연남동한의원 어깨가 잘 올라가지 않으면 '이병' 일수도

[견우]

연남동한의원 어깨가 잘 올라가지 않으면 '이병' 일수도

"왜 발생하는 건가요"

"확실한 예방책이 있나요?"

"혹시 재발은 않하나요?"

안녕하십니까~!
2024년 1월 16일 현재
약사로서 3년, 한의사로서 15년째
마포 공덕에서 봉직하고 있는
한의사, 약사 이효근입니다.

​오늘은 어깨회전근개파열에 대해
이야기해 보려고 합니다.
3분만 집중해주세요. 
찬찬히 보시다 보면
연남동한의원 어깨회전근개파열에 대해
충분히 이해가 되실거고
치료에 대한 믿음도 생기실 겁니다.

마포구 홍대입구에 사는 

주부 정 모 씨(50대)는 
얼마 전부터 팔을 쉽게 올리기가 어렵고 
상의를 갈아입을 때도 
극심한 통증이 느껴졌다. 
연남동한의원을 찾았더니 
어깨회전근개파열이라는 

진단을 받았다.

건강보험심사평가원 자료에 따르면 
어깨회전근개파열로 병원을 찾은 환자는 
2015년 59만 명에서 2019년 82만 명으로 
5년 새 40%나 증가했다.

어깨회전근개파열은 
어깨관절을 보호하고 

움직임을 도와주는 
4개의 어깨 힘줄 
극상건, 극하건, 소원건, 견갑하건 
연남동한의원 회전근개가 
찢어지거나 끊어지는 부상을 말한다.

대개는 50대를 전후해 많이 발생한다. 
반복적으로 팔을 머리 위로 자주 올리는 
야구선수나 수영선수, 목수나 
페인터에게 많이 생긴다. 
골프나 테니스 등 지나친 운동이나 
반복적인 육체노동에 의해 많이 발병한다. 
연남동한의원 60·70대 환자의 경우 
노화에 따른 퇴행성 변화로 많이 생긴다.

어깨회전근개파열이 발생하면 
팔을 60~120도 사이로 들어 올릴 때 
연남동한의원 통증이 심해지지만 
누워서는 팔이 잘 올라간다. 

초기에 가벼운 어깨통증에 그치지만, 
방치할수록 힘줄 파열 범위가 넓어지면서 
통증이 심해진다. 
아울러 어깨 속에 
뭔가 걸린 듯한 느낌을 받으며, 
어깨에서 ‘뚝’하는 파열음이 들리기도 한다. 

어깨통증으로 옷을 입거나 
머리를 빗는 것이 힘들어진다. 
아픈 어깨로 잠을 자면 통증이 심해진다. 
특히 야간에 어깨통증이 더욱 심하다.

연남동한의원의 경우 환자의 나이와 직업, 
완전 혹은 부분 파열 유무, 
기능 저하의 정도, 통증 정도 등을 
감안해 치료를 진행한다.

해당 질환은 
부분 파열과 전층 파열로 나눌 수 있다. 
그 중 한의학적인 치료가 가능한 것은 
부분 파열이다.

견우한의원 마포 공덕점 이효근 원장은 
“부분 파열은 근육을 풀어주는 침, 
염증성 어혈을 제거하는 봉약침, 
치료 한약 등을 써서 
효과적으로 치료할 수 있다”고 설명했다.

이러한 치료는 관절을 유연하고 
탄력 있게 회복시켜 
힘줄을 건강하게 만들어 준다. 

이효근 원장은 
“방치시 오십견 등으로 이어질 수 있다”며 
“최대한 조기에 발견해 
치료하는 것이 좋다”고 강조했다.

해당 질환은 
자연치료가 되지 않는 질환이다. 
방치 시에는 병이 악화할 수 있다. 
증상이 나타나면 
빠르게 치료에 임하는 것이 관건이다.

예방하려면 어떻게 해야 할까? 
이는 회전근개 근육과 
인대의 약화 및 노화로 인해 
발생하는 경우가 많다. 
해당 질환을 예방하려면 
평소에 어깨 근육과 인대를 강화하고 
노화를 예방할 수 있는 
운동을 규칙적으로 해야 한다. 

즉 어깨 스트레칭과 
어깨 주변의 근력 강화 및 
유연성 향상을 위한 
운동을 꾸준히 해야한다.

또 평소 무리한 운동이나 
같은 자세로 
오랫동안 앉아 있는 자세 등으로 
어깨에 무리를 주지 않도록 한다. 
스마트폰, 컴퓨터 사용 시 
바른 자세를 유지하는 것도 도움이 된다.

이효근 원장은 
가천대 대학원 한의학 석사, 박사이며, 
성대 출신 약사, 한약조제사다. 
가천대 한의대, 숙대 약대에서 강의를 했고
대한한방견주관절학회 회장으로 
활발하게 활동하고 있으며, 
견우한의원에서 진료하고 있다.

상기 내용은 이효근 원장이
건강다이제스트에 연재했던
건강 관련 기사를 보기 쉽게 
재편집한 내용입니다.

2024년 1월 16일 기준으로
국내외 논문 10건, 특허 1건, 
책 4권을 출간했습니다.
최근에는 부자와 관련한
학술 논문을 준비하고 있습니다.
견우의 연구는 계속됩니다.

어깨 문제로 고민이 많으신 분이라면
본인의 경력과 책, 논문, 특허 등의 
다양한 연구 업적을 보시고
믿고 치료 받으러 가도 되겠다는
확신이 선다면
언제든 방문해 주세요.
기다리고 있겠습니다.
건강하세요~!

[마고]

같은자세를
오래 유지하지 않도록
주의해야겠네요

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[사과나무]

대개는 50대를 전후해 많이 발생하네요!

[서학개미]

반복적인 육체노동에 어해 많이 발병하네요~

[빼빼로]

부분파열은 침과 치료 한약을써서 효과적으로 치료 할 수 있네요^^

[아나콘다]

스마트폰 사용시 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 되네요!

[구척장신]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[골프광]

노화를 예방 할 수 있는 운동을 규칙적으로 하면 좋겠네요~

[수요미식회]

잘 배우고 갑니다

[애플민트]

알찬 정보 감사합니다

[은하철도999]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[별헤는밤]

잘 배웠습니다

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네~~제목 보고 깜짝놀랐어요

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[yeouni_]

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