헬스할때 역기 관련 운동기구는..

[abchest]

제가 헬스장 2곳을 다녔었는데 처음 가는 날은 운동기구 사용법 알려주잖아요?

근데 두곳 다 간단한 운동기구 정도만 알려주고 역기랑 관련된 운동은 알려주지를 않더라고요

한곳은 근육질 아저씨분들이 막 바벨 드시는데 왜소한 제가 껴서

어설프게 하기 좀 그래가지고 안했고.. 다른 한곳은

PT 받는 공간에 있어서 또 하기가 뭐하더라고요

이런 운동들은 PT를 결제해야만 알려주나요? 벤치프레스랑 바벨스쿼트

하고 싶었는데..

[손마이클]

그냥 잡구 물어 보세요 ㅎㅎ 기본적으로 코치가 근무하는게 pt만 할려구 근무 하는건 아니니까요 ㅎㅎ 헬스비에 그런 자세잡고 물어볼수 있는 비용까지 포함인거니까 겁내지 말고 물어보시면서 하세요 코치분들을 귀찮게 하는 만큼 자신의 몸두 변한답니다 ㅎㅎ