안녕~ 차를 무지 좋아하는 사람이야. 커피나 탄산 이외에도 구수하고 몸에 좋은 차의 매력을 알아주길 바래!
기본편을 안봤다면 먼저 보고오는게 좋아. 차를 마실때 주의사항, 체질에 대해 적혀있으니 꼭 읽어줘.
기본편 : http://m.cafe.daum.net/ok1221/9fQk/65453?svc=cafeapp
허브차편 : http://m.cafe.daum.net/ok1221/9Zdf/887861?svc=cafeapp
이번엔 전통차 위주로 갖고 와봤어! 각자 자신에게 잘 맞는 차가 있었으면 좋겠다. 내가 마셔본 차 중에서 가장 무난하고 괜찮은 것 위주로 가져오느라 종류가 많지는 않지만 또 쓸게!
⚡️ 굳이 주의사항에 쓰지 않더라도 모든 차는 적당량 지켜서 마셔야한다는거 잊지마!
🍵모과차
향이 강하고 오래가 마냥 밋밋한 차에 질렸다면 추천하는 차야. 맛도 독특하고 달달해서 호불호가 갈리지만 취향에 맞는 다면 거부감없이 잘 마실수 있어! 마침 추워질때 청을 담가 따뜻하게 마시면 감기나 기침에도 효과가 탁월하니까 지금 마시기에 좋은거같아.
☁️ 차가운 성질의 차
/ 구연산, 사포닌, 사과산, 비타민이 풍부해 기관지병, 감기예방에 좋고 피로회복에 효과적이다.
/ 소화효소를 촉진시켜 설사가 잦은 사람에게 좋고 신진대사를 원활하게 해줌.
/ 비타민과 각종 향산화 물질들은 피부 건강에 탁월
/ 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병 예방에 좋음
⚡️심한 저혈압 금지
⚡️모과청으로 담가서 먹을시 가급적 당의 양을 낮출것
⚡️과하게 마시면 변비 유발
🍵인삼차
유명하지? 호불호가 정말 큰 차이지만 그만큼 효능도 탁월하고 몸이 찬 사람에게 좋기로 유명한 차야. 처음엔 그냥 흙퍼먹는 기분이지만 마시다보면 진짜 괜찮더라고. 몸이 차거나 유독 허약하고 기운이 없는 사람은 시도해보길 바래! 향때문에 힘들다면 꿀을 넣어서 마시는 것도 좋아.
🔥뜨거운 성질의 차
/ 사포닌이 풍부해 허약체질을 개선하고 혈액순환을 촉진해 전체적인 몸의 에너제를 높여주는데 탁월
/ 몸을 따뜻하게 만들어 찬 체질의 사람의 수족냉증, 뼈나 이 시림을 개선하고 빈혈에도 효과가 좋음
/ 면역력증진에 큰 효과를 보이고 신진대사를 촉진함
/ 우울증, 불면증에 탁월하고 자율신경을 조절하는 효과
⚡️체질을 많이 타는 차이니 마셔보고 안맞는 사람은 바로 복용금지(설사나 구토등의 부작용이 있음)
⚡️심한 고혈압 금지
⚡️뜨거운 체질의 사람에게는 특히 비추천
🍵쑥차
내가 진짜 많이 좋아하는 차야! 크게 취향을 타지않는 은은한 향에 무난한 맛, 효과는 좋으면서 부작용은 크게 없거든. 쑥차는 초보자들이 마시기에도 좋은 차인거같아. 여성에게도 좋기로 유명하고 향긋함이 오래가서 거의 빼놓지 않고 마시고 있어ㅎㅎ 꼭 시도해보길 바랄게
🔥뜨거운 성질의 차(근데 체질 잘 안탐)
/ 콜레스테롤 제거 작용이 뛰어나 성인병 예방에 효과적이고 혈액순환에 도움
/ 식이섬유가 많아 변비 개선에 탁월
/ 향산화 성분이 풍부해 암 예방에 좋고 눈의 독소를 배출해 눈 보호에도 효과가 뛰어남
/ 생리 불순을 개선시키고 생리통에도 좋음
⚡️심한 고혈압 금지
⚡️과하게 마시면 복통 유발
🍵달맞이꽃차
이름부터 예쁜 이 차는 맛도 크게 독하거나 강하지 않고 충분히 무난하게 즐길수 있는 차야! 색도 은은한 노란색으로 누구나 거부감 없이 잘 마실수 있을거같아. 여성에게 특히 좋다고 알려져있으니까 추천해. 나는 개인적으로도 크게 효과를 봤어!
