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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><p data-sourcepos="1:1-1:79">은행은 가을철 길가에 노랗게 익어 떨어지는 열매로, 특유의 고약한 냄새 때문에 호불호가 갈리는 음식이지만, 다양한 효능을 가진 건강식품입니다.</p><p data-sourcepos="3:1-3:13"><strong>은행의 주요 효능</strong></p><ul data-sourcepos="5:1-10:0">
<li data-sourcepos="5:1-5:65"><strong>혈액순환 개선:</strong> 은행에 풍부한 징코플라본 성분은 혈액순환을 촉진하고 혈전을 없애 혈액의 노화를 막아줍니다.</li>
<li data-sourcepos="6:1-6:54"><strong>기관지 건강:</strong> 은행은 천식, 가래, 기침 등 기관지 및 호흡기 질환에 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:69"><strong>두뇌 건강:</strong> 은행은 뇌혈류 개선과 신경세포 보호 효과가 있어 치매 예방 및 기억력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:78"><strong>항산화 효과:</strong> 은행에는 베타카로틴, 비타민C, 비타민E 등 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지 및 항암 효과를 기대할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>피부 건강:</strong> 은행은 항산화 효과와 함께 피부 염증 완화 및 피부 재생 효과도 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="11:1-11:16"><strong>은행 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="13:1-16:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:56">은행에는 시안배당체와 메틸피리독신이라는 독성 물질이 함유되어 있어 반드시 익혀서 섭취해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:78">과다 섭취 시 복통, 설사, 구토 등 부작용이 나타날 수 있으므로 성인은 하루 10알, 어린이는 2~3알 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0">특히, 어린이는 독성에 더 민감하므로 섭취에 각별한 주의가 필요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="17:1-17:13"><strong>은행 관련 </strong></p><ul data-sourcepos="19:1-21:0">
<li data-sourcepos="19:1-21:0">은행나무 열매
<ul data-sourcepos="20:5-21:0">
<li data-sourcepos="20:5-21:0"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_42a010be0b819a39&quot;,&quot;c_f5d5a46c8dcefd76&quot;,null,&quot;rc_ba768da3c693a395&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://.google.com/search?q=https://search.pstatic.net/common/%3Fsrc%3Dhttp%253A%252F%252Fblogfiles.naver.net%252FMjAyMzEwMjZfMTg2%252FMDAxNjk4Mzc0NDc3OTY3.L8hK076zU7G-QvXoF16yXU7h0q-v21zU8wB26i8P07Ag.75yv843336Gk20F0z4g815594-l0cK1tT4e09aggh8g.JPEG%26type%3Dsc960_832">은행나무 열매</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul>
</li>
</ul><p data-sourcepos="22:1-22:47">은행은 건강에 좋은 식품이지만, 올바른 섭취 방법을 지켜 안전하게 즐기시길 바랍니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="5:1-5:65"><strong>혈액순환 개선:</strong> 은행에 풍부한 징코플라본 성분은 혈액순환을 촉진하고 혈전을 없애 혈액의 노화를 막아줍니다.</li>
<li data-sourcepos="6:1-6:54"><strong>기관지 건강:</strong> 은행은 천식, 가래, 기침 등 기관지 및 호흡기 질환에 효과가 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="8:1-8:78"><strong>항산화 효과:</strong> 은행에는 베타카로틴, 비타민C, 비타민E 등 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지 및 항암 효과를 기대할 수 있습니다.</li>
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</ul><p data-sourcepos="11:1-11:16"><strong>은행 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="13:1-16:0">
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<li data-sourcepos="14:1-14:78">과다 섭취 시 복통, 설사, 구토 등 부작용이 나타날 수 있으므로 성인은 하루 10알, 어린이는 2~3알 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
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<li data-sourcepos="19:1-21:0">은행나무 열매
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