<DIV>효소다이어트 2일째
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<P>기분이 좋다.</P>
<P>자신감이 생긴다고나 할까??이틀을 발효액과 차와 함초로만 살고 있는데 신기하게도 배가 안고프다 </P>
<P>물론 약간의 공복감은 있지만 못견딜 정도로 힘들다거나 배가고프다거나 하지는 않으니 신기하다.</P>
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<P>몸무게도 벌써 1.5kg이나 줄었다. </P>
<P>조금전엔 잠시 나가 운동을 하고 땀을 흠뻑 빼고 왔다.</P>
<P>운동이래봐야 조금 빠르게 걷기 이지만 이틀을 발효액만 먹고 걸은 것이라 생각 하니 몸도 가벼운것이 산뜻 하다.</P>
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<P>낮에는 잠이 쏟아졌으나 일부러 쪽잠도 안잤다 </P>
<P>쪽잠을 자고 나면 밤에 잠이 잘 오지 않을것 같아 일부러 몸은 혹사 시키고 잠은 안잤으니 오늘밤엔 숙면을 할수 있을듯 하다 </P>
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<P>효소단식이 내 몸에 활기를 주는듯 하다.</P>
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<P>제일 힘들때는 아무래도 가족을 식사 준비 할때이다 </P>
<P>오늘은 아이들에게 간식으로 오징어 넣고 양파넣고 감자전을 부치면서도 먹고싶은 충동이 별로 일지 않는것을 보니 </P>
<P>내가 참 대견 하다 .</P>
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<P>이제 오늘밤만 자고나면 4일 남는다.</P>
<P>몸무게의 숫자가 조금씩 내려 가는것을 보니 뿌~~~듯 하다~~!</P>
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<P>3일만 견디면 가벼워진 몸 덕에 4일째 부터는 더 쉽다고 하는데..기다려 진다.4일째 되는날 ...</P>
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<P>저녁으로 발효액 한잔과 짭조름한 함초 몇알 씹어야 겠다.ㅋ</P>
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<P>효사모 효소 다이어터님들 화이팅~~~!!!!</P>
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첫댓글 히야~~~ㅎㅎㅎ정말 신기해요.그리고 축하드려요^^
축하해요...계속 화이팅이예요~~
끝까지 함께 화이팅~~~~~~
오늘 아침엔 몸이 가벼워진 느낌이 드디어 들고 있어요.아침에 일어났는데 몸도 가볍고 아주 상쾌해요.이제는 공복감도 거의 없어요.배고프다는 느낌이 들면 발효액 한잔 ~~ㅎ그러면 배도 부르고 좋네요~~~다른분들도 저와 같으신지 궁금해요~
ㅎ 전 벌써 육일째인데 어제 학교운동장을 열바퀴돌고 나서 그런지 오늘은 허기도 좀 지고 기운이 조금 없네요. 잠이 좀 부족해서 그런가. ㅎㅎ 암튼 그러네요. 그래도 뭐~~ 견딜만 합니다. 효소액은 거의 바닥이 나고.. ㅎㅎ 전 하루만 하면 끝입니다 화~~~팅 ~
축하 합니다 끝까지 승리하세용~~~~~~~~~~
축하드립니다. 저도 도전해보려고요.
의지력에 박수를 보냅니다.
모두 마치고 절식을 잘 하셔서 다시는 지긋하던 때로 돌아가지 않기로 약속해~요