4월17일 과제 1827007 스포츠재활 남예림

[남예림(1827007스포츠재활과)]

과제1. 정독하였습니다.

과제2.

<마스크>

유형

내용적이 큰 것 : 장점 -사물이 보이는 시야의 범위가 넓어 시야가 확보됨으로 심리적 안정감이 든다.

                        단점- 밀착성이 떨어져 착용감이 불편하고 표면적으로 넓어 수중 유영시에 저항력이 크며 마스크 내에                                  물이 들어올 경우 물빼기가 힘이 들므로 배수변이 부착되어 나온 마스크도 있다.

내용적이 작은 것: 장점- 밀착성이 좋아 착용감이 좋고 저항력이 적으며 마스크 내에 물이 들어올 경우 물 빼기가 용이하다.

                           단점-보이는 사물에 시야 범위가 좁고 한정적이다.

 소재  스커트의 재질로 얘기할 수 있으며 일반 고무 제품과 실리콘 제품 또는 여러가지 신소재로 만들어진다.

 -고무: 장점 -가격이 싸다.

            단점-유연성이 없고 빛과 열에 약하다.

 -실리콘:장점-착용시 가볍고 부드러우며 인체에 해가 없다. 내구성이 강해 오래 사용할 수 있다.

           단점-가격이 비싸며, 오래 사용 시 누렇게 탈색된다.

구조 및 특징

강화 유리나 안전유리: 마스크의 유리가 깨졌을 경우 유리알이 완만하게 부서지므로 눈을 보호 해준다.

프레임(Frame): 마스크의 형태를 잡아주고 유리를 고정시켜주며 내부식성이 강한 플라스틱이나 스테인레스 재질이 좋다.

스커트(Skirt): 얼굴에 마스크를 밀착시켜주므로 마스크 내에 물이 들어오는 것을 방지해 주고 밀착성이 좋도록 이중 밀착 스커트로 되어 있는 게 좋다.

노즈 포켓(Nose Pocket): 귀와 마스크의 압착 방지를 위해서 사용되고 코 잡기가 편해야 하며 배수변이 달려 있는 것을 물 빼기는 용이하나 코 잡기가 불편하다 .

스트랩(Strap): 마스크를 머리에 고정시켜주는 역할을 하고 밀착성을 강화해 주기 위해 이중으로 나눠지고 넓은 것이 좋으며 스트랩에 머리카락이 꼬이는 것을 방지하기 위해 스트랩커버를 사용하면 편리하다.

홀더(Holder): 쉽게 조절할 수 있고 부식되지 않는 튼튼한 것이 좋다.

<스노클>

사용목적

얼굴이 수면에 잠겨 있어도 머리를 들지 않고 숨을 쉴 수가 있다.  

스노클링을 할 때 사용하고 스쿼다이빙에서는 수면에서 잠강 지점까지 이동을 할 때 스노클을 사용하면 공기 탱크에 공기를 절약할 수 있다.

종류

자바라형

-장점: 얼굴형에 맞게 조절이 가능하고 스노클과 레큘레이터의 교환시 걸리적 거림이 적으며 이물질의 제거 시 분리가 가능

           하다.

-단점: 수중 유영 시 흔들려 저항이 생긴다.

곧은 형

-장점: 얼굴에 고장이 잘되나 얼굴형에 맞지 않으면 불편하다 .

-단점: 자라바 형과 반대이며 과거에는 스노클에 물이 찬 경우 물 빼기를 해도 배수변이 없어 밑 부분에 물이 고였었다.

 구조 및 특징

파이프: 구경이 넓으며 호흡하기 편하나 물빼기가 다소 어려운 반면 구경이 작으면 그 반대이다.구경이 길어도 호흡 저항을

            초래 하지만 요즈음에는 과학적으로 제품이 만들어지므로 선택 시 크게 고려하지 않아도 된다.

마우스피스: 개인의 치 형에 맞아 물기가 편하고 숨쉬기가 편해야 하며 실리콘 재질의 부드럽고 유연하며 위생적인 마우스               피스가 좋다 마우스피스만 교체하는 것이 좋다.

스노클 키퍼: 마스크에 스노클을 부착시켜주는 연결 고리이다 쉽게 부식 되지 않는 재질이어야 하며 마스크에서 스노클을 

                    쉽게 연결 분리 되도록 탈 부착식이 좋다 .

논 리턴 밸브: 스노클에 물이 들어오는 것을 방지해 주지만 고장이나 호흡저항을 초래할 수 있다.

배수변: 스노클 물빼기가 편하도록 만들어져 있지만 이물질이 끼면 고장의 원인이 된다 .

<핀>

사용목적

수면과 수중에서 추진력을 얻기 위해 사용하고 다리 근육을 이용해 추진력을 증가시켜주므로 수영에 미숙한 사람이라도 쉽게 수영할 수 있고 팔을 사용하지 않아도 수영이 가능하다.

종류

스트랩 형: 스트랩(조절 밸트)이 부착되어 있고 발의 크기에 따라 조절이 가능하며 반드시 다이빙 용 부츠를 신고 착용하여야 한다 무겁고 딱딱하여 하드 휜이라고도 하며 크고 무거워 차기에 힘이 드나 추진력이 좋으며 높은 압력에서도 저항이 적으므로 스쿠버다이빙에 적합하고 볼의 크기에 따라 S/M/L 사이즈가 있다.

풀 푸트형: 맨발에 착용하고 간편하게 사용 할 수 있고 작고 가벼워 소프트 휜이라고도 하며 스노클링이나 수영장 등 수심이 낮은 곳에서 자주 사용하며 자신의 발 크기에 따라 사이즈가 있다.

소재

검정 고무: 내구성이 강하고 무겁지만 추진력이 좋다.

플라스틱: 색깔이 다양하고 가볍고 가격이 저렴하지만 직사광석에 약하므로 변색 변질하되거나 모양이 틀어지기 쉽다.

합성 소재: 내구성도 강하고 색깔과 디자인이 다양하여 가장 많이 사용되고 있다.

구조 및 특징

블레이드 : 물이 밀어 내어 추진력을 발생시키는 넓은 판이며 크고 단단한 것일수록 추진력은 좋지만 체력의 저하로 다리에 무리가 

              와서 경련이 자주 일어나기 쉽고 작고 가벼운 것은 추진력이 약합니다.
유수공 : 공기를 빼는 구멍으로 밴드라고도 하며 저항력을 줄여줍니다.
키일 : 물의 흐름을 유도하여 추진력력을 좋게 합니다.
스트랩 홀더 : 조절 가능한 스트랩은 신고 벗기는 편하지만 고장이 나기 쉽고 고정된 스트랩은 고장의 염려는 없으나 신고 벗기에 

                  불편합니다.