스크랩 귀에 물 들어갔을 때 면봉 쓰면 안 됩니다 — 고막 손상 위험

[Lee MY]

귀에 물이 들어갔을 때 반사적으로 면봉을 집어 드시는 분들, 정말 많으실 텐데요.

샤워 후, 수영 후, 심지어 비를 맞고 나서도 귀가 먹먹하면 일단 면봉부터 찾게 되잖아요.

그런데 이 행동이 오히려 귀에 심각한 손상을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

"그냥 물 닦는 건데 뭐가 문제야?" 싶으시겠지만, 이비인후과 전문의들이 한목소리로 말리는 데는 분명한 이유가 있어요.

오늘은 귀에 물이 들어갔을 때 절대 해서는 안 되는 행동과, 올바른 대처법을 정리해봤어요.

**1. 면봉이 위험한 진짜 이유**

면봉을 귀에 넣으면 물을 흡수할 것 같지만, 실제로는 반대예요.

물을 닦아내는 게 아니라 귀 안쪽으로 밀어 넣는 역할을 하거든요.

귀지도 마찬가지예요.

원래 귀지는 외이도를 보호하는 역할을 하는데, 면봉으로 건드리면 안쪽으로 꾹꾹 눌러 담게 돼서 오히려 귀지 덩어리가 생겨요.

더 큰 문제는 고막이에요.

외이도는 생각보다 짧고, 면봉을 조금만 깊이 넣어도 고막에 닿을 수 있어요.

고막은 얇은 막이라 면봉 끝에 살짝 힘이 가해져도 찢어질 수 있고, 이렇게 되면 이명, 난청, 극심한 통증이 동반돼요.

40~50대부터는 귀 조직이 예전보다 얇아지는 시기라 더욱 조심하셔야 해요.

**2. 귀에 물 들어갔을 때 올바른 대처법**

물이 들어간 귀를 아래로 향하게 하고 가볍게 발을 굴려주세요.

중력의 힘으로 물이 자연스럽게 흘러내리는 게 가장 안전한 방법이에요.

귀 입구를 손바닥으로 살짝 막았다 떼는 동작을 반복하면 압력 차이로 물이 더 빨리 빠져나와요.

드라이어기를 쓰신다면, 가장 약한 바람으로 30cm 이상 거리를 두고 귀 입구 쪽에만 살짝 대주세요.

뜨거운 바람은 오히려 외이도 피부를 건조하게 만들어 염증을 유발할 수 있으니 반드시 찬 바람이나 미지근한 바람으로 사용하세요.

대부분의 경우 이 방법만으로도 물이 빠져나오니 면봉은 넣지 마세요.

**3. 이럴 땐 꼭 병원에 가세요**

물이 들어간 후 하루가 지나도 먹먹함이 사라지지 않는다면 병원에 가보셔야 해요.

귀 안에 물이 고여 외이도염으로 발전할 수 있거든요.

외이도염은 귀 안쪽이 빨개지고 부으면서 통증이 생기는 염증이에요.

특히 수영 후에 자주 발생해서 '수영귀'라고도 불려요.

치료하지 않고 방치하면 만성 외이도염으로 이어질 수 있어요.

귀에서 고름 같은 분비물이 나오거나, 소리가 울리거나, 통증이 심하다면 절대 참지 마시고 이비인후과를 방문하세요.

40~50대는 면역력 변화로 염증이 생각보다 빠르게 진행되는 경우가 많아요.

**4. 면봉, 그럼 아예 쓰면 안 되나요?**

면봉 자체가 나쁜 건 아니에요.

문제는 귀 안쪽에 넣는 행동이에요.

귀를 닦을 때 면봉은 귀 입구, 즉 바깥쪽 귓바퀴 주름 사이만 가볍게 닦는 용도로만 써야 해요.

외이도 안쪽으로는 절대 밀어 넣지 마세요.

귀지는 사실 자연적으로 밖으로 이동하도록 설계돼 있어요.

씹거나 말하거나 움직이는 동작만으로도 귀지는 천천히 바깥으로 나오거든요.

귀지를 굳이 면봉으로 파내려 하지 않아도 된다는 거예요.

귀 안이 간지럽거나 뭔가 낀 느낌이 든다면, 면봉 대신 이비인후과에서 안전하게 제거 받으시는 게 훨씬 낫습니다.

**5. 귀 건강, 지금부터 신경 써야 하는 이유**

귀는 한 번 손상되면 회복이 정말 어려운 기관이에요.

특히 고막 손상이나 만성 외이도염은 치료 기간도 길고 일상생활 불편도 상당해요.

40~50대는 서서히 청력이 변화하기 시작하는 시기예요.

소음성 난청, 노인성 난청이 이 시기부터 시작되는 경우가 많아서, 귀에 가해지는 작은 자극도 누적되면 큰 문제가 될 수 있어요.

귀에 물이 들어갔을 때 면봉 대신 중력과 시간을 믿는 것, 그게 가장 현명한 선택이에요.

오늘부터는 욕실에서 면봉을 손에 집어 드는 습관, 한 번 다시 생각해보세요.

귀 하나 제대로 지키는 것만으로도 10년 후 청력이 달라질 수 있으니까요.

[아낄래요]

오늘도 감사합니다.~
항상 건강하시고
행복한 하루 되세요.~^^