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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><p data-sourcepos="1:1-1:62">저혈당은 혈액 속 포도당 수치가 정상 범위보다 낮아지는 상태를 말하며, 심각한 경우 쇼크로 이어질 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="3:1-3:10"><strong>저혈당 증상</strong></p><ul data-sourcepos="5:1-18:0">
<li data-sourcepos="5:1-12:12"><strong>가벼운 증상:</strong>
<ul data-sourcepos="6:5-12:12">
<li data-sourcepos="6:5-6:9">식은땀</li>
<li data-sourcepos="7:5-7:13">심장 두근거림</li>
<li data-sourcepos="8:5-8:8">떨림</li>
<li data-sourcepos="9:5-9:10">어지러움</li>
<li data-sourcepos="10:5-10:9">배고픔</li>
<li data-sourcepos="11:5-11:9">불안감</li>
<li data-sourcepos="12:5-12:12">집중력 저하</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="13:1-18:0"><strong>심각한 증상:</strong>
<ul data-sourcepos="14:5-18:0">
<li data-sourcepos="14:5-14:8">혼란</li>
<li data-sourcepos="15:5-15:8">발작</li>
<li data-sourcepos="16:5-16:11">의식 불명</li>
<li data-sourcepos="17:5-18:0">쇼크</li>
</ul>
</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:13"><strong>저혈당 쇼크 원인</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:47"><strong>당뇨병 치료:</strong> 인슐린이나 혈당강하제 과다 투여, 식사량 부족, 과도한 운동</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:28"><strong>식사 문제:</strong> 장시간 공복, 불규칙한 식사</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:36"><strong>과도한 운동:</strong> 특히 식사 후나 공복 상태에서 심한 운동</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:35"><strong>알코올:</strong> 과음은 간 기능을 저하시켜 혈당 조절을 방해</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>기타 질환:</strong> 간 질환, 신장 질환, 호르몬 이상 등</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:14"><strong>저혈당에 좋은 음식</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-31:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:51"><strong>빠르게 혈당을 올리는 음식:</strong> 사탕, 초콜릿, 과일 주스, 꿀 등 단순당 함유 식품</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>지속적으로 혈당 유지에 도움을 주는 음식:</strong> 통곡물, 견과류, 채소 등 복합 탄수화물 함유 식품</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:16"><strong>저혈당 예방 및 대처법</strong></p><ul data-sourcepos="34:1-39:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:15">규칙적인 식사 습관 유지</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:22">식사량 조절 및 균형 잡힌 식단 섭취</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:13">운동 전후 간식 섭취</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:30">저혈당 증상 발생 시 즉시 혈당을 올리는 음식 섭취</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0">당뇨병 환자는 혈당 측정 및 의사 상담 필수</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:54">저혈당 증상이 자주 나타나거나 심각한 경우, 반드시 병원을 방문하여 의사의 진료를 받아야 합니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="5:1-12:12"><strong>가벼운 증상:</strong>
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<li data-sourcepos="7:5-7:13">심장 두근거림</li>
<li data-sourcepos="8:5-8:8">떨림</li>
<li data-sourcepos="9:5-9:10">어지러움</li>
<li data-sourcepos="10:5-10:9">배고픔</li>
<li data-sourcepos="11:5-11:9">불안감</li>
<li data-sourcepos="12:5-12:12">집중력 저하</li>
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<li data-sourcepos="13:1-18:0"><strong>심각한 증상:</strong>
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<li data-sourcepos="14:5-14:8">혼란</li>
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<li data-sourcepos="17:5-18:0">쇼크</li>
</ul>
</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:13"><strong>저혈당 쇼크 원인</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:47"><strong>당뇨병 치료:</strong> 인슐린이나 혈당강하제 과다 투여, 식사량 부족, 과도한 운동</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:28"><strong>식사 문제:</strong> 장시간 공복, 불규칙한 식사</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:36"><strong>과도한 운동:</strong> 특히 식사 후나 공복 상태에서 심한 운동</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:35"><strong>알코올:</strong> 과음은 간 기능을 저하시켜 혈당 조절을 방해</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>기타 질환:</strong> 간 질환, 신장 질환, 호르몬 이상 등</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:14"><strong>저혈당에 좋은 음식</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-31:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:51"><strong>빠르게 혈당을 올리는 음식:</strong> 사탕, 초콜릿, 과일 주스, 꿀 등 단순당 함유 식품</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>지속적으로 혈당 유지에 도움을 주는 음식:</strong> 통곡물, 견과류, 채소 등 복합 탄수화물 함유 식품</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:16"><strong>저혈당 예방 및 대처법</strong></p><ul data-sourcepos="34:1-39:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:15">규칙적인 식사 습관 유지</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:22">식사량 조절 및 균형 잡힌 식단 섭취</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:13">운동 전후 간식 섭취</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:30">저혈당 증상 발생 시 즉시 혈당을 올리는 음식 섭취</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0">당뇨병 환자는 혈당 측정 및 의사 상담 필수</li>
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