어제는 저녁 시간을 조금 땡겨 몸보신을 하고 왔습니다...
맛있는 것을 먹는 기쁨도 좋았지만...오랜만에 보는 따뜻한 날씨에 밖에 한 30분 서성거렸네요...
남들은 이 좋은 날 해운대도 가고...다대포도 가고...돈 많은 사람은 대회도 참가하고...
님도보고 봉도따고...
이번주 4/11이 아기다리고기다리 대구대회네요...
내참...
10K 신청해 놓고 완주 걱정으로 잠 못자 스트레스 받을 줄이야...
오늘 저녁에 헬스장에서 10K 대비 살랑주 20분만 할 계획입니다...
다른것은 안봐라는데...제발 아프지만 않았으면 좋겠네요...
이번주는 한 주 내내 비소식은 없는 것 같습니다...
수달 목달에 많은 회원님들 참석하여 대구 점검주 잘 하시길 바랍니다.
< 4/7 수달 훈련 공지 >
1. 훈련 시간 : PM6:30 ~ PM8:00
2. 훈련 장소 : 사직 보조경기장
3. 훈련 내용 : 자율 훈련
4. 필수품
1) 운동 후 갈아입을 옷
2) 식사비
5. 이번 주도 케익 먹는 날
1) 멧돌 정현철님께서 4/3 경주대회에서 3시간 26분대 기록으로 개인최고 기록을 경신하였습니다...
2) 대충 뛰었는데...갱신했다고 자랑이 대단하시네요...
3) 마야님 케익 준비해 주세요...
2010년 수달 지기 마야마선미, 여유 박정우, 킹왕짱 김형석 배상