저도 먹고 있어요 정신과 약이 아니고 호르몬 계통이라서 먹다가 끊을 수도 있고 다시 먹을 수도 있다고 합니다. 저는 3개월째 먹고 있어요. 불면증이 깊어서 서커딘만으론 약해서 정신과 약 줄여가면서 서커딘 먹고 있습니다. 초기 잠들게 하는데 수월한 것은 사실입니다. 그전에는 정신과 약 먹었어도 잠 들려면 힘들었고 잠 들어도 꿈이 많았는데 그런 증상은 많이 없어졌어요 그리고 특히 운동을 많이 하시길 권해요. 땀이 나도록 운동하세요.
저도 졸피뎀 장복하다가 그것도 내성이 생기서 잘 안 듣기에 서카딘 먹었는데 효과는 좀 보았어요 그런데 서카딘은 변비가 심하게 생기더군요 그래서 일주일 내내 우유를 자기전에 두컵씩 먹었더니 가슴 두근거리는 정상이 사라지고 이제는 잠 좀 잡니다 불면은 기초체력의 저하로 인해 정신적인 문제로 같이 겹쳐서 나타나는 복합증세라고 생각됩니다 꼭 우유를 장복 해 보세요 정신건강에도 참 좋습니다 상태가 심하신 경우에는 하루에도 몇잔씩 드셔보세요
첫댓글 저서카딘먹고있어요.원래신경안정제복용하다가안먹으니까잠이안오고불면증이생긴케이스인데서카딘이용해서일단신경안정제끊었습니다.2주정도먹으니까서카딘만으로잠이오더라구요.지금서카딘먹은지는한5주정도됫느데일주일에한번정도는못잘때도잇지만그전보다많이좋아져서요즘은서카딘도안먹고자려고많이노력하고있습니다.서카딘도어찌됫든약이라서끊긴끝어야할것같아서병원다니면서노력중입니다.ㅅㅓ카딘은수면제나신경안정제보단의존성이없는편이라끊는데수월하다고하더라고..중독성이없다고하는데전서카딘안먹으면잠이잘안오는건사실입니다.그래도3일에한번정도는안먹고자는데까지성공했습니다.
감사 합니다
저도 먹고 있어요 정신과 약이 아니고 호르몬 계통이라서 먹다가 끊을 수도 있고 다시 먹을 수도 있다고 합니다.
저는 3개월째 먹고 있어요. 불면증이 깊어서 서커딘만으론 약해서 정신과 약 줄여가면서 서커딘 먹고 있습니다.
초기 잠들게 하는데 수월한 것은 사실입니다.
그전에는 정신과 약 먹었어도 잠 들려면 힘들었고 잠 들어도 꿈이 많았는데 그런 증상은 많이 없어졌어요
그리고 특히 운동을 많이 하시길 권해요. 땀이 나도록 운동하세요.
저는 한달 조금 넘었는데 효과가 없어서
괴롭습니다.
저는 두달 매일 복용후 효과가 없어 끊엇어요
저도 졸피뎀 장복하다가 그것도 내성이 생기서 잘 안 듣기에 서카딘 먹었는데 효과는 좀 보았어요
그런데 서카딘은 변비가 심하게 생기더군요 그래서 일주일 내내 우유를 자기전에 두컵씩 먹었더니 가슴 두근거리는 정상이 사라지고 이제는 잠 좀 잡니다
불면은 기초체력의 저하로 인해 정신적인 문제로 같이 겹쳐서 나타나는 복합증세라고 생각됩니다
꼭 우유를 장복 해 보세요 정신건강에도 참 좋습니다
상태가 심하신 경우에는 하루에도 몇잔씩 드셔보세요