연희동한의원 어깨관절와순파열 '이 습관' 때문일수도

[견우]

연희동한의원 어깨관절와순파열 '이 습관' 때문일수도

"혹시 재발하나요?"

"확실한 예방법이 있나요?"

"어떻게 치료하나요"

안녕하십니까~!
2024년 1월 16일 현재
약사로서 3년, 한의사로서 15년째
공덕에서 봉직하고 있는
한의사, 약사 이효근입니다.

​오늘은 와순파열에 대해
이야기해 보려고 합니다.
3분만 집중해주세요. 

찬찬히 보시다 보면
연희동한의원 어깨관절와순파열에 대해
충분히 이해가 되실거고
치료에 대한 믿음도 생기실 겁니다.

마포구 망원동에 사는

대학생 오모 씨(남)는 
최근 어깨가 아프고 

빠지는 듯한 증상이 있어 
연희동한의원을 찾았다가 
‘어깨관절와순파열’이라는 

진단을 받았다.

관절와순이란 어깨나 팔을 움직일 때 
근육, 관절막 등의 주변 조직이 
관절과 잘 붙어 있을 수 있도록 유지하는 
역할을 하는 연골 조직이다. 

어깨뼈의 가장자리를 
둑처럼 둘러싸고 있다. 
상부에 있는 관절와순은 
팔뚝의 근육, 어깨뼈와 느슨하게 
연결돼 있어 손상이 발생하기 쉽다.

견우한의원 마포 공덕점 이효근 원장은 
"과도한 어깨관절의 

외전 및 외회전에 의해 
상완이두근 장두에 

과도한 부하가 걸리면서 
관절와순에 붙는 부착 부위가 
앞뒤로 찢어지는 병”이라며 
“어깨관절와순이 파열되면 
연희동한의원 어깨가 오목하게 들어간 
외형적인 변화가 생긴다. 

팔 돌리기 동작 시 
뒤로 밀리는 느낌이 들기도 하고, 
운동 후 통증 및 저림이 

생길 수 있다”고 설명했다.

연희동한의원 손상 이유는 다양하지만 
주로 특정한 방향의 동작으로 
관절와순에 지나친 힘을 가하면 
그 부위를 지탱하는 
관절와순이 압박받아 파열되기 쉽다. 
주로 30세 미만의 
남자의 자주 쓰는 팔에서 생긴다. 

연희동한의원 야구선수 중 
투수나 배드민턴, 
농구, 테니스, 수영과 같이 
팔을 머리 위로 드는 
운동을 하는 사람에게 생기기 쉽다. 
반복해서 팔을 머리 위로 
휘두르는 경우 파열되기 쉽다. 
이는 팔을 과도하게 올렸다 내렸다 
반복함으로써 상완이두근의 장두가 
반복적으로 관절와순을 잡아당겨 
찢어지는 경우가 많기 때문이다.

그래서 일반인의 경우
연희동한의원헬스를 
오랫동안 한 사람들에서 

종종 보게 된다.

일부에서는 어깨를 부딪쳐 다치거나 
팔을 짚고 넘어질 때 생기거나 
직접적인 외압 등에 의해 
발생하기도 한다. 

일반인 중에서는 장기간 치료했는데도 
어깨 통증이 있거나 
특정 자세에서 통증이 생긴다면 
의심해 볼 수 있다.

어깨관절와순파열은 
회전근개 질환이나 석회성건염과 등 
다른 어깨 질환과 달리 
팔을 머리 위로 올리는 동작을 
하지 않는 경우 특이한 증상이 없다. 
특정 동작에서만 통증이 있다.
다른 어깨 병변과 
동반하는 경우가 많아 진단도 쉽지 않다. 

MRI와 같은 검사에서도 잘 나타나지 않고 
증상이 불확실해 
다른 질환으로 판명받고 
엉뚱한 치료를 하기도 한다.

어깨관절와순파열은 
주로 어깨 뒤쪽에 통증이 나타난다. 
일상적인 동작에 불편함은 없으나 
특정 위치에서 통증이나 염발음 등 
다양한 증상을 보인다. 
특히 팔을 구부려 돌리면 
‘딱, 딱’하는 소리와 함께 통증이 동반된다. 
무거운 물건을 들려고 하면 
어깨가 뜨끔거리며 아프기도 한다.

어깨관절와순파열은 
모든 단계에서 

수술이 필요한 것은 아니다. 
수술적 치료가 필요한 경우는 

약 10~20%다. 

치료 초기에는 
한방치료와 같은 보존치료로 

호전될 수 있으나 
증상이 심하거나 
파열 양상이 큰 경우 
환자의 상태, 나이, 활동 등을 
종합적으로 판단해 수술을 권하기도 한다.

이효근 원장은 
“어깨관절와순파열을 예방하려면 
운동 전 예비 운동과 

스트레칭을 하는 것이 중요하다”며 
“이때 회전근개 강화 운동을 통해 
관절에 안정성 및 회전근개 피로에 의한 
관절 불안이 발생하지 않도록 
해줘야 한다”고 강조했다.

상기 내용은 이효근 원장이
건강다이제스트에 연재했던
건강 관련 기사를 보기 쉽게 
재구성한 내용입니다.

2024년 1월 16일 기준으로
국내외 논문 10건, 특허 1건, 
책 4권을 출간했습니다.
최근에는 부자와 관련한
학술 논문을 준비하고 있습니다.

어깨질환으로 고민이 많으신 분이라면
저의 경력과 책, 논문, 특허 등의 
연구 업적을 보시고
치료에 대한 믿음이 선다면
언제든 방문해 주세요.
건강하세요~!

[마고]

좋은 정보 감사합니다

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[골프광]

팔을 머리 위로 드는 운동을 하는 사람에게 생기기 쉽네요!

[구척장신]

수술적 치료가 필요한 경우는 10~20%정도네요~

[아나콘다]

운동전 예비운동과 스트레칭을 하는 것이 중요하네요^^

[빼빼로]

모든 단계에서 수술이 필요한 것은 아니네요~

[서학개미]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[사과나무]

일반인 중 장기간 치료했는데도 통증이 있다면 의심해 볼 수 있네요!

[수요미식회]

잘 배우고 갑니다

[애플민트]

알찬 정보 감사합니다

[은하철도999]

와순파열에 대해서 잘 배웠습니다

[별헤는밤]

평소 습관이 중요하군요

[아르마다]

이제 전문가가 다 된 것 같습니다

[아빠힘내세요]

정말 습관은 몸에 베여서 잘 고쳐지지 않는것 같아요.

[부산갈매기]

잘 배우고 갑니다.

[진또배기]

잘 배웠습니다.

[청춘스케치]

자세히 알려줘서 감사합니다.

[아름다운봄]

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[레이어드]

평소 생활습관이 중요한 거 같습니다.

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알찬 정보 감사합니다.

[마리오]

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[가을동화]

자세히 알려주셔서 감사합니다.