 동거인과 함께 행정복지센타로 가서 전입신고도 마쳤습니다! ㅎㅎㅎ

왐마 상쾌한 이 기분! ㅎㅎㅎ

흐미 부글부글 끓어 오르던 속이 편안해졌습니다! ㅎㅎㅎ

어쩌든 아침식사도 기가막히게 좋았네요! ㅎㅎㅎ

오메 좋은거! ㅎㅎㅎ

족탕에 괴기는 없어도 쏘세지도 보태 아주 맛나게 먹었습니다! ㅎㅎㅎ

그래 이맛이야! ㅎㅎㅎ

서양 고추 절임이 매콤하니 제법 잘 어울렸네요! ㅎㅎㅎ

아따 이제 즐거운 일만 생겼으면 좋겠습니다! ㅎㅎㅎ

그러거나 말거나 어쨌거나 맛나게 먹고 든든하니 오늘도 무사히! ㅎㅎㅎ

드라이브 송은 덤입니다! ㅎㅎㅎ

딩과 콕은 여전하니 감안 하시고요! ㅎㅎㅎ



자... 그럼 쥬크박스에 코인 들어 갑니다! ㅎㅎㅎ



https://youtu.be/ijbd9EtJ2yk?si=QJQTtI7IXdR2j8VU

김정호. 하얀나비

회원님들 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요! ㅎㅎㅎ

[월촌(한세민)]

안녕하십니까?
오늘은 토요일이라 점심약속외엔 스케줄이 없어 여유부리며 토요일 아침을 만끽하고있습니다. 자취방 월세보증금을 받았다하니 다행이네요~
오늘도 이런저런 보급품이 맛있게 보입니다. 뭐든지 잘 먹고 소화 잘 시키면 그것이 행복이지요~~
오늘 토요일 재미있는 스케줄로 맛난거드시고 즐겁게 보내시기바랍니다.

[산적(양시철)]

오오 지각생 선배님 좋은 아침입니다! ㅎㅎㅎ

반공일이라 여유로운 시간을 보내고 계시네요! ㅎㅎㅎ

저도 성북골에서 병원 갔다가 잠시 쉬고 있습니다! ㅎㅎㅎ

보증금 때문에 골치 좀 썩겠다 싶었는데 집주인이 돌연 돈을 만들어와 다행이네요! ㅎㅎㅎ

이태리국수가 은근히 든든합니다! ㅎㅎㅎ

선배님도 점심식사 맛나게 드시고 오후에도 행복한 시간 보내십시요! ㅎㅎㅎ

[새벽이슬(정건욱)^^]

오~아침밥이 거하니 좃네 산적아 ~^^

ㅎㅎㅎ

난 치과 진료가 있어 아무것도 안 먹었더만 배 고프네~^^

푸하하하 하하하

약 타고 집에 가서 즐겁게 주말 보내 산적아 ~^^

ㅎㅎㅎ

[산적(양시철)]

ㅎㅎㅎ 형님 한잠 잤습니다!

고지혈증 약을 좀 더 쌘 놈으로 주네요! ㅎㅎㅎ

얼른 치과 다녀 오시고 식사 맛나게 드시기 바랍니다!

즐거운 주말 보내시자고요! ㅎㅎㅎ

[고산(정혜택)]

산적님~ 안녕하세요.
의외로 혈압약 먹는 지인들이 많더군요. 의사왈 하루 한 알 먹는 게 평생먹는다고 해도 뭐 그리 힘드나 뇌졸증은 겁나 ~^^
운동으로 몸무게 줄이고 혈압약 끊은 사람도 더러 있습니다.
건강은 기본중에 기본이니
잘 관리하시기 바랍니다.

예전엔 산모가 젖이 잘나오지 않을때 돼지족발뼈가 흐물흐물하도록 고운 족발탕이 좋다고 하더군요~
기력이 없을때 보신에도 좋다고 하더군요. 아마도 요즘은 해먹는 사람은 드물 것 같습니다.
오늘도 보람찬 좋은 날 되시기 바랍니다~^^

[산적(양시철)]

네 선배님 반갑습니다! ㅎㅎㅎ

혈압약은 한번 먹으면 끊기가 좀처럼 힘들다고 하네요! ㅎㅎㅎ

저희 아버지께서도 건강 관리를 잘 하시는데도 잘 안되는거 같습니다! ㅎㅎㅎ

그냥 혹시 모르니 먹는 거지요! ㅎㅎㅎ

족발은 전에 마눌님께 끓여줘 본 적이 있었는데 저런 요리로는 처음이었습니다! ㅎㅎㅎ

나름 맛나게 잘 먹었네요! ㅎㅎㅎ

선배님도 점심식사 맛나게 드시고 오후에도 보람찬 시간 보내십시다! ㅎㅎㅎ

[구르는돌(박규훤)]

산적님 좋은 아침입니다^^

날도 좋고 볕도 좋아 겨우내 돌보지 않았던
마당 정리좀 했더니 땀이 ㅎㅎ

저도 얼마전 부터 혈압약 고지혈증약 처방 받아 먹고 있네요 미리 챙기는게 좋을듯 싶어서요 😅

즐거운 반공일 신나게 보내세요
😁✨🎶🕺

[사랑의수호천사 김병곤]

산적님 평안히 쉬셨는지요.
혈압이 있으시군요.
조심해서 잘챙기시구요.
밤시간도 기분좋게 웃으시면서 절대긍정과 절대감사로 힘차게 신나게 즐겁게 안전하게 건강하게 그래도 웃으시면서 꿋꿋하게 버티시며 희망의 내일을 바라보시며 안전운전 안전운전 하시어 좋은일만 가득하신 복되고 행복한 토요일 주말 되시는 산적님 되시기를 축복합니다 💕.
오늘도 💜 무사히 안전 건행 💜 🙏