[손톱 뜯는 우리 아이 도와주는 법] - 한국아동청소년심리상담센터

[수린]

저희 아이가 자꾸 손톱을 물어 뜯어요

전반적으로 손을 뜯는 원인에는 다양한 요인들이 영향을 끼친 것으로 알려져 있습니다. 아이들이 이런 손톱 물어뜯는 행동을 보이는 이유 중 하나는 정신적 제한과 답답함이라 설명합니다. 다양한 심리적 억압을 받아 자신감이 없는 아이들이 자신의 욕구를 억압하며 요구를 수행하며 생기는 답답함과 속박, 심리적 상처로 인한 공격성이 생긴다고 합니다. 그러나, 이러한 공격성을 표출하지 못하기에 아이는 이러한 내면갈등을 손톱을 물어뜯 행위로 나타내는 것이라 설명하기도 합니다. 또다른 원인으로 지목된 것은 불안함입니다 (김종현 외, 2010).

또한, 손톱을 뜯는 아이들은 자신에게 주어진 요청이 무리하게 느껴진다면 불안함을 느낀 아이가 손톱을 뜯는 것으로 이를 해소하기도 한다고 저술합니다 (김종현 외, 2010). 다른 연구도 역시 교조증은 아이들이 불안, 스트레스, 긴장 상황에서 습관적으로 나타날 수 있는 자가 진정(self-soothing) 행동이며 일부 아이들은 충동을 억제하려 할 때 강한 긴장을 느끼고, 물어뜯은 후 일시적인 해방감이나 쾌감을 경험하는 것으로 보고되었습니다 (Lee & Lipner, 2022).

그럼 어떻게 해야 할까요?

1. 손톱뜯는다고 야단치지 않기: 손톱을 뜯는다고 야단치고 나무라는 것은 일시적인 효과는 있을 수 잇으나, 오히려 아이의 무의식적인 불안감을 증폭시켜 행동을 더 자주 보일수도 있습니다.

2. 관심 돌리기: 아이가 손톱을 뜯는 행동을 보인다면 아이가 좋아하는 다른 활동으로 관심을 돌려주세요. 이때, 아이가 스스로 손을 써서 할 수 있는 활동으로 추천드립니다.

3. 공격성을 충분히 발산하도록 해주기: 아이로 하여금 충동적인 공격성을 건강하게 해소할 수 있도록 도와주는 것입니다. 예를 들어 종이를 박박 찢어보는 등 망가뜨려도 집에 해가 가지 않는 물건을 망가뜨리도록 허용을 해준다거나 물놀이, 모래놀이 처럼 활동적으로 공격성을 발산할 수 있도록 도와주세요

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수

KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)

심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)

청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)

재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)

사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사

MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌

Ignite Healthwise. (2023). Nail-Biting in Children: care instructions. Alberta. https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=ad1736

Lee, D. K., & Lipner, S. R. (2022). Update on Diagnosis and Management of Onychophagia and onychotillomania. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(6), 3392. https://doi.org/10.3390/ijerph19063392

김종현, 윤치연, 이성현, & 이은림. (2010). 특수아동 문제행동지도의 실체. In 특수 아동의 이해와 지도 (2nd ed., pp. 372–374). 공동체.

*사진첨부: pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 황수린