육식을 거의 안하는 관계로 가끔 기름기가 부족하단 느낌이 든다.
올리브 오일에 flax seed를 섞어 빵과 함께 간식으로 먹으면 갈증이 해소가 된다.
빵을 조금씩 떼어 많이 저어주면 오일이 뻑뻑해져서 먹기 쉽다.
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식물성 기름 많이 먹는 방법
바다별
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12.05.04 05:10
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핑크빛이슬
12.08.06 12:37
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