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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#333333>
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<P><iframe id="sPeizCFii0k$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/sPeizCFii0k$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_be42afce3de48a7e42ee862bb094a69e97a9506ad961d07e52c2e326ff312e949cc6bf582783fbb50a76d22706ccf757e59b8dc6257822ae01659401" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe> </P>
<P> <STRONG>신하나 요가 강사님이 촬영해주셨습니다.</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#49b5d5>위에 동영상을 무료로 다운로드 받으실수 있어요^^</FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#49b5d5>밑에 버튼을 클릭하면 다운로드 페이지로 가실수 있답니다!! </FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://www.slinetv.com/13_INFO/page/contents_view.html?seluno=473&FCode=6&category=learn&sub_cate=100026&page=1&increment=0" target=_blank>
<IMG class=txc-image id=tx_entry_7390 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1620641549C7005861" vspace=1 border=0 actualwidth="677"></A> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>다크써클을 없애주는 '페이스 요가'</STRONG></P>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center">다크써클이 생기는 원인은 스트레스와 수면부족 영양부족으로 생길수가 있습니다. <BR>페이스 요가로 눈밑에 축적된 지방을 없애주고 림프선을 원할하게 해주는 요가를 해보겠습니다. </DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘 배우시는 페이스 요가를 아침으로 세안을 하시고 <BR>번씩 10초 정도 해주시면 다크써클을 없애는데 도움을 줍니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><BR> </P></DIV>
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<IMG height=294 alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/130A12104A8B8D1421" width=471></DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center">손을 따듯하게 하기위에 비벼주세요. <BR>(손을 따듯하게 한뒤 요가를 진행하면 혈액순환이 더 원활해집니다.)<BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<DIV class="imageblock center" style="CLEAR: both; TEXT-ALIGN: center">
<IMG height=294 alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/170A03104A8B8D2C2C" width=471></DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center">두번째 손가락을 눈이 시작되는 부분에 가져다 주세요. <BR>그리고 지긋이 눌러주세요.<BR><BR><BR>
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<IMG height=294 alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/1549E5124A8B8D521E" width=471></DIV><BR>
<P style="TEXT-ALIGN: center">숨을 들이마시고 내쉬면서 안으로 밀어줍니다. (10초정도 유지 하세요.)<BR>10초 유지 후에 천천히 손을 내려 놓으세요.<BR></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">두번째 세번째 손가락을 세워주시고 눈의 아랫부분을 <BR>쭈우욱 눌러주시고 눈은 사선으로 멀리 보세요.<BR>(이때 이마에 주름이 생기지 않도록 합니다)<BR><BR><BR>
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<IMG height=294 alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/140A94104A8B8D8A2F" width=471></DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center">눈밑에 뼈를 따라서 손으로 꾸욱 꾸욱 눌러주세요.<BR><BR><BR>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">움푹패인 관자놀이가 있는 부분까지 지긋이 눌러줍니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
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</DIV>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <STRONG>추천 요가 프로그램</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://www.slinetv.com/12_FITN/page/program_view.html?seluno=14&FCode=4&category=diet&sub_cate=100071&page=1&increment=0" target=_blank>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1461E2254B568D1A9D" width=452 vspace=1 border=0 actualwidth="452"><FONT color=#800080> </FONT></A><BR></P></DIV>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P></DIV></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE>
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카페 게시글
요가
다크써클을 없애주는 '페이스 요가'
카라의 꽃말
추천 1
조회 4,118
09.08.19 14:42
댓글 44
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첫댓글 이제 이걸로 다클써클을 없애야 겠어요!
코플렉스 였던 다크써클 이제 날려 보낼 수 있겠네요~~&&
다크 써클 땜에 더 나이 들어보이는것 같은데 해결방법을 찾았네요
디크써클을 한방에 날려버려야겠네요..ㅎㅎ
오! 감사!
너무 좋아요!
감사해용!!
자주 해애겠네요집에서 편안히~
다크써클이 조금있는데 없애지는데 도움이 되겠네염..ㅋ
스크랩해주었으면 좋겠네염
항상 잠이 부족해서 다크써클 대단한데... 도움이 되엇으면 좋겟습니다^^
다크서클도 요가로 없앨수 있네요~~오 감사해요
감사합니다~~
감사합니다~^^
다크써클이 심한지라 이 요가가 정말 끌리네요 ㅎㅎ 그래서 생각날 때 마다 하려고 하는데... 괜찮나요?
요즘 다크서클 때문에 고민이었는데 ㅎㅎ 감사합니다 ^ ^ 열심히 할게요
다크써클때문에 스트레스인데 감사합니다^^
감사합니다...........열심히 할겠습니다
감사합니다...매일 해야겠어요
아들이 다크써클때문에 신경쓰는데 감사합니다
오늘 처음 따라해봤는데 얼굴이 시원해요. 꾸준히 하면 정말 효과있겠죠?
새벽에 또 따라했습니다.
감사합니다.. 안그래도 제 친구가 저 보고 스모키 메이크업 했냐고 물어봐서 고민했었는데........
짐 따라해 봤습니다..ㅋㅋ
감사 감사 넘 좋아요.. 꾸준히 할수만 있음 좋겠어요..
와~ 따라해봤는데 눈이 편안해졌어요!^^
안글애도 다크써클이 넘 심해서 화장으로도 안 가려졌는데 너무 감사해용 ㅎㅎ
다크써클안녕~~~~~~~~~~~~~~~~~~
감사해용 ! 이제 맨날 따라해야겠슘
눈이 시원해요
저도 둘째낳고 살이 17kg나 불었다가 지금은
단백질쉐이크 먹고 다 뺐어요.ㅎ
친정엄마소개로 시작했는데 정말 빠지더라구요.
단백질쉐이크가 칼로리는 낮지만
워낙 영양가가 높고 모유성분과 같은 콩유청단백질식품이라
모유수유중에도 먹었는데 모유도 뽀얗게
잘 나오고 정말 몸이 개운하게 붓기도 싹 빠졌어요.
지금 한달정도 넘었는데 허리사이즈가 4인치 줄고 몸무게는 9kg 빠졌어요
정말정말 행복하네요.조금만 더 감량하면 예전몸매 찾을거같아요
님도 네이버에 ▶44피아◀ 검색해서 상담 꼭 받으세요*^ㅡ^* 감량사진이에요~
오!!다크 ㅠㅠ열심히없앨께요^^
잘하고 갑니당~~^^*
고맙습니다 다크 꼭! 없애겠습니다
안그래두 고민이였는데 욜심히 할꼐여 ㅋㅋㅋ
전 다크서클이 짝짝이 ㅠ 어케하다고민해서 이거 열심히할라고욥
필수입니다 필수!!!! 다크때문에 걱정이였는데 이제 자주 해야겠어요!ㅋㅋ
우와 다크 진짜 고생했었능뎅 ㅎㅎ
다크 꼭 없애겟어여 ㅋㅋㅋ
좋은자료 감사합니다^^*
정말인가여 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 나의 팬더~
감사합니다~
눈이 시원해졌네요~ 감사합니다.^^