<![CDATA[
<P>원주사랑 민턴 회원님들의 날이 갈수록 인원도 늘어나고,</P>
<P>아주 좋은 현상 입니다.</P>
<P>민턴은 어느 운동보다도 순발력을 요구하고 빠른 판단과 민첩한 행동을 요구하기에 쉴새없이 코트를 누벼야 함에 많은 동작이 필요하지요.</P>
<P> </P>
<P>그래서 타운동보다 힘이들고 운동량이 많답니다.</P>
<P>체중감소를 원하는님은 꾸준히 빠지지 마시고 참석하여 보세요.</P>
<P>기술과 실력도 늘어나고 체력도 건장해짐을 나중에 느끼실 겁니다.</P>
<P> </P>
<P>11월 마지막주 토요일 모임을 하고저 안내 합니다.</P>
<P>원사님들의 많은 참여 바랍니다.</P>
<P> </P>
<P> 모임 안내</P>
<P>날짜 : 11월 29일 토요일 </P>
<P>일시 : 오전 10시부터....쭈욱 오후까지</P>
<P>장소 : 국민체유ㅜㄱ센터 다목적 체육관</P>
<P>준비물 : 칼자루및 간단한 스포츠복. 운동화</P>
<P>*간식을 자진 스폰하실분 대 환영...</P>
<P>점심 이후에도 운동해야하기에 간식하면서 운동해요.</P>
<P>*참석자 필히 꼬리글 달아주세요....글구 월회비 조기에 납부하여 주세요 트라제 총무님께.</P>
<P>*운동후 간단하게 시원한 생맥주라도 한잔씩하고 헤어짐이 어떨까요? 의견들 주세요.</P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
모 임 공 지
배드민턴
11월 29일 민턴모임 안내.
다음검색
첫댓글 멋진사나이 참석 ...김밥 10줄 스폰. 오전 10시 이전에 나갈께요. 빨리 오시는 님들 간단한 기술9서비스 넣는 요령 가르쳐 드림)....제 1 빠
옴마?? 전 이번주 걍 빈손으로 가믄 되는그야요??? 행님이 가져오시고 비아침,김민지 5줄씩 가져오믄 꼬다리만 먹어도 배부르겠네..ㅋ
우와아
썹스기술
꼭 가야겟네요..
이크님
비아침 김밥안가져갑니다
분명말씀드렸음다
다른거루가져갈게요^^
김밥 안가져 올거믄 라면사셈.
이크야...무슨일이 있어도....비아침...김밥 가져오게 해야된다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
하핫;;;; 저는 쏠로이기(?) 때문에.. 먹거리보다는 물.... 몇통 사갈깨요~
쏠로랑 먹거리랑 뭔 관계래
더 많이 먹을거면서..
이온음료사와
빨리
려가 기술 배우고 싶은데
아침에 짧은시간 행사가 있어
쪼매 늦을듯하네요
늦어도 갈켜주세요
저도 참석하겠습니다^^
녜 원주사랑 회원 누구든 오세요 환영 합니다.
이번주는 참석 할수 있습니다 . 정말 오랜만에 나가는거 같네요 ㅋㅋ
아직 시작할 엄두가 나지 않아서요.. 저는 눈팅(?)차 참석합니다..
내맘이 그맘이여~! 엄두가 나지 않는다는말...공감공감~!^^*
지니님 라켓두 준비하셨는데 운동화 간편한 운동복 차림 준비하시고 오세요. 간단한 난타라도 치면 운동 됩니다. 꼭 오세요.
중장방의 여방장님 오가피님두 시간 되시면 오세요 라켓 여유 있으니 무임으로 임대해 드리니 준비하시어 오세요. 못쳐도 난타라도 치면 땀이 납니다. 기달릴께여 오세요 환영합니다.
저두 참석할꺼예요....쬐금 늦겠지만~~~
녜 오세요 환영 합니다. 민턴함게해요...
왕초보 참석합니다~~ 보라빛하늘언니 전화할께요~ 토욜에 뵈요~^^
환영 합니다. 처음부터 잘하는 사람 없답니다 세월이 흐르고 본인의 노력이 첨부되어야 서서히 늘어 간답니다. 기다릴께요.
ㅋㅋ 그랴..드뎌 나오는겨??
한가람 회장님 트라제 총무님 우찌 참석여부 꼬리글이 올라오지 않네요....민턴방의 운영진이 1빠로 글이 올라야 되는데...
그러게여..죄송.. 이번주 토요일 근무 시간이 잡힐지 아닐지 몰라 아직 대기중임다..ㅠㅠ목요일 참석여부 밝히겟슴다..ㅎㅎㅎㅎ
주말 근무가 어디있어?? 팅김질 하믄 죽는다.
왜 없어..우리 라인 있당게..ㅋㅋ 부품업체 사정으로 다행 근무없어졋네.. 민턴 모임 참석
용환이 요즘 물리치료 안받냐?? 아님 시간을 바꾼겨??
등 뼈근육 뭉친게 물리치료 받아도 효과가 없드라고... 대신 요가 스트레칭으로 전향중...
많은시간은 아니지만 잠시 참석할께요. 그리고 초보자분들을 위해서 클리어 치는 방법과 스메쉬방법만을 가르쳐드릴께요. 초보자분들 두려워하지 마시고 적극적으로 하신다면 금새 게임하는게 재미있으리라 봅니다. 토요일날 뵙겠습니다.
적극적인 지도 감솨^^덕분에 민턴이 더 즐겁겠어요..ㅎㅎㅎㅎ
쏙쏙알맹이 먹으러참석
쏙쏙알맹이가 뭐드래요~~~??
이번토욜에 멋진사나이님두 임팩님두 알짜배기갈켜주신다해서 쓴말이여라
아항 ~~그렇구나~~~지가 좀 둔해서요~~~알맹이하나만 알려주세요~~머리가 딸려 두개는 못 배운다요~~^^
에구~~~지각했네요.......참석합니다~~~~~~ 이크가 머니투자!! 쥬스들고갑니다.....
고문은 김밥 10줄 찬조 합니다....넘 많은 인워이 참석하면 추가로 시켜야 되나?
글쎄요ㅎㅎㅎ 쬐끔 더 신경 쓰셔야 될것 같네요.. 전번주에 10줄이 부족했거든요...
저두 참석요
작은위로님 저와 난타치면서 힘들지 않으셨나요? 좋은공을 주지않고 많이 뛸수있도록 여러조건의 공을 주었기에 힘드셨을줄 압니다. 앞으로 열심히 하여보세요 좋은결과 있을겁니다.만나서 반가웠습니다.
힘들었지만 즐거웠습니다 열심히 가르쳐 주셔서 고마웠구요 사실은 많이 뛰어야돼요 두달동안 6kg이 늘었거든요 이렇게 계속되면 굴러갈거예요^^ 이번 토요일도 오실거죠?염체 없지만 부탁 드려요 ^^만나서 반가웠답니다
전주에는 트라제님이 문자도 주셨는데, 보거스도 오라 손짓하고, 제가 밤 근무 관계로 사정이 여의치 않네요...건강한 시간들 보내세요...
밤새 꼬박 야간근무 하고 잠시후 바로 첵관으로 출발 하려합니다 !!!!
오늘은 못갈것 같네요... 울딸이 학교에서 1시 넘어오는 지라... 즐겜하세요~~ㅎㅎ
왕초보자두 참석할수 있나요
담엔 꼭 참석하고 싶네요,,