🌱체질 잘 안탐
/ 갱년기 증상(우울증, 불면증, 눈떨림) 완화
/ 생리불순, 생리통 개선
/ 리놀렌산이 항암효과와 함께 성인병 예방에도 탁월
/ 아토피 및 여드름 소독 작용에 좋음
/ 혈액순환 개선
⚡️과하게 마시면 설사 및 복통 유발
⚡️피의 응고작용을 방해하는 성분이 있으니 수술 예정인 사람은 금지
🍵연꽃차
연잎차랑 헷갈릴수도 있지만 다른 차야! 생으로 마실려면 연꽃이 필때만 마실수 있다는 단점이 있지만 한번 마셔본 사람들은 전부 다 향이 너무 좋다고 하더라고. 특별한 부작용도 없고 향긋함도 길게 가서 쉽게 마실수 없는 만큼 좋은 거같아. 맛도 은은하고 끝에 단맛이 살짝 돌아서 더 추천해.
🌱체질 잘 안탐
/ 피를 맑게 하고 콜레스테롤을 제거해 성인병 예방에 탁월
/ 이뇨 작용또한 효과가 높아 니코틴 등의 독소를 배출하는 걸로 유명함
/ 우울증과 불면증에 좋고, 심신 안정의 효과가 있음
/ 아토피 및 미백, 피부 관리에 좋음
⚡️ 과하게 마실 경우 복통 유발
🍵감잎차
맛은 고소하고 깊은데 향기는 싱그러운 상쾌한 차야. 부작용도 적고 갈증 해소에도 좋아 물 대신 마셔도 되는 몇 안되는 차 중 하나이기도 해.(물론 그럴려면 평소 음용하는 차보다 훨씬 연하게 타야함) 흔히 차를 처음 접하는 초보자 분들에게 많이 권하는 만큼 호불호도 없고 누구나 무난하게 마실수 있어.
🌱체질 잘 안탐
/ 레몬의 20배가 넘는 비타민을 함유하고 있어 피로 회복과 감기 예방에 탁월
/ 혈액 속 노폐물과 콜레스테롤을 제거해 혈액 순환 개선
/ 비타민이 풍부해 피부 미용에 탁월
/ 생리통 완화
⚡️타닌 성분이 변비환자에게는 좋지 않으니 금지
⚡️심한 저혈압 금지
지난 글에 댓글 답을 하나하나 달아주고 싶지만 시간이 부족해서 그러질 못했어ㅠㅜ 이 글을 보고 그래도 맞는 차가 없다 싶으면 댓글로 질문줘!
또 그 외에 궁금하거나 보고싶은게 있으면 또 쓸게.
문제시 달맞이꽃 10kg 말림
첫댓글 헉 대박 잘봤어 ㅠㅠ 궁금한 거 있는데 팥차는 어때? 엄마가 붓기 빼는데 좋다고 팥가루 사왔는데 이것도 체질타?
찬 성질의 차니까 찬 체질이라면 별로야!
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하루 250~350ml 기준으로 2,3잔! 사람마다 다르니까 조금씩 마셔가면서 자신에게 맞는 양을 찾는게 제일 좋아
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여기!
앗.. 모과차 좋아하는데 나랑 안맞는거였다.... 흙흙 그래도 포기할 수 없음 달맞이꽃차 마셔보고싶네 고마오💖💙💖💙
혹시 차 마실때 컵같은것도 신경써?? 빨리 안 식는 컵같은거 추천좀 해줄수있니..ㅠㅠ 겨울에 너무 빨리 식는거같아서
고마워♥♥
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한의원!
아니면 보통 자신의 신체특징으로도 알 수 있음
꺄 진짜 좋아 진짜 개꿀생정이다. ㅜㅜㅜ 요즘 차마시는거에 꽂혔늗게 ㅜㅜ
명생 고마워♡
쓰니 쑥차어디서사?? 먹고싶은데 뭐가 좋은지 모르겠더ㅠㅠ
고마워. 차 좋아하는데 도움많이된다
진짜 좋은 생정이다 고마워!!
고마워ㅠㅠㅠ좋은 생정이야
감잎차 존맛이야 냄새는 구린데 진짜 맛있음 나는 탐탐꺼로 먹었어
이런생정 넘좋아 고마워 ㅠㅠ
근데 과하게 먹는다는 게 어느정도야??ㅠㅠ
고마워!!💜
이거 북마크했어 삭제하지말아줘 ㅠㅠ
자색옥수수차 티백으로 파는 거 매일 물대신 마시는데 괜찮을까~?ㅜㅜ 하루에 한 티백에 계속 마셔
생정 고마워!!! 게녀야 찻잎? 같은거 직접 만들기도 하니,, 흡 어디껄 사야될지 모르게따ㅠㅅㅠ
어휴 넘 정성스런 것!! 고마웡 나 차 좋아하는데 ♡ 잘봣어
너무죻당