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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">잔기침, 왜 계속 나올까? 멈추는 방법 알아보기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:86">끊임없이 이어지는 잔기침, 정말 괴롭죠? 밤잠을 설치게 만들고, 일상생활에까지 지장을 줄 수 있는 잔기침의 원인과 해결 방법을 과 함께 알아볼까요?</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:14">잔기침의 주요 원인</h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:69"><strong>감기 및 호흡기 질환:</strong> 가장 흔한 원인으로, 바이러스 감염으로 인해 기도가 염증을 일으키면서 기침이 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:66"><strong>알레르기:</strong> 꽃가루, 집먼지진드기 등 알레르겐에 노출되면 콧물, 재채기와 함께 잔기침이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:53"><strong>역류성 식도염:</strong> 위산이 식도로 역류하면서 목을 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:68"><strong>만성 기관지염:</strong> 흡연, 대기오염 등 만성적인 자극으로 인해 기관지가 좁아지고 염증이 생기면서 기침이 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>심장 질환:</strong> 드물지만, 심장 질환으로 인해 폐에 혈액 순환이 잘 되지 않아 기침이 발생할 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_eeb79003c9a896bf&quot;,&quot;c_cc7757b1262886c8&quot;,null,&quot;rc_95db0f38b387ff1a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32506066&amp;memberNo=2988819"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="잔기침 원인 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSovuvnTmapJ36FbuT09ElNFqXwVVhAXRcq-t68KKwzb2_nftHhFOulkFddB3Ld"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32506066&amp;memberNo=2988819" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_eeb79003c9a896bf&quot;,&quot;c_cc7757b1262886c8&quot;,null,&quot;rc_95db0f38b387ff1a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTSSwQ67KYQm0qnntgPkAfm0v7onWZfVzt2SMpSq659fGhmUuSQ0NRyYKXO1-C3qTLjq0KvP4hWX5qz7oUd-E2JrL02CG3rHiY"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">post.naver.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 잔기침 원인 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:14">잔기침 멈추는 방법</h3><ul data-sourcepos="17:1-23:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:65"><strong>충분한 휴식:</strong> 몸이 충분히 휴식을 취할 수 있도록 잠을 충분히 자고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:60"><strong>따뜻한 물 섭취:</strong> 따뜻한 물은 목을 진정시키고 가래를 묽게 해 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:88"><strong>습도 유지:</strong> 실내 습도를 50~60% 정도로 유지하면 건조한 기침을 완화할 수 있습니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어두는 방법이 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:47"><strong>꿀:</strong> 꿀은 기침 진정 효과가 있어 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시면 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:60"><strong>따뜻한 차:</strong> 생강차, 도라지차 등 따뜻한 차는 기관지를 따뜻하게 하고 진정시키는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>약물 치료:</strong> 감기약, 항히스타민제 등 의사의 처방에 따라 약을 복용하면 증상 완화에 도움이 됩니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_eeb79003c9a896bf&quot;,&quot;c_cc7757b1262886c8&quot;,null,&quot;rc_95db0f38b387ff1a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.healthinnews./news/articleView.html?idxno=22862"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="잔기침 완화 방법 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTneXklB2tYrV0KyXzfKgiZRmwOaHA8xKR1tQX3zxKifyZo0XC6BWoqSKih0_d8"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.healthinnews./news/articleView.html?idxno=22862" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_eeb79003c9a896bf&quot;,&quot;c_cc7757b1262886c8&quot;,null,&quot;rc_95db0f38b387ff1a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcScrK-auVlIgO2IyXO4H26K3EHdt9KhH8DRMHqr_F9wsXWBR90dyockrYOtrLmaRfEbh7SM6IOnLS-hGpZe8qFuzIeRYKm7vwFPFDCi-FDFKg"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.healthinnews.</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 잔기침 완화 방법 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><p data-sourcepos="26:1-26:71"><strong>주의:</strong> 잔기침이 2주 이상 지속되거나 심해진다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="28:1-28:36"><strong>자신에게 맞는 잔기침 완화 방법을 찾아 건강을 되찾으세요!</strong></p><p data-sourcepos="30:1-30:25"><strong>더 자세한 정보는 전문가와 상담하세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:69"><strong>감기 및 호흡기 질환:</strong> 가장 흔한 원인으로, 바이러스 감염으로 인해 기도가 염증을 일으키면서 기침이 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:66"><strong>알레르기:</strong> 꽃가루, 집먼지진드기 등 알레르겐에 노출되면 콧물, 재채기와 함께 잔기침이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:53"><strong>역류성 식도염:</strong> 위산이 식도로 역류하면서 목을 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:68"><strong>만성 기관지염:</strong> 흡연, 대기오염 등 만성적인 자극으로 인해 기관지가 좁아지고 염증이 생기면서 기침이 발생합니다.</li>
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<li data-sourcepos="17:1-17:65"><strong>충분한 휴식:</strong> 몸이 충분히 휴식을 취할 수 있도록 잠을 충분히 자고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.</li>
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잔기침 계속 나올 때 원인과 잔기침 멈추는법
최욱환
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25.01.26 19:02
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