전 에일리언 잔인하기는 했지만 그래도 볼 만 했던거 같습니다. 전에 나온 것들에 비하면 그래도 나쁘지 않았거든요. 와 근데 걷기 양이 어마어마하시네요. 너무 무리하게 하신 것 같은데 충분히 따뜻한 물에 다리 넣고 주물러 주시거나 그냥 다리 쭉 피고 계속 마사지 해주세요. 다이어트도 중요하지만 몸이 건강하기 위해서 하는건데 너무 무리해서 하시는 다이어트는 독이 되니까요. 오늘 하루는 편안하게 운동은 쉬시는 게 좋을 것 같네요. 아니면 가볍게 산책 정도 해주시거나. 행복하고 즐거운 하루 보내시고 건강하세요.
첫댓글 걷기를 정말 많이하셨어요~~발은 괜찮으세요?전 고작30~40분걷는데 부끄럽네요..내일도 열다~~
너무 무리했어요ㅠ 지연뽀미맘님도 너무 무리하지 않는선에서 운동하세요!
몸살...요즘 감기도 심하고 5월 행사도 많았던터라 다들 많이 아프신듯해요. 건강에 유이하시고 즐거운 다이어트 하세요^^
넵ㅋㅋ 항상 건강하게 다이어트하겠습니다!ㅋㅋ
걷기많이 한날은 스트레칭 많이 해주시고 마사지해주시면 좋아요.
무리하지 말고 오늘도 화이팅요!!^^
근데 만보기어플은 먼가요??알려주셔용^^
stepz라는 어플이에요 ㅎ 아이폰어플인데 통계도 나오고 진짜 좋아요!
@성공S라인 감사합니다^^
전 에일리언 잔인하기는 했지만 그래도 볼 만 했던거 같습니다. 전에 나온 것들에 비하면 그래도 나쁘지 않았거든요. 와 근데 걷기 양이 어마어마하시네요. 너무 무리하게 하신 것 같은데 충분히 따뜻한 물에 다리 넣고 주물러 주시거나 그냥 다리 쭉 피고 계속 마사지 해주세요. 다이어트도 중요하지만 몸이 건강하기 위해서 하는건데 너무 무리해서 하시는 다이어트는 독이 되니까요.
오늘 하루는 편안하게 운동은 쉬시는 게 좋을 것 같네요. 아니면 가볍게 산책 정도 해주시거나. 행복하고 즐거운 하루 보내시고 건강하세요.
몸이 너무 안좋아서 오늘은 결국 쉬었어요ㅠ 진짜 무리하지 않는 선에서 열심히 하는게 중요한 것 같아요 ㅎ 영화는 저도 너무 징그럽고 무서웠지만.. 나름 재밌게봤어요 ㅋㅋ 전 시리즈들도 한번 봐야겠네요 ㅎㅎ
ㅎ저두 보고싶은데 우리신랑 무섭다고 안본다네요ㅋㅋ혼자가든지 할까봐요ㅋㅋ
딸기사랑님은 강심장이신가봐요 ㅎㅎ 전 두려움에 떨면서 봤답니당..ㅋㅋㅋㅋ