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오늘체중못잼<br />이번달희망체중:58.20<br /> <br /><br />아침:사과 여러쪽 카누한잔 애 남긴밥조금<br />점심:알타리김치1개 라면한그릇<br />간식:키커초코릿1개 미니초코바3개 카누한잔<br />저녁:밥 사진보다많이 소고기볶음 알타리2개<br /><br />운동:순환3셋 걷기40분 <br /><br />오늘은 믹스 안마셨어요~대신카누 연하게 두잔마시고요 애 학교 가자마자 저도 아파트 걸었어요~~와서 순환운동도 하고요 오전을 바쁘게 보냈네요~알차게보낸하루입니다~~화이팅<br /><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21628F4958FF290002" class="txc-image" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26717A4958FF290B20" class="txc-image" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2105724958FF291909" class="txc-image" /></p>
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첫댓글 커피 바꾼거 너무 잘하셨네요^^
근데 라면도 알타리김치도 너무 맛나보여요ㅠ
믹스대신 초코바를 먹었어요;; 라면+알타리의조화 맛나네요^^~~
아이고 저는 찔립니다 집에서 드립커피 끊은지 하루지났는데 오늘 출근전 잠깐 여유부릴려고 스벅 무지방라테 마시는 중인데..딱 걸렸네요 ㅎㅎ
나두 스벅 무지방라떼마시고싶네용~오늘 좋은날 되세요^^~
매트가넘이뻐요 ㅎ 김치도넘맛나보이구요
알타리가 맛있네요 요즘 계속먹는 반찬이에요~^^