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우리의 관절은 온도변화에 매우 민감합니다.
낮과 저녁의 큰 온도차는 관절을 굳게 만들어 통증을 유발해요.
근육과 인대, 그리고 혈관은 기온이 떨어지면서 수축현상이
일어나 혈액 공급이 감소하여 관절에 영향을 주어
퇴행성 관절염에 쉽게 노출되곤 하는데요.
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퇴행성 관절염이란,
관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나
퇴행성 변화로 인해 관절을 구성하고 있는 뼈, 인대 등
각종 조직에 손상이 발생하고 염증과 통증을 동반하는 질환으로,
관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보입니다.
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퇴행성 관절염의 주된 원인은?
노화에 의한 무릎 관절의 퇴행성 변화 입니다.
하지만, 최근 들어 잘못된 자세나
무리한 다이어트, 비만 등 다양한 원인으로 인해
젊은층에서도 빈번하게 발생하고 있습니다!
또한, 유전적 요소, 특정 관절 부위 등이 영향을
주며, 외상 또는 질병 및 기형도 원인이 됩니다.
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퇴행성 관절염의 초기 증상은?
관절염이 발생한 관절 부위의 국소적인 통증이며, 대개
전신적인 증상은 없는 것이 특징이라고 해요.
통증은 움직일 때 심해지는 양상을 보이다가
병이 진행되면 움직임 여부에 관계없이
지속적으로나타나기도 해요.
또한, 걸음걸이가 이상해져 보행할 때나 계단을 오르내릴 때 시큰거림 등
증상이 지속적으로 발생하고 추후 극심한 통증으로
인해 움직이는 것 조차 어려운 상황이 오게 되요.
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김포정형외과 가자연세병원에서 알아보는
퇴행성 관절염 치료 방법
저희 김포정형외과 가자연세병원에서는-환자의 무릎 상태와 나이, 활동 정도를 고려하여
4mm정도로 얇은 초소형 관절 내시경을 통한
변연부절제술, 자가 골연골 이식술 등을 고려할 수 있어요.
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가관절내시경 수술은 기존 수술치료 보다 부담이 운동을 통해 무릎관절 주변 근력을 강화하는 것이 가장 중요합니다.
걷기나, 수영, 자전거 타기 등의 운동이 좋습니다.
이 같은 운동은 관절 부위에 부담을 주지 않으면서
근력을 키울 수 있습니다.
가벼운 운동, 또는 중력의 영향을 받지 않는 운동으로
퇴행성 관절염의 진행을 늦추고 예방하기에 적절합니다!
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