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<P>훅근훅근 아스팔트가 지글지글거리는 날씨입니다 </P>
<P>뭐 ~ 대구는 36도까지 육박했다닌까 대단하죠 .</P>
<P>안산에도 차량외부온도가 아스팔트의 위력으로 35도를 가리킵니다 </P>
<P>넘 더워 훈련들 불참할줄알고 그래도 클럽의 준수사항이고 </P>
<P>클럽의 약속이니 못달리더라도 일단 참석하는게 의미가 있습니다 </P>
<P>그래서 덥지만 훈련 장소로 갔습니다 </P>
<P>도보로 한참 대우 6~7차 입구에 도달하니 회장님과 가정님 </P>
<P>차세워놓구 부르네요 </P>
<P>달려가 탑승하고 훈련 장소로 갔습니다 </P>
<P>더워도 모두들 안산달림이들 많이들 달리고 있네요 </P>
<P> </P>
<P>정말 더웠습니다 </P>
<P>싱글 자체가 땀으로 흠쁙 철철 흐르더군요 </P>
<P>모두들 열심히 달리고 3바퀴 목표를잡았으나 넘더워 2바퀴로 만족해야 했습니다 </P>
<P>회장님은 8분이랍니다 </P>
<P>넘 대단하십니다 이제 전성기 시대로 다시 복귀된듯 합니다 </P>
<P> </P>
<P>훈련마치고 흘린땀 보층 수박으로떼우고 시원한수박 감사합니다 </P>
<P>회장님과 가정님 덕분에 시원하게 갈증해소하고 </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">찰옥수수따끈하게 쩌온 이안님 맛있게 잘먹었습니다</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">오늘 참석하신 회원님들입니다 </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG><FONT color=#000000>회장님.. 가정님 .. 송직장 ..촛짜님 ..산들바람님 ..이안님 .. 해븐님 ..</FONT></STRONG></P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"><STRONG><FONT color=#000000>부회장님 오셨습니다 ~~별이님 오셨습니다 </FONT></STRONG>..</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"> </P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em">총 9명 참석 하셨습니다</P>
<P style="MARGIN-LEFT: 4em"></P>
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카페 게시글
훈련일지
7월24일 화달훈련일지
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첫댓글 수고 하셨습니다~ 저는 오랫만에 한바퀴(간신히).........뛰었더니 장딴지가 뻐근합니다 ㅋㅋ
그리고 수박,옥수수 잘 먹었습니다^^*
뭐~~어제는 대충 뛰었어요.ㅋㅋ 3분30초대로 한재권님이랑 레이스 함 했는데 할 만 하던데요..올만에 촛짜님 나와서 반가웠고 항상 열심이신 해븐님..목욕을 한건지 사워를 한건지 빤스까정 흠뻑 젖도록 두바퀴 먼저돌고 또 우리랑 2바퀴..이러다 조만간 일 내는건 아닌지 몰건네요..이안님이 찰 옥수수를 많이도 가져와 회원님들은 물론 다른 달림이들까지 모두 나눠 먹었네요..이안님~~다음에도 또 뭐 있죠^^
고문님 훈련일지 감사 드려요~^^*