다섯가지 신비의 약

[명강사 나정집]

《다섯가지 신비의 약》

신비의 약은 마음에있다.
몸에 좋은 10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차다.

그러나 10대 건강식품보다
훨씬 효능이 좋지만
팔지도 않고 돈으로 살 수도 없는 신비의 약이 있다.

🎈5가지 신비의 약
- 첫째, 웃으면 나오는
“엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.

- 둘째, 감사하면 나오는
“세로토닌”은 우울함을 없애준다.

- 셋째, 운동하면 나오는
“멜라토닌”은 불면증을 없애준다.

- 넷째, 사랑하면 나오는
“도파민”은 혈액순환에 좋다.

- 다섯째, 감동하면 나오는
“다이돌핀”은 만병통치 약이다.
웃고, 감사하고, 운동하고, 사랑하며 감동을 주고받는 하루가 되길 바라며...

🌴건강을 위한 신비의 약은 돈으로 살 수 있는 게 아니라 당신의 마음속에 있습니다.

오늘도 기쁨. 사랑. 행복. 건강이 함께하는 미소 짓는 하루 되시고,
작은 것에서도 의미를 찾아 지루함을 모르는 기쁨과 즐거움의 오늘이 되시기 바랍니다~
고맙습니다 감사합니다 사랑합니다 💜
(모셔온글)

[영원 김인희]

많이 웃고, 많이 감사하고, 운동도 많이 하고
사랑하고 감동하면서 살겠습니다.