칼륨은 우리 몸의 중요한 전해질 중 하나로, 신경 및 근육 기능 유지, 혈압 조절 등 다양한 생리 작용에 필수적입니다. 칼륨 수치가 정상 범위를 벗어나 부족하거나 과다하면 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
칼륨 정상 수치
- 일반적으로 혈중 칼륨 정상 수치는 3.5~5.0mEq/L입니다.
저칼륨혈증 (칼륨 부족)
- 칼륨 수치가 3.5mEq/L 미만일 때 저칼륨혈증이라고 합니다.
- 원인: 과도한 설사, 구토, 이뇨제 사용, 칼륨 섭취 부족 등이 원인입니다.
- 증상:
- 근육 약화, 경련, 마비
- 피로, 무기력증
- 심장 박동 불규칙 (부정맥)
- 변비, 소화 불량
- 심한 경우 호흡 곤란
고칼륨혈증 (칼륨 과다)
- 칼륨 수치가 5.0mEq/L 초과일 때 고칼륨혈증이라고 합니다.
- 원인: 신장 기능 저하, 특정 약물 복용, 칼륨 보충제 과다 섭취 등이 원인입니다.
- 증상:
- 근육 약화, 마비
- 심장 박동 불규칙 (부정맥), 심정지
- 메스꺼움, 구토
- 저린 감각
주의사항
- 칼륨 수치 이상은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로, 의심 증상이 나타나면 반드시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.
- 칼륨 보충제는 반드시 의사의 처방에 따라 복용해야 하며, 임의로 복용하는 것은 위험합니다.
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- 저칼륨혈증과 고칼륨혈증의 증상 및 원인에 대한 은 구글에서 확인해보실수 있습니다.
추가 정보
- 칼륨이 풍부한 식품: 바나나, 오렌지, 감자, 시금치, 토마토 등
- 칼륨 수치 검사는 간단한 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다.