저혈압수치 저혈압 에 대해

[박시연]

저혈압: 낮은 혈압이 주는 신호

저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 진단됩니다.

저혈압의 원인은 무엇일까요?

저혈압의 원인은 다양합니다.

• 탈수: 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취가 부족할 때 발생할 수 있습니다.
• 심장 : 심장 기능이 약해져 혈액을 충분히 내보내지 못할 때 발생할 수 있습니다.
• 혈관 확장: 혈관이 과도하게 확장되어 혈압이 떨어질 수 있습니다.
• 약물 : 일부 약물은 혈압을 낮추는 을 일으킬 수 있습니다.
• 내분비 : 갑상선 기능 저하증, 부신 기능 부전 등이 원인이 될 수 있습니다.
• 기립성 저혈압: 자세 변화에 따라 혈압이 급격히 떨어지는 입니다.
• 심한 감염: 패혈증 등 심각한 감염은 혈압을 낮출 수 있습니다.

저혈압의 은 무엇일까요?

저혈압은 이 없는 경우도 있지만, 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다.

• 현기증: 가장 흔한 으로, 특히 갑자기 일어설 때 심하게 느껴집니다.
• 어지럼증: 주변이 빙빙 도는 느낌이 들 수 있습니다.
• 피로감: 만성 피로를 느낄 수 있습니다.
• 시력 흐릿함: 혈압이 낮아지면 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 시력이 흐릿해질 수 있습니다.
• 심장 두근거림: 혈압이 낮아지면 심장이 더 빠르게 뛰려고 할 수 있습니다.
• 식은땀: 혈압이 낮아지면 혈관이 수축하여 땀이 차가워질 수 있습니다.
• 소화불량: 메스꺼움, 구토, 설사 등이 나타날 수 있습니다.
• 의식 소실: 심한 저혈압의 경우 의식을 잃을 수 있습니다.

저혈압, 어떻게 관리해야 할까요?

저혈압 관리 방법은 원인에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 탈수를 예방합니다.
• 적절한 식단: 염분을 적절히 섭취하고, 규칙적인 식사를 합니다.
• 충분한 휴식: 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취합니다.
• 압박 스타킹 착용: 기립성 저혈압이 있는 경우 압박 스타킹을 착용하여 혈액 순환을 돕습니다.
• 약물 : 원인 에 따라 혈압을 높이는 약물을 복용할 수 있습니다.

.hihealth.co.kr

혈압 측정

ari-fit.co.kr

압박 스타킹

저혈압, 언제 병원에 가야 할까요?

• 일상생활에 지장을 줄 정도로 이 심할 때
• 원인을 알 수 없는 저혈압이 반복될 때
• 갑자기 어지럽거나 의식을 잃을 때
• 다른 과 함께 저혈압이 나타날 때

저혈압은 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 이 나타나면 반드시 병원을 방문하여 한 진단과 를 받는 것이 중요합니다.

주의: 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 에 대한 한 정보는 의료 전문가와 상담해야 합니다.

궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.

• 저혈압에 좋은 음식은 무엇인가요?
• 저혈압 예방을 위한 운동은 어떤 것이 있나요?
• 기립성 저혈압에 대해 더 자세히 알고 싶습니다.

등 다양한 질문에 답변해 드릴 수 있습니다